புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Today at 12:37 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:26 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Yesterday at 8:59 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Yesterday at 7:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:39 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Mon Nov 04, 2024 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:51 am

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:42 am

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:39 am

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:38 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
24 Posts - 53%
heezulia
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
14 Posts - 31%
prajai
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 2%
Balaurushya
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 2%
Barushree
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 2%
nahoor
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 2%
kavithasankar
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
78 Posts - 73%
heezulia
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
14 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
4 Posts - 4%
prajai
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
3 Posts - 3%
kavithasankar
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Barushree
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Empty 15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம்

#1340411
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84593
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Wed Feb 03, 2021 6:05 pm

15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் 31590
உடல் பருமன் இன்று பெரும்பாலான மக்களை வதைக்கும்
ஒரு பெரிய நோய்யாக இருக்கிறது.மாறி வரும் உணவு
பழக்கங்கள்,வாழ்க்கை முறையில் ஏற்படும் மாற்றம் என
பல காரணங்கள் இருக்கிறது.

உணவு விஷயத்தில் கட்டுப்பாடு இல்லாமலும்,உடம்பு மீது
அக்கறை இல்லாமலும் இருந்துவிட்டு உடல் எடை அதிகரித்த
பின் ஜிம்மிற்கும்,மருத்துவமனைக்கும் செல்பவர்கள் அதிகம்.

உடல் எடை அதிகரிக்க சக்கரை முக்கிய காரணம் அதனால்
சக்கரையை தவிர்க்க வேண்டும்.டி,காபி,ஸ்வீட்ஸ்,சாக்லேட்,
எண்ணையில் பொறித்த உணவுகள் தவிர்ப்பது நல்லது.

உடல் எடை குறைப்பதற்கு எளிமையான இயற்கை மருத்துவம்
பார்ப்போம்.

​தேவையான பொருள்கள்

மருதம்பட்டை பொடி 50கி
லவங்கப்பட்டை பொடி 50கி
அருகம்புல் பொடி 50கி
வாழைத்தண்டு பொடி 50கி
சீரக தூள் 50கி

இவை அணைத்தும் நாட்டு மருந்து கடையில் கிடைக்கும்
வாங்கி ஒன்றாக கலந்து வைத்து கொண்டு காலை மாலை
உணவுக்கு முன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் ஒரு ஸ்பூன் பொடியை
கலந்து குடிக்க வேண்டும்.

15 நாளில் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் வெளியேறும்.
இதை எவ்வளவு நாள் வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம்.
தொப்பை குறையும்,ஜீரண உறுப்புக்கள் வலுப்பெறும்
,இரத்த கொதிப்பை கட்டுப்படுத்தும்
-
ப.பி
படம்- இணையம்

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:
» உடல் எடை குறைய
» உடல் எடை குறைய....
» உடல் எடை குறைய - டாக்டர் அ.மா.உமாதேவி
» உடல் எடை குறைய எளிய குறிப்புகள்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்