புட்டி பால் கொடுக்கும் பொழுது

புட்டி பால் குழந்தைக்கு கொடுக்கும் பொழுது..



பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மிகச் சிறந்த உணவு தாய்ப்பால் மட்டுமே..முதல் 4 -6 மாதஙகள் வரை தாய்ப்பால் தான் ஏற்றது.பிறகு மெல்ல மெல்ல புட்டிப்பாலுக்கு மாறவேண்டும்.


புட்டிபால் கொடுக்கும்பொழுது கவனிக்கவேண்டியவைகள்:

பல டாக்டர்களின் அறிவுரையின் படி பார்த்தால் குழந்தைகளுக்கு டின் பவுடரை விட பசும் பால் ஏற்றது என்று தான் சொல்லுறாங்க.

சில தாய்மார்கள் பசும்பால் கொடுக்க பயப்படுவாங்க। எந்த உணவு வகைகளும் குழந்தைக்கு முதலில் கொடுக்கும் பொழுது சில குழந்தைகளுக்கு வயிற்று கோளாறுகள் ஏற்படும். பயப்பட தேவையில்லை. பழக்கபடித்திவிட்டால் ஒன்றும் செய்யாது॥


பால் கொடுக்கும் பொழுது கவணிக்கவேண்டியவைகள்:

குழந்தையினை தாய்மார்கள் மடியின் மீது படுக்க வைத்து தலையினை சிறுது உயர்த்தி பால் கொடுக்கனும்.

பாட்டில் நேராக சரித்து நிப்பல் முழுவதும் பால் இருந்து குழந்தை குடிப்பது போல் கொடுக்கவும்.

சரித்து வைத்து பாலை குடித்தால் காற்று உள்ளே போய் குழந்தை மூக்கால் வாந்தி எடுக்கும் நிலை வரும் கவனம் தேவை.

ஒரே நேரத்தில் ஒரு பாட்டில் பாலை கொடுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டாம் சில வினாடிகள் கேப்விட்டு கொடுக்கவும்.


பசும்பால் கொடுக்கும் முறையினை பார்ப்போம்:

சுத்தமான பசும்பாலை (முடிந்தால் ஒரு மாட்டு பால்) மட்டுமே வாங்கவும்.அதனை நன்றாக காய்ச்சவும்.
குழந்தைக்கு முதலில் பால் ஆரம்பிக்கும் பொழுது 1/2 கப் பாலுக்கு 1/2 கப் தண்ணீர் ஊற்றி கொடுக்கலாம்.
அதில் சிறிது கல்கண்டுத்தூள் போட்டு கொடுக்கலாம்.

சில குழந்தைகளுக்கு வயிற்று போக்கு ஏற்ப்படும் அப்படியிருக்கும் பொழுது பாலுடன் 2விரல் இடுக்கில் எடுத்த ஓமம், மிகவும் கொஞ்சமாக சுக்குத்தூள் சேர்த்து நன்றாக காய்ச்சி கொடுக்கலாம்.

பிறகு போக போக திக்கான பாலை சர்க்கரையுடன் கலந்து கொடுக்கவும்.

ஊட்டசத்து பானங்கள் குறைந்தது 2 வயதுக்கு மேல் தான் கொடுக்கனும்.

1வயதுக்கு கீழ் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு பாலுடன் தேன் கலந்து கொடுப்பதும் தவறு.


பி।கு: மருத்துவரின் ஆலோசனையும், வீட்டின் பெரியவர்களின் ஆலோசனைக்கு பின்பே குழந்தையின் உணவுகளை கொடுக்கவும்.

புட்டி பால் கொடுக்கும் பொழுது பகுதி2


டின் பவுடர் பாலை பற்றி பார்ப்போம்:

குழந்தைகளுக்கு உடல் எடைக்கு ஏற்றது போல் டாக்டர் சொல்லும் பவுடரை வாங்கி கொடுக்கவும்.

அதில் உங்கள் குழந்தையின் வாரத்துக்கு ஏற்ப பவுடரின் அளவு தண்ணீரின் அளவு போட்டுயிருக்கும் அதன் படி நன்றாக கொதிக்கும் நீரில் கலந்து வடிக்கட்டி பாட்டிலில் ஊற்றி கொடுக்கவும்.

இதற்கு பால் பவுடரில் இனிப்பு சேர்த்திருப்பதால் பாலில் நாம் இனிப்பு சேர்க்க வேண்டாம்.


