Latest topics
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள் by heezulia Today at 1:22 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 10:16 am
» கருத்துப்படம் 18/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:14 am
» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am
» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am
» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am
» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am
» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm
» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am
» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am
» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am
» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Mon Sep 16, 2024 2:31 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Sep 16, 2024 1:47 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Mon Sep 16, 2024 11:34 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Sep 15, 2024 11:47 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:01 pm
» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm
» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm
» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm
» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm
» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm
» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm
» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm
» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm
» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm
» திரைக்ககதிர் (2)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:45 pm
» ஹெச் எம் எம்- திரைப்படம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:43 pm
» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:42 pm
» அக்கறை - நகைச்சுவை!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:39 pm
» குயிலே…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:36 pm
» பாவம் அவர்கள்!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:35 pm
» உறக்கம் கூட மரணம் தான்….
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:34 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:19 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:03 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 2:48 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 1:52 pm
» “இன்னும் 2 நாட்களில் ராஜினாமா செய்யப் போகிறேன்” - டெல்லி முதல்வர் அரவிந்த் கேஜ்ரிவால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 12:59 pm
Top posting users this week
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
heezulia | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Raji@123 | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
kavithasankar | ||||
prajai |
Top posting users this month
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Rathinavelu | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
prajai | ||||
Guna.D | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
T.N.Balasubramanian |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடும் குழந்தைகளைச் சமாளிக்க பரிந்துரை
Page 1 of 1
தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடும் குழந்தைகளைச் சமாளிக்க பரிந்துரை
தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடும் குழந்தைகளைச் சமாளிக்கவும், ஆரோக்கிய உணவுகளை ஊக்குவிக்கவும் பெற்றோருக்கு உதவும் வகையில் அபாட் நியூட்ரிஷன், குழந்தைகள் நல நிபுணர்களைக் கொண்ட குழு ஒன்றை நிறுவியுள்ளது.
இந்த அமைப்பின் மூலம் ஆரோக்கிய உணவுகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதுடன், அவை குறித்த பரிந்துரைகளையும் வழங்க முடியும் என்று அந்த அமைப்பின் தலைவர் டாக்டர் பென்னி கெர்ஸ்னர் சென்னையில் செய்தியாளர்களிடம் பேசுகையில் கூறினார்.
அமெரிக்காவில் வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியில் குழந்தைகள் நல பேராசிரியராகவும் உள்ள கெர்ஸ்னர் மேலும் கூறுகையில், பள்ளிக்குச் செல்லக்கூடிய அல்லது அதற்கு முந்தைய 2-3 வயதிலான குழந்தைகளை அந்தக் குழந்தைகளின் தாய் கட்டாயப்படுத்தி சாப்பிட வைக்கும் நிலை உள்ளதாகக் குறிப்பிட்டார்.
இந்த நிலையைப் போக்க, குழந்தைகள் விரும்பும் உணவு வகைகளை அவர்களின் போக்கிற்கேற்ப ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாக அவர்களாகவே சாப்பிடும் நிலையை ஏற்படுத்துதல் அவசியம் என்றார்.
குழந்தைகளுக்கு பசி இல்லாத போது உணவை சாப்பிட மறுப்பதாகவும், தேவையான நேரத்தில் அவர்களாகவே கையால் எடுத்துச் சாப்பிடுவதை பழக்கப்படுத்த வேண்டும் என்றார் கெர்ஸ்னர்.
குழந்தைகளைச் சாப்பிடச் செய்வதற்காக அவர்களை மிரட்டவோ அல்லது அவர்களுக்கு பிடித்ததை வழங்கவோ செய்யும் போது பிரச்சினை மேலும் சிக்கலாவதாகவும் அவர் கூறினார்.
உலகம் முழுவதும் அபாட் நியூட்ரிஷன் நடத்திய ஆய்வின்படி, 2 முதல் 6 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் தேர்ந்தெடுத்துச் சாப்பிடும் பழக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிய வந்துள்ளது.
இதன் காரணமாக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுவதுடன் வருங்காலத்தில் படிப்பில் ஆர்வமின்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சினைகள் எழலாம் என்றார் கெர்ஸ்னர்.
பேட்டியின்போது உடனிருந்த சென்னை நுங்கம்பாக்கம் காஞ்சி காமகோடி குழந்தைகள் நல மருத்துவமனையின் மூத்த குழந்தைகள் நல மருத்துவர் டாக்டர் எஸ். வசந்த குமார், இதுபோன்ற தேர்ந்தெடுத்துச் சாப்பிடும் பழக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு நுண்ணியல் ஊட்டச்சத்து - பேரியல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் காரணமாக சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் தெரிய வந்துள்ளதாகக் குறிப்பிட்டார்.
