புதிய பதிவுகள்

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்

ayyasamy ram

116 Posts - 76%

heezulia

19 Posts - 12%

Dr.S.Soundarapandian

8 Posts - 5%

mohamed nizamudeen

5 Posts - 3%

Anthony raj

3 Posts - 2%

Pampu

1 Post - 1%

ஆனந்திபழனியப்பன்

1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்

ayyasamy ram

281 Posts - 77%

heezulia

46 Posts - 13%

mohamed nizamudeen

14 Posts - 4%

Dr.S.Soundarapandian

8 Posts - 2%

prajai

5 Posts - 1%

3 Posts - 1%

3 Posts - 1%

3 Posts - 1%

2 Posts - 1%

2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தவிர்க்க வேண்டிய மூன்று 'எஸ்!'

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 1 •

தவிர்க்க வேண்டிய மூன்று 'எஸ்!'

#1364196

ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்: பதிவுகள் : 84800
இணைந்தது : 30/09/2013

Post ayyasamy ram Sat 25 Jun 2022 - 7:34

தவிர்க்க வேண்டிய மூன்று 'எஸ்!' E_1655636464

-
கெட்ட கொழுப்பு உடலில் சேருவதைத் தவிர்க்க, 'சால்ட்'
எனப்படும் உப்பு, 'சுகர்' என்று சொல்லப்படும்
சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளைச் சர்க்கரை, இன்னொரு எஸ்,
'சேச்சுரேட்டட் பேட்' எனப்படும் கரையாமல் படியும்
கொழுப்பு.

வறுத்த, பொரித்த, முன்கூட்டியே சமைத்து, 'பேக்கிங்'
செய்து விற்கப்படும் உணவுகள், மாடு, ஆடு போன்ற
விலங்குகளின் மாமிசம் போன்றவை உடலுக்குள் சென்று
கெட்ட, கரையாத கொழுப்பாக மாறுகின்றன.

முந்திரி, பாதாம் போன்ற 'நட்ஸ்' வகைகள் சாப்பிடும் போது,
வறுத்து, உப்பு துாவாமல், அப்படியே சாப்பிட வேண்டும்.
கோழி இறைச்சியில் புரதம் அதிகம் என்றாலும், வறுத்து,
பொரித்தால், கெட்ட கொழுப்பாக மாறும்.
-
தினமலர்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது

பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.

உள்நுழைக

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 1