மேலே உள்ள படத்தில் உள்ளது போல் பாலினை கொடுக்கவும்।

பால் பாட்டிலின் சுத்தம்:

இது மிகவும் முக்கியம். குழந்தைகளுக்கு நம் கையில் வைத்து பால் கொடுக்கும் பொழுது கண்ணாடி பாட்டில் சிறந்தது. பிறகு அவங்களே குடிக்கும் பொழுது பிளாஸ்டிக் பாட்டில் கொடுக்கலாம்.

ஒவ்வொரு முறை பால் குழந்தைக்கு கொடுத்தவுடனே கையோடு அலசி வைக்கவும்.

குழந்தைகள் குடிக்கும் அளவுக்கு மட்டுமே பாலை கரைக்கவும்.

அதிக நேரம் பால் பாட்டிலில் இருந்தால் பால் புளித்து பாட்லில் கிருமிகள் வர வாய்ப்புகள் இருக்கு.
சுத்தமில்லாத பாட்டில் மூலம் குழந்தக்கு பலநேய்கள் வர வாய்ப்புகள் அதிகம்.

குழந்தையின பாட்டில்,மற்றும் குழந்தையின் கிண்ணங்களை எல்லாம் தனியாக அலசி தனியாக காற்று போகும் டப்பாவில் காயவிட்டு வைக்கவும்।

அலசும் பிரெஷ், ஸ்பாஜ், எல்லாமே தனியா இருக்கட்டும்। அலசும் சோப்புக்கு பதிலாக லிக்விட் ட்ராப்ஸ் பயன்படுத்தலாம். சோப்பு வாடை வராமல் அலசி பின்பு கொதிக்கும் தண்ணீரில் பாட்டில், ரப்பர்ரை போட்டு வைக்கவும்.

3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை பாட்டிலை மாற்றவும். தண்ணிருக்கு, பாலுக்கு, சூப்புக்கு, ஜீஸ்க்கு என்று தனி தனி பாட்டில் வைத்து கொடுக்கவும். ஆரோக்கியமாக குழந்தையினை வளர்ப்பது நம்முடைய கடமை அல்லவா। சின்ன சின்ன விசயங்களையும் அக்கரையுடன் செய்யவும்

தாய்ப்பால் மட்டுமே குழந்தைகளுக்கு போதுமா?



பச்சிளங் குழந்தைகளுக்கு குறைந்தது 4 மாதம் கட்டாயம் தாய்ப் பால் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். இதுவே போதுமானது.

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் போதுமான அளவு கிடைக்கிறதா என்று நாமே தெரிந்துக்கொள்ளலாம்
குழந்தை ஒரு நாளுக்கு குறைந்தது 7முறையாவது சீறுநீர் போகிறதா என்று பாருங்கள்.

தினமும் 2,3 முறை குழந்தை மலம் கழிக்கிறதா என்று கவணியுங்கள்.

நன்றாக பால் குடித்த குழந்தை அசந்து நல்ல தூங்குதானு பாருங்க.

மாதம் மாதம் இடை கூடுகிறதா என்று கவணிக்கவும்..


வேலைக்கு போகும் தாய்மார்களுக்கு:

விடுப்பில் இருக்கும் காலம் வரை அடிக்கடி குழந்தைக்கு பால் புகட்டவும்.

விடுப்பு முடிந்த பின்பு போதுமான அளவு பாலினை எடுத்து வைத்து வேலைக்கு போகலாம். வீட்டில் இருப்பவர்கள் குழந்தைக்கு பசிக்கும் பொழுது பாட்டிலில் ஓற்றி கொடுக்கலாம். இந்த பாலை 4 மணி நேரம் வைத்து பயன்படுத்தலாம்.

குழந்தை அழும்பொழுது எல்லாம் தாய்ப்பால் புகட்டவும்.

தாய்ப்பால் மட்டுமே குடிக்கும் குழந்தைகள் மலம் தண்ணீராக போனாலும் பயமில்லை. இது நார்மல் தான். அதை போல் சில குழந்தைகள் 4 ,5 நாட்களுக்கு மலம் போகாது அதற்க்காக சிலர் மலம் கழிக்கும் பாதையில் வெற்றிலை காம்பு வைப்பாங்க அது மிகவும் தவறு. குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கும் பட்சத்தில் கவலை வேண்டாம்.

4மாதங்களுக்கு கட்டாயமாக தாய்ப்பால் மட்டுமே போதும். அதன் பின்பு தண்ணீர் மற்ற உணவுகளை ஆரம்பம் செய்யவும்.



by Mrs.Faizakader

ஓ.............! புட்டி பாலா!!! எந்த ஊர்லடா பாட்டி பால் கொடுக்குதுன்னு பார்க்க வந்தேன்!!!