Latest topics
» அழகு இயற்கை அளித்துள்ள பேறுby Dr.S.Soundarapandian Today at 12:14 am
» யூடியூப் பகிர்வு: ஏதாவது நல்ல செய்தி இருக்கா?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:07 am
» யூடியூப் பகிர்வு: சில அதிர்ச்சிக் 'குறிப்பு'கள் - பெற்றோர்கள் அவசியம் பார்க்கவும் !
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:06 am
» யூடியூப் பகிர்வு: அசாமின் புதுவித மீன் பிடித்தல் முறை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:02 am
» வேது பிடித்தல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:59 pm
» கர்மவீரரே...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:59 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:38 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 10:13 pm
» பண்ணும் கீர்த்தனையும் -புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 10:11 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm
» கர்மவீரரே…
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:54 pm
» புதிய காலை ஒன்று புலரட்டும்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm
» ஆசிரியர் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm
» அத்தனை உயிருக்கும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm
» வலசை போகும் வழியில்…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 pm
» புதுக்கவிதைகள் - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:14 pm
» தெரியமா சேதி…?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:06 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:50 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:27 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:27 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:11 pm
» அழகு பற்றிய பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:39 pm
» அழகு அது பார்ப்பவர் கண்ணில் உண்டு! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:30 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:49 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:21 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:06 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:29 pm
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:02 pm
» அரசு உதவி பெறும் பள்ளிகளில் காலை உணவுத் திட்டம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:07 am
» மகிழ்ச்சிக்கு எல்லையே இல்லை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:15 am
» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08 am
» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Yesterday at 4:16 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 12:25 am
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jul 14, 2024 11:26 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Jul 14, 2024 11:17 pm
» வந்தேன் வந்தேன் மீண்டும் நானே வந்தேன்
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:38 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Jul 14, 2024 8:37 pm
» ஆராரோ ஆரீராரோ அம்புலிக்கு நேரிவரோ...
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:35 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:24 pm
» புதுக்கவிதைகள் - ரசித்தவை (தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:17 pm
» ஆட்டிப்படைக்கும் தேவதைகள் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:11 pm
» முடிவிலி - புதுக்கவிதை
by Anthony raj Sun Jul 14, 2024 8:04 pm
» திருநீறு வாங்கும்போது கவனிக்க வேண்டியது!
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 8:03 pm
» வைத்திய வீர்ராகவர் பெருமாள் -(69வது திவ்ய தேசம்)
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 7:55 pm
» இன்றைய செய்திகள் - ஜூலை 14
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 7:51 pm
» கருத்துப்படம் 14/07/2024
by mohamed nizamudeen Sun Jul 14, 2024 7:14 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jul 14, 2024 11:22 am
» பேரணியின் போது துப்பாக்கிச்சூடு.. நடந்தது என்ன? டொனால்டு ட்ரம்ப் விளக்கம்!
by ayyasamy ram Sun Jul 14, 2024 9:24 am
Top posting users this week
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
ஆனந்திபழனியப்பன் |
| |||
prajai |
| |||
rajuselvam |
| |||
kavithasankar |
|
Top posting users this month
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
i6appar |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
Anthony raj |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
prajai |
| |||
Guna.D |
| |||
ஆனந்திபழனியப்பன் |
|
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
வயிற்று வலியை தவிர்க்க - பொதுவான சில தகவல்கள்
Page 1 of 1
வயிற்று வலியை தவிர்க்க - பொதுவான சில தகவல்கள்
![வயிற்று வலியை தவிர்க்க - பொதுவான சில தகவல்கள் 11048685_413309842180215_189675708291743061_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-3&_nc_sid=973b4a&_nc_ohc=EL9mgG__hEkAX_uYIqp&_nc_ht=scontent.fmaa3-2](https://scontent.fmaa3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.18169-9/11048685_413309842180215_189675708291743061_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-3&_nc_sid=973b4a&_nc_ohc=EL9mgG__hEkAX_uYIqp&_nc_ht=scontent.fmaa3-2.fna&oh=3153e96ec318f7dc5352e0ed0b8426f4&oe=60D6B324)
-
* ஒரே நேரத்தில் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதை விட,
சிறு சிறு இடைவெளிகளில் உணவுகளை சாப்பிட்டு
வந்தால் வயிற்று வலி ஏற்படாது.
