புதிய பதிவுகள்
» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Today at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Today at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Today at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Today at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Today at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Today at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Today at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Today at 1:16 pm

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 12:39 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Today at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Yesterday at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Yesterday at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Yesterday at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Yesterday at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Yesterday at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Yesterday at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Yesterday at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:35 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
171 Posts - 80%
heezulia
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
19 Posts - 9%
Dr.S.Soundarapandian
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
6 Posts - 3%
E KUMARAN
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
prajai
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
1 Post - 0%
Pampu
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
1 Post - 0%
கோபால்ஜி
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
1 Post - 0%
ஆனந்திபழனியப்பன்
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
336 Posts - 79%
heezulia
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
15 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
4 Posts - 1%
Anthony raj
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_m10கிட்னியைக் கவனியுங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கிட்னியைக் கவனியுங்கள்


   
   
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Tue Jan 19, 2010 10:59 am

கிட்னியைக் கவனியுங்கள்

58.
கிட்னியில் கல் இருக்கிறதா? சாப்பாட்டில் மெக்னீசியம் சேருங்கள். நிறைய
பீன்ஸ் சாப்பிட்டாலே போதும்! கோதுமை, ஓட்ஸ், பாதாம், முந்திரி, மீன்,
பார்லி போன்றவையெல்லாம் மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள சில உணவுகள்.

59. சிப்ஸ், கோக், இனிப்புள்ள பாட்டில் ஜூஸ்கள், சீனி - இவையெல்லாம் கிட்னியில் கல்லை உருவாக்கும் வில்லன்கள்... உஷார்!

60.
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, சிறுசிறு கிட்னி கற்களை அகற்ற உதவும். கூடவே
கேரட், திராட்சை மற்றும் ஆரஞ்சு ஜூஸ் என்று ஏதாவது ஒன்றைக் குடிப்பது
மிகவும் நல்லது.

61. காய்கறிகளை நிறைய சாப்பிடுபவர்களுக்கு, 'கிட்னியில் கல்' என்ற பயமே தேவையில்லை.

சொரூபன்
சொரூபன்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 792
இணைந்தது : 23/10/2009

Postசொரூபன் Tue Jan 19, 2010 12:09 pm

கிட்னியைக் கவனியுங்கள் 677196 கிட்னியைக் கவனியுங்கள் 677196

ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Tue Jan 19, 2010 12:25 pm

அருமையான தகவல் நிர்மல் வாழ்த்துக்கள்

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக