Ah, ah.... ah.... CHOO! -தும்மல்

by Guest Wed Dec 28, 2022 7:10 pm

நாம் ஏன் முதலில் தும்முகிறோம்?

"பொதுவாக, தும்மல் என்பது ஒரு தன்னிச்சையான நிகழ்வு. உடலின் பாதுகாப்பின் ஒரு பகுதியாகும். பாக்டீரியா அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பிற முகவர்களை அழிக்கும் ஒரு வழி", அது வெளிவரும் விதத்தை நீங்கள் ஒரு அளவிற்கு கட்டுப்படுத்தலாம் என்கிறார் சிகாகோ பகுதி காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை நிபுணர் (otolaryngologist ) மருத்துவர் டாக்டர் கார்டன் சீகல்.

நமது மூக்கின் வடிவம் அல்லது நமது முகத்தின் எலும்பு அமைப்பு சில தும்மல் பாணிகளுக்கு ஒரு சிறிய அளவு பங்களிக்கக்கூடும். அதேபோல் நமது குரலின் அதிர்வு நமது உடற்கூறியல் மூலம் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் "தும்மல் சத்தம் என நாம் உணருவது உண்மையில் மூக்கின் அமைப்பால் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

ஆர்ப்பாட்டம் மற்றும் வெளிச்செல்லும் நபர், பெரும்பாலும் உரத்த வெடிக்கும் தும்மலைக் கொண்டிருப்பார். அதேசமயம் கூச்ச சுபாவமுள்ள ஒருவர் தும்முவதைத் தடுக்க முயற்சி செய்யலாம். (NBC News)

தும்மும்போது என் உடலில் என்ன நடக்கிறது?
Ah, ah.... ah.... CHOO! -தும்மல் What-happens-when-I-sneeze-1-22a55f5

Ah, ah.... ah.... CHOO! -தும்மல் What-happens-when-I-sneeze-1-22a55f5

Ah, ah.... ah.... CHOO! -தும்மல் What-happens-when-I-sneeze-3-02dfb7b

Ah, ah.... ah.... CHOO! -தும்மல் What-happens-when-I-sneeze-4-7371b4d

Ah, ah.... ah.... CHOO! -தும்மல் What-happens-when-I-sneeze-5-fb9809f

Ah, ah.... ah.... CHOO! -தும்மல் What-happens-when-I-sneeze-6-fb9809f

மூக்கு-தூசி, இரசாயனங்கள் அல்லது லேசான தொடுதல் முக்கோண நரம்பின் நரம்பு முனைகளைத் தூண்டும் போது தும்மல் தொடங்குகிறது.

கண்கள்-17-35 சதவீத மக்கள் பிரகாசமான ஒளியில் வெளிப்படும் போது தும்முகிறார்கள். இது ஆட்டோசோமால் ஆதிக்கம்(Autosomal dominant), கட்டாய ஹீலியோ-ஆப்தால்மிக் எழுச்சி(Helio-Opthalmic Outburst) அல்லது 'அச்சூ-ACHOO' என அழைக்கப்படுகிறது.

மூளை-சிக்னல்கள் உங்கள் மூளையின் பக்கவாட்டு மெடுல்லாவில்( lateral medulla) உள்ள 'தும்மல் மையத்திற்கு' பயணிக்கின்றன. அவைகள் ஒரு முக்கியமான வாசலை அடையும் போது, அது ஒரு தும்மல் ஏழுச்சியைத் தூண்டுகிறது.

உதரவிதானம்(Diaphragm)-பிரதிபலிப்பு திடீரென, ஆழமான சுவாசத்தை உண்டாக்குகிறது. இந்த கட்டத்தில் சங்கிலி எதிர்வினை தடுக்க முடியாதது மற்றும் ஒரு தும்மல் தவிர்க்க முடியாதது.

