புதிய பதிவுகள்
» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 6:08 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 5:53 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 3:09 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 2:44 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 1:07 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 1:05 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:04 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 1:02 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 1:01 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 12:59 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 3:50 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 3:06 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:31 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:15 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:55 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:44 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:23 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:32 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:24 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 1:32 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Thu Nov 14, 2024 7:10 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Thu Nov 14, 2024 7:06 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Thu Nov 14, 2024 7:05 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 1:47 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 1:44 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 1:38 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:49 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:47 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:46 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:45 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:44 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:42 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:40 pm

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 5:33 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 5:21 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 5:18 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 4:55 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 4:53 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 4:29 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 2:41 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 2:39 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 2:01 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:57 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:55 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:54 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:49 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:46 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
113 Posts - 75%
heezulia
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
19 Posts - 13%
Dr.S.Soundarapandian
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
8 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
5 Posts - 3%
Anthony raj
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 1%
Pampu
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
278 Posts - 76%
heezulia
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
46 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Anthony raj
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Empty 15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம்

#1340411
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84793
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Wed Feb 03, 2021 12:35 pm

15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் 31590
உடல் பருமன் இன்று பெரும்பாலான மக்களை வதைக்கும்
ஒரு பெரிய நோய்யாக இருக்கிறது.மாறி வரும் உணவு
பழக்கங்கள்,வாழ்க்கை முறையில் ஏற்படும் மாற்றம் என
பல காரணங்கள் இருக்கிறது.

உணவு விஷயத்தில் கட்டுப்பாடு இல்லாமலும்,உடம்பு மீது
அக்கறை இல்லாமலும் இருந்துவிட்டு உடல் எடை அதிகரித்த
பின் ஜிம்மிற்கும்,மருத்துவமனைக்கும் செல்பவர்கள் அதிகம்.

உடல் எடை அதிகரிக்க சக்கரை முக்கிய காரணம் அதனால்
சக்கரையை தவிர்க்க வேண்டும்.டி,காபி,ஸ்வீட்ஸ்,சாக்லேட்,
எண்ணையில் பொறித்த உணவுகள் தவிர்ப்பது நல்லது.

உடல் எடை குறைப்பதற்கு எளிமையான இயற்கை மருத்துவம்
பார்ப்போம்.

​தேவையான பொருள்கள்

மருதம்பட்டை பொடி 50கி
லவங்கப்பட்டை பொடி 50கி
அருகம்புல் பொடி 50கி
வாழைத்தண்டு பொடி 50கி
சீரக தூள் 50கி

இவை அணைத்தும் நாட்டு மருந்து கடையில் கிடைக்கும்
வாங்கி ஒன்றாக கலந்து வைத்து கொண்டு காலை மாலை
உணவுக்கு முன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் ஒரு ஸ்பூன் பொடியை
கலந்து குடிக்க வேண்டும்.

15 நாளில் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் வெளியேறும்.
இதை எவ்வளவு நாள் வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம்.
தொப்பை குறையும்,ஜீரண உறுப்புக்கள் வலுப்பெறும்
,இரத்த கொதிப்பை கட்டுப்படுத்தும்
-
ப.பி
படம்- இணையம்

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:
» உடல் எடை குறைய
» உடல் எடை குறைய....
» உடல் எடை குறைய - டாக்டர் அ.மா.உமாதேவி
» உடல் எடை குறைய எளிய குறிப்புகள்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Cookies | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்