ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்


புதிய பதிவுகள்
» நாளும் ஒரு சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 4:10 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:42 pm

» கருத்துப்படம் 21/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:40 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 10:51 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 8:54 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:36 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:57 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:23 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:05 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:55 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:54 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 12:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 12:33 pm

» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 12:16 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:51 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:40 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:32 am

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:41 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:25 am

» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Yesterday at 8:05 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Yesterday at 6:45 am

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 7:19 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 3:16 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:44 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:09 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 12:57 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Thu Jun 20, 2024 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Thu Jun 20, 2024 11:56 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed Jun 19, 2024 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed Jun 19, 2024 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Jun 19, 2024 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
74 Posts - 36%
ayyasamy ram
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
71 Posts - 35%
Dr.S.Soundarapandian
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
36 Posts - 18%
T.N.Balasubramanian
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
9 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
5 Posts - 2%
ayyamperumal
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
manikavi
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
Anitha Anbarasan
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
Guna.D
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
Srinivasan23
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
322 Posts - 48%
heezulia
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
212 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
66 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
29 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
23 Posts - 3%
prajai
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
6 Posts - 1%
ayyamperumal
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
3 Posts - 0%
Srinivasan23
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
2 Posts - 0%
manikavi
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_lcapஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_voting_barஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . I_vote_rcap 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் .


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Empty ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் .

#1350406
curesure4u
curesure4u
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 177
இணைந்தது : 08/04/2012
http://www.ayurvedamaruthuvam.blogspot.com

Postcuresure4u Sat Aug 21, 2021 7:50 am

ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் .

தினச்சர்யயை  ( அனுதினமும் செய்யவேண்டியவை )

ஆயுர்வேதம் எடுத்துரைக்கும் உடல் மற்றும் மன சுகாதாரம்

பிரம்ம முகூர்த்தத்தில் எழுந்து  பல் துலக்குதல்
குளித்தல்
உடற்பயிற்சி
எண்ணெய் தடவுதல்
குளித்தல்,  
காலை மற்றும் மதிய உணவிற்குப் பின் வெற்றிலை உட்கொள்ளுதல்.
கண்ணுக்கு மை வைத்தல்
சாயங்கால நேரம் மூக்கில் சொட்டு மருந்து விடுதல் வாய் கொப்பளித்தல் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் ( மஞ்சள்)
நேர்வழிப் பாதையில் செல்லுதல்  கொடுப்பது மற்றும்
உடல் உபாதைகளை தடுக்காமல் இருப்பது
தூண்டாமல் இருப்பது
முந்தைய வேளை உணவு செரித்த பின் அடுத்த வேளை உணவு எடுப்பது
நல்ல செயல்கள் செய்வது.




#ஆரோக்கியமும்ஆயுர்வேதமும் #ஆயுர்வேதமருத்துவம் #சித்தமருத்துவம் #ஆயூஷ்மருத்துவம் #ஹோமியோபதிமருத்துவம்
#அல்ஷிபாஆயுஷ்மருத்துவமனை
#Ayurveda #Ayush #Alshifaayush #curesure4u #curesure #tamilhealth #healthtips #bestayurvedadr #tipsintamilhealth
#subscribeourchannelalshifayush



இந்தியன் என்பதில் பெருமிதம் கொள்வோம்
இந்திய மருத்துவத்தால் நலம் பெறுவோம்

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» கோடை காலத்தை சமாளிக்க ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் உணவுகள்
» பரிந்துரைக்கும் புத்தகங்கள்
» வாழப் பரிந்துரைக்கும் வண்ணக் கவிதைகள்!!!!
» ஆண்டர்சனை இந்தியா கொண்டு வர அமைச்சர்கள் குழு பரிந்துரைக்கும்? பிரதமரிடம் இன்று அறிக்கை
» புண்ணிய செயல்கள்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்