குரல்வளை மூடி(Glottis)-உங்கள் உதரவிதானம் அழுத்தத்தை உருவாக்க சுருங்கும்போது உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் உள்ள குரல்வளை மூடி மூடப்படும். உங்கள் கண்களும் இறுக்கமாக மூடுகின்றன.

வாய் மற்றும் மூக்கு-அழுத்தம் வெளியிடப்பட்டு, காற்று, சளி, தூசி மற்றும் கிருமிகள் வாய் மற்றும் மூக்கு வழியாக மணிக்கு 160 கிமீ வேகத்தில் வெளியேறும். இந்த வெளியேற்றம் 150 மில்லி விநாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும்.
(BBC Science Focus Magazine)
Ah, ah.... ah.... CHOO!

தும்மும் போது மணம் வந்தால்....................

by Guest Wed Dec 28, 2022 7:26 pm

யாராவது உங்கள் அருகில் எப்போதாவது தும்மினார்களா? சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் விரும்பத்தகாத வாசனையால் தாக்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா? துர்நாற்றம் வீசும் தும்மல் ஒரு நபர் மற்றும் அவரது உடல்நிலை பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும்.

Ah, ah.... ah.... CHOO! -தும்மல் SSC_Sneezing2

எப்போதாவது துர்நாற்றம் வீசுவது இயல்பானது - இருப்பினும், சில நீண்ட நாற்றங்கள் மக்கள் தங்கள் மருத்துவ பயிற்சியாளரிடம் செல்ல வேண்டிய கவலையாக இருக்கலாம்.

துர்நாற்றம் வீசும் தும்மல்களில் நான்கு வெவ்வேறு வகைகள் உள்ளன: இனிப்பு, துர்நாற்றம், புளிப்பு மற்றும் அம்மோனியா.

இனிமையான மணம் கொண்ட தும்மல்
இனிப்பு மணம் கொண்ட தும்மல்கள் உங்கள் சைனஸில் உள்ள பாக்டீரியாக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இரசாயனங்கள், உயர்த்தப்பட்ட கீட்டோன்கள் அல்லது நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் (elevated ketones, or diabetic ketoacidosis.)ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம்.

உடலில் போதுமான இன்சுலின் இல்லாதபோது கீட்டோன்கள் கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. ஒரு நபர் கீட்டோ டயட்டில் இருக்கும்போது இது நிகழலாம். இருப்பினும், இது நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸின் (diabetic ketoacidosis )அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் நீரிழிவு தொடர்பான ஆபத்தான சிக்கலாகும்.

கெட்டோஜெனிக் உணவு ( ketogenic diet) என்பது அதிக கொழுப்பு, போதுமான புரதம், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு சிகிச்சை ஆகும். இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் முக்கியமாக குழந்தைகளுக்கு கடினமான கால்-கை வலிப்பு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விட கொழுப்புகளை எரிக்க உடலை கட்டாயப்படுத்துகிறது.

பொதுவாக உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுகின்றன. பின்னர் அது உடலைச் சுற்றி கொண்டு செல்லப்பட்டு மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதில் முக்கியமானது. இருப்பினும், உணவில் சிறிதளவு கார்போஹைட்ரேட் மட்டுமே இருந்தால், கல்லீரல் கொழுப்பை, கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கீட்டோன் பொருட்களாக (கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்ற இடைப் பொருட்கள்) மாற்றுகிறது.

பிந்தையது மூளைக்குள் சென்று குளுக்கோஸை ஆற்றல் மூலமாக மாற்றுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன் பொருட்களின் உயர்ந்த நிலை (கெட்டோசிஸ் எனப்படும் நிலை) இறுதியில் வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது. கால்-கை வலிப்பு உள்ள பாதி குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் இந்த உணவு வகைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை முயற்சித்துள்ளனர். பக்க விளைவுகளில் மலச்சிக்கல், அதிக கொழுப்பு, வளர்ச்சி குறைதல், அமிலத்தன்மை மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கான சாத்தியமான சிகிச்சைப் பயன்பாடுகள் பல கூடுதல் நரம்பியல் கோளாறுகளுக்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன, அவற்றில் சில: அல்சைமர் நோய், அமியோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்களீரோசிஸ், தலைவலி, நரம்புத் தளர்ச்சி, வலி, பார்கின்சன் நோய் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள்.

