புதிய பதிவுகள்
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:01 pm

» 10 மில்லியன் டாலர் மதிப்பிலான சாமி சிலைகள் கடத்தல்: இந்தியாவிடம் ஒப்படைத்த அமெரிக்கா
by ayyasamy ram Today at 12:01 pm

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Today at 7:11 am

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Today at 7:07 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:16 pm

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:39 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Sat Nov 16, 2024 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:41 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
3 Posts - 75%
ஆனந்திபழனியப்பன்
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
1 Post - 25%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
339 Posts - 79%
heezulia
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
15 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_m10மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள்


   
   

 :: தகவல் களஞ்சியம் :: கட்டுரைகள் - பொது

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Empty மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள்

#134360
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Jan 22, 2010 4:25 pm

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Depression_pic1

1. நீங்கள் எல்லா நேரங்களிலும், எல்லா விஷயங்களிலும் ரொம்பக் கச்சிதமாக இருக்க வேண்டும், செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கக் கூட முயலாதீர்கள்.

2. எல்லாருக்கும் எல்லாமாகவும் இருக்க நினைக்காதீர்கள்.

3. செய்ய வேண்டிய காரியங்கள் சிலவற்றைச் செய்யாமலே விட்டு வையுங்கள்.

4. நெடு நேரம் வேலை செய்ய வேண்டாம்.

5. "முடியாது" என்று சொல்லக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.

6. உங்களுக்காகவும் உங்களுக்கு ஆதரவு தரும் இணைப்புகளுக்காகவும் நேரம் ஒதுக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

7. அவ்வப்பொழுது குறிப்பிட்ட நேரங்களில் உங்கள் "இயந்திரத்தை" அணைத்து விட்டு ஒன்றும் செய்யாமல் உட்கார்ந்திருங்கள்.

8. சில நேரங்களில், போர் அடித்துக்கொண்டு ஒழுங்கில்லாமல் கவர்ச்சிகரமாக இருக்க வேண்டும் என்பதெல்லாம் இல்லாமல் சாதாரணமாக இருங்கள்.

9. ஒரு பொழுதும் குற்ற உணர்ச்சி கொள்ளாதீர்கள்!

10. குறிப்பாக, நீங்கள் உங்களுக்கு விரோதியாக இல்லாமல், நல்ல நண்பனாக இருங்கள்!



மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Empty Re: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள்

#134361
தண்டாயுதபாணி
தண்டாயுதபாணி
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1303
இணைந்தது : 24/10/2009

Postதண்டாயுதபாணி Fri Jan 22, 2010 4:28 pm

10. குறிப்பாக, நீங்கள் உங்களுக்கு விரோதியாக இல்லாமல், நல்ல நண்பனாக இருங்கள்! மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் 677196 மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் 677196 மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் 677196



மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Valluvar5
புகழைத் தேடாதே! குணமுள்ள பண்புள்ள மனதைத் தேடு!

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Empty Re: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள்

#134367
அருள்
அருள்
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 139
இணைந்தது : 11/10/2009

Postஅருள் Fri Jan 22, 2010 4:47 pm

அருமையான கட்டளைகள் திரு சிவா அவர்களே உங்கள் கட்டளைபடி நடந்து பார்க்க முயற்சி செய்கிறேன்.

அன்புடன்
அருள்

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Empty Re: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள்

#134370
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Jan 22, 2010 4:49 pm

அருள் wrote:அருமையான கட்டளைகள் திரு சிவா அவர்களே உங்கள் கட்டளைபடி நடந்து பார்க்க முயற்சி செய்கிறேன்.

அன்புடன்
அருள்

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் 678642 மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் 154550



மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள் Empty Re: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பத்துக் கட்டளைகள்

#0
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
»  பத்துக் கட்டளைகள்
» சுஜாதாவின் பத்துக் கட்டளைகள்
» சுஜாதாவின் பத்துக் கட்டளைகள்…
»  மருந்து, மாத்திரைகள் இன்றி ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க இயற்கை வழிமுறை!
» கலைஞருக்குப் பத்துக் கேள்விகள்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: தகவல் களஞ்சியம் :: கட்டுரைகள் - பொது
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Cookies | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்