* உண்ணும் உணவை நன்கு மென்று சாப்பிட வேண்டும்.
இதனால் விரைவில் உணவு செரிமானம் அடைவதோடு,
உடல் எடையும் குறையும். வேகமாக சாப்பிட்டால் உடலில்
உள்ள செயல்பாடுகள் அனைத்தும் பாதிக்கப்பட்டு, வலி
ஏற்படும்.
* உணவை சரியான அளவில் சாப்பிட்டு, அதிகமான
அளவில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
முதலுதவி
-----------
* வயிற்று வலி ஏற்பட்டால் தகுந்த மாத்திரைகளை
உட்கொள்ளலாம். வயிற்றுப்புண், மாதவிடாய் உட்பட
எல்லா வயிற்று வலிகளுக்கும் பொதுவான முதலுதவி
இது.
இந்த மாத்திரை கிடைக்காவிட்டால், ஒரு கண்ணாடி
பாட்டிலில் வெந்நீரை நிரப்பிக்கொண்டு, அதை ஒரு
துணியால் சுற்றிக்கொண்டு, வயிற்றில் ஒத்தடம்
தரலாம்.
* மேல் வயிற்றில் வலி உண்டானால், அது இரைப்பைப்
புண் அல்லது இரைப்பை அழற்சி காரணமாக
இருக்கலாம். இதற்கு அமில நீர்ப்பு மருந்து
(எ.கா. ஜெலுசில், டைஜீன்) அல்லது அமில எதிர்ப்பு
மாத்திரைகளில் (எ.கா. ரேபிபிரசோல், பேன்டபுரசோல்)
பயன்படுத்தலாம்.
* மலச்சிக்கல் காரணமாக வயிறு வலித்தால்,
வயிற்றுவலி மாத்திரையுடன், மலமிளக்கி மாத்திரை
(எ.கா. பர்கோளக்ஸ்) ஒன்றை இரவில் சாப்பிட்டுக்
கொள்ளலாம்.
* இரவு நேரத்தில் மட்டும் வயிற்றுவலி வந்தால் அதற்கு
குடல்புழு காரணமாகும். இதற்கு குடல்புழு மாத்திரை
(எ.கா. அல்பண்டசோல்) சாப்பிடலாம்.
* சிறுநீர் கடுப்புடன் அடிவயிறு அல்லது கீழ்முதுகு
வலித்தால், சிறுநீரகக்கல் காரணமாக இருக்கும்.
இதற்கு வயிற்றுவலி மாத்திரையுடன், 200 மி.லி.
தண்ணீரில் 2 கரண்டி ‘சிட்ரால்கா சிரப்‘ கலந்து
குடிக்கலாம்.
குளிர்ச்சியான பானங்கள் மற்றும் பழரசங்களைக்
குடிக்கலாம்.
* இரைப்பை அழற்சி அல்லது செரிமானக்குறைபாடு
இருந்தால், வயிற்று வலியுடன் புளித்த ஏப்பம்,
குமட்டல், வாந்தி, வயிறு உப்புசம் இருக்கும்.
இதற்கு இளநீர் அருந்தலாம். ‘எலெ க்ட்ரால்‘ பவுடர்,
புளிப்பில்லாத மோர், குளிர்ந்த குடிநீர் அல்லது
குளிர்ச்சியான பானங்களை அருந்தலாம்.
* வாயு சேர்ந்து வயிறு வலித்தால்,
சைமத்திக்கோன்‘, ‘சார்க்கோல்‘ மாத்திரைகளில்
ஒன்றை சாப்பிடலாம்.
நன்றி-முகநூல்
![-](https://i.servimg.com/u/f86/18/21/41/30/minus-11.png)
» முதுகு வலியை தவிர்க்க 10 சிறந்த வழிகள்
» பொதுவான தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
» மூட்டு வலியை விரட்ட....
» கொழுப்பை குறைத்தால், இதய வலியை தவிர்க்கலாம்!
» மூட்டு வலியை குணமாக்கும் காராமணி
» பொதுவான தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
» மூட்டு வலியை விரட்ட....
» கொழுப்பை குறைத்தால், இதய வலியை தவிர்க்கலாம்!
» மூட்டு வலியை குணமாக்கும் காராமணி
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|