கெட்டோஜெனிக் உணவுகள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புகளை ஏற்படுத்தும். இது, அதிகரித்த கீட்டோன்களுடன் சேர்ந்து, சில ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.(விக்கிப்பீடியா/Harvard University)

துர்நாற்றம் வீசும் தும்மல்
ஒரு பயங்கரமான மணம் கொண்ட தும்மல் ஒரு சைனஸ் நோய்த்தொற்றின் விளைவாக இருக்கலாம்.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, சைனஸ் தொற்று (sinusitis) என்பது சைனஸில் (முகத்தில் காற்று நிரப்பப்பட்ட பாக்கெட்டுகள்) திரவம் குவிந்தால் ஏற்படலாம். இந்த உருவாக்கம் கிருமிகள், பெரும்பாலும் வைரஸ்கள் மற்றும் சில பாக்டீரியாக்கள் வளர சிறந்த சூழலாகும்.

சைனஸ் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளில் ஒன்று தொண்டையில் சளி சொட்டுவதும் (மூக்கிற்குப் பின் சொட்டு சொட்டாகவும் - post-nasal drip) மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த இரண்டு அறிகுறிகளும் துர்நாற்றம் கொண்ட தும்மலுக்கு பங்களிக்கும்.

அறிகுறிகள் மேம்பட்ட பிறகு மோசமாகும் போது, அறிகுறிகள் 10 நாட்களுக்கு மேல் மேம்படாமல் இருந்தால், கடுமையான தலைவலி அல்லது முக வலி, அல்லது 3-4 நாட்களுக்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

புளிப்பு மணம் தும்மல்
புளிப்பு வாசனையுடன் கூடிய தும்மல் துர்நாற்றத்தைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் தும்மும்போது, மூக்கிலிருந்து உமிழ்நீர் வெளியேற்றப்படுகிறது - அதாவது துர்நாற்றம் வீசும் உமிழ்நீர் புளிப்பு மணம் கொண்ட தும்மலுக்கு சமம்.

நன்கு துலக்குதல், மற்றும் வாய் கொப்பளித்தல் செய்த பிறகும் இந்த வாசனை ஏற்பட்டால், அது ஈறு நோயைக் குறிக்கலாம்.

அம்மோனியா வாசனை தும்முகிறது
தும்மல் அம்மோனியா போன்ற வாசனையுடன் இருந்தால் ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு சிவப்புக் கொடி. இது சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரலுடன் தொடர்புடைய கடுமையான சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.

சிறுநீரகங்களைப் பொறுத்தவரை, அம்மோனியா திறம்பட வெளியேற்றப்படவில்லை என்று அர்த்தம். இது வெளியேற்றப்பட்ட அம்மோனியாவை உருவாக்குகிறது.

Ah, ah.... ah.... CHOO! -தும்மல் F9WjXmm

ஏனென்றால்,தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இவை இருக்கக்கூடாது. ஒவ்வொருவரின் உடலும் வெவ்வேறான வழ்க்கைமுறைக்கு( lifestyle) பழக்கப்பட்டவை.மேலே சொல்லப்பட்டவை வாழ்க்கைமுறைக்கு ஏற்ப ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடலாம்.இணையத்தில் வரும் மருத்துவக் கட்டுரைகள் மேலோட்டமான ஆலோசனையுடன் எல்லாருக்கும் பொதுவானவை ஆகும்.

மருத்துவ நிலைமைகள் குறித்து உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகளுக்கு எப்போதும் தகுதியான சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.