Latest topics
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்by heezulia Yesterday at 11:57 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:37 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:22 pm
» மெத்த படிச்சிருப்பாங்க போல…!!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:49 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:17 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:57 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:11 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by மொஹமட் Yesterday at 7:47 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:25 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 7:04 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 5:02 pm
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:30 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 4:22 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:53 pm
» எதையும் சாதாரணமாக எடுத்து கொள்வது நல்லது!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:55 pm
» மின்னூல் தொகுப்புகள் — TI Buhari
by i6appar Yesterday at 9:18 am
» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:22 am
» சசிகுமாருக்கு ஜோடியாகும் சிம்ரன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 am
» பேய் படமாக உருவாகும் ‘பார்க்’
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 am
» பி.டி.உஷா – பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 am
» கெலன் கெல்லர் -பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 am
» பங்கிம் சந்திர சட்டர்ஜி!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 am
» நீதிக்கதை – அன்பை விதையுங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:14 am
» இரயில் பயணிகளுக்கு சில முக்கிய தகவல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:13 am
» தம்பிக்கு எட்டும்…(விடுகதை)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:12 am
» சமாளிக்கும் திறமையே வெற்றியைத் தரும்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:10 am
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 10:41 pm
» பிரிட்டனுக்கு சவால்கள் காத்திருக்கின்றன - ஸ்டார்மர்
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 10:40 pm
» ஆம்ஸ்ட்ராங் படுகொலை: கைதாகியிருப்பவர்கள் உண்மை குற்றவாளிகள் அல்ல.. திருமாவளவன் பகீர் குற்றச்சாட்டு!
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 10:31 pm
» கருத்துப்படம் 06/07/2024
by mohamed nizamudeen Sat Jul 06, 2024 10:17 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat Jul 06, 2024 9:12 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Jul 06, 2024 9:00 pm
» காசினிக் கீரை – மருத்துவ பயன்கள்
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:53 pm
» போன்சாய் …கனவு- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:52 pm
» மனிதனுக்கு அழகு!- ஹைகூ
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:51 pm
» அப்பா வித்த கடைசி வயல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:51 pm
» அறிவுக் களஞ்சியம்
by i6appar Sat Jul 06, 2024 7:50 pm
» கவிஞர் கூட்டமே! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:49 pm
» ஆன்மா அழிவதில்லை – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:49 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Jul 06, 2024 7:41 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Jul 06, 2024 7:19 pm
» புன்னகை
by Anthony raj Sat Jul 06, 2024 3:29 pm
» ஜனனி நவீன் நாவல் கட்டிக் கரும்பே குட்டித் திமிரே நாவல் வேண்டும்
by மொஹமட் Sat Jul 06, 2024 2:01 pm
» எஸ் ராமகிருஷ்ணன் - உணவு யுத்தம் - சுருக்கம்
by கண்ணன் Sat Jul 06, 2024 11:19 am
» கூடை நிறைய லட்சியங்கள்
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 8:18 pm
» இருள் என்ற ஒன்று இல்லை!- ஓஷோ
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 8:09 pm
» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:59 pm
» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:57 pm
» அலங்கார முகமூடிகள்!
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:53 pm
Top posting users this week
No user |
Top posting users this month
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
i6appar | ||||
Anthony raj | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
Guna.D | ||||
மொஹமட் | ||||
prajai |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
உலக சுகாதார தினம்.--முக்கியமான மருத்துவ குறிப்புகள்
2 posters
Page 1 of 1
உலக சுகாதார தினம்.--முக்கியமான மருத்துவ குறிப்புகள்
27தேதி ஏப்ரல் உலக சுகாதார தினமென்று சில மருத்துவ குறிப்புகள் கிடைத்தன. கூகிள் தேடு பொறி 7 ஏப்ரில்தான் உலக சுகாதார தினமென்று கூறுகிறது. எப்பிடி இருப்பினும் பயனுள்ள மருத்துவ குறிப்புகள்.
ரத்த அழுத்தம் --120/80
நாடி துடிப்பு ----70/100
உடல் வெப்ப நிலை --36.8/37c
ஹீமோகுளோபின் --ஆண் 13.50-18. பெண் 11.50--16
கொலஸ்ட்ரால் 130--200.
பொட்டாசியம் 3.50--5.
சோடியம் 135-145
ட்ரை கிலிரிசைடு --220.
வெள்ளை அணு 4000-11000.
வைட்டமின் டி 3.--20-50ng /ml
வைட்டமின் B 12. ---200-900pg /ml
டிப்ஸ் --
1, தினமும் 2 லிட்டர் அருந்துதல்.(தாகம் எடுத்தாலும் எடுக்காவிட்டாலும் )
2,நடை பயிற்சி /ஓடுதல்/நீச்சல்.
3.உணவு அருந்த ஆசை வேண்டாம்.அதிகம் உண்ணவே வேண்டாம்.
4.காய்கறி /மளிகை சாமான் வாங்க 2/4 சக்கர வண்டியை தவிருங்கள்.
நடையே சிறந்தது.
5.கோபத்தை அறவே ஒழி.குழப்பமான சூழ்நிலையை தவிர்க்கவும்.
6. எளிமை --அன்பை கடை பிடிக்கவும் அதிகாரம் -வகித்த பதவிகள் --திமிரான பேச்சுக்களை தவிர்க்கவும்./அறவே ஒழியுங்கள்.
வாழ்க வளமுடன் .
நன்றி வாட்சப்
ரத்த அழுத்தம் --120/80
நாடி துடிப்பு ----70/100
உடல் வெப்ப நிலை --36.8/37c
ஹீமோகுளோபின் --ஆண் 13.50-18. பெண் 11.50--16
கொலஸ்ட்ரால் 130--200.
பொட்டாசியம் 3.50--5.
சோடியம் 135-145
ட்ரை கிலிரிசைடு --220.
வெள்ளை அணு 4000-11000.
வைட்டமின் டி 3.--20-50ng /ml
வைட்டமின் B 12. ---200-900pg /ml
டிப்ஸ் --
1, தினமும் 2 லிட்டர் அருந்துதல்.(தாகம் எடுத்தாலும் எடுக்காவிட்டாலும் )
2,நடை பயிற்சி /ஓடுதல்/நீச்சல்.
3.உணவு அருந்த ஆசை வேண்டாம்.அதிகம் உண்ணவே வேண்டாம்.
4.காய்கறி /மளிகை சாமான் வாங்க 2/4 சக்கர வண்டியை தவிருங்கள்.
நடையே சிறந்தது.
5.கோபத்தை அறவே ஒழி.குழப்பமான சூழ்நிலையை தவிர்க்கவும்.
6. எளிமை --அன்பை கடை பிடிக்கவும் அதிகாரம் -வகித்த பதவிகள் --திமிரான பேச்சுக்களை தவிர்க்கவும்./அறவே ஒழியுங்கள்.
வாழ்க வளமுடன் .
நன்றி வாட்சப்
* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா "
சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே - பாரதி
T.N.Balasubramanian- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள் : 35033
இணைந்தது : 03/02/2010
Similar topics
» உலக சுகாதார தினம்
» உலக சுகாதார தினம்
» மருத்துவ குறிப்புகள்
» 100 மருத்துவ குறிப்புகள்...
» கை மருத்துவ குறிப்புகள்
» உலக சுகாதார தினம்
» மருத்துவ குறிப்புகள்
» 100 மருத்துவ குறிப்புகள்...
» கை மருத்துவ குறிப்புகள்
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|