அதுபோன்ற குழந்தைகளுக்கு தொற்றுநோய்கள், மன வளர்ச்சி குன்றுதல், சமூக மற்றும் உணர்வுப்பூர்வ சிக்கல்களும் ஏற்படக்கூடும் என்று அவர் தெரிவித்தார்.
பெரும்பாலான தாய்மார்கள், இன்றைய பணிச்சுமை, வேலைக்குச் செல்லும் சூழ்நிலையால் தங்களின் குழந்தைகள் பால் அருந்தினால் போதும். அதிலேயே உடலுக்குத் தேவையான சக்தி குழந்தைகளுக்கு கிடைத்து விடுவதாக தவறான கருத்தைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறிய டாக்டர் வசந்த குமார், பாலில் அனைத்து வகையான ஊட்டச்சத்துகளும் இருப்பதில்லை என்றார்.
தன்னிடம் குழந்தைகளை அழைத்து வரும் பெரும்பாலான தாய்மார்கள் சாப்பிட மாட்டேன்கிறது என்ற புகாருடனேயே வருவதாகவும், அப்படி வரும் தாய்மார்களுக்கு விரிவான கவுன்சலிங் மூலம் குழந்தைகளை எப்படி சாப்பிட வைப்பது என்பதை தெரிவிப்பதாகவும் அவர் கூறினார்.
குழந்தைகளை சாப்பிடச்சொல்லி கட்டாயப்படுத்தக் கூடாது. நொறுக்குத் தீனிகளை கொரிப்பதற்குக் கொடுப்பதைக் குறைத்தால் பசி அதிகரித்து குழந்தைகள் சரிவர சாப்பிட நேரிடும். வயதுக்கு ஏற்ற உணவுகளை அளித்தல் அவசியம்.
குழந்தைகள் சாப்பிடும் போது உணவுப் பொருட்களை சிந்தினால் தடுக்க வேண்டாம். பன்முக அணுகுமுறை மூலம் குழந்தைகளை ஒழுங்காக சாப்பிட வைப்பதுடன் அவர்களின் தேர்ந்தெடுத்துச் சாப்பிடும் பழக்கத்தைத் தவிர்க்கலாம் என்றார் வசந்தகுமார்.
ஊட்டச்சத்துடன் கூடிய உணவை குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் விரும்புவகையில், சாப்பிடச் செய்வது குறித்து தாய்மார்களுக்கு பயிற்சியளிக்கக்கூடிய திட்டம் குறைந்தபட்சம் மாநில அளவிலாவது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்றும் அவர் யோசனை தெரிவித்தார். ஒரு சில மருத்துவமனைகளில் தாய்மார்களுக்கு கவுன்சலிங் செய்யப்படுவதாகவும் அவர் குறிப்பிட்டார்.
பேட்டியின் போது டாக்டர் வினிதா சத்யவிரத் உடனிருந்தார்.
இந்த அமைப்பின் மூலம் ஆரோக்கிய உணவுகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதுடன், அவை குறித்த பரிந்துரைகளையும் வழங்க முடியும் என்று அந்த அமைப்பின் தலைவர் டாக்டர் பென்னி கெர்ஸ்னர் சென்னையில் செய்தியாளர்களிடம் பேசுகையில் கூறினார்.
அமெரிக்காவில் வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியில் குழந்தைகள் நல பேராசிரியராகவும் உள்ள கெர்ஸ்னர் மேலும் கூறுகையில், பள்ளிக்குச் செல்லக்கூடிய அல்லது அதற்கு முந்தைய 2-3 வயதிலான குழந்தைகளை அந்தக் குழந்தைகளின் தாய் கட்டாயப்படுத்தி சாப்பிட வைக்கும் நிலை உள்ளதாகக் குறிப்பிட்டார்.
இந்த நிலையைப் போக்க, குழந்தைகள் விரும்பும் உணவு வகைகளை அவர்களின் போக்கிற்கேற்ப ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாக அவர்களாகவே சாப்பிடும் நிலையை ஏற்படுத்துதல் அவசியம் என்றார்.
குழந்தைகளுக்கு பசி இல்லாத போது உணவை சாப்பிட மறுப்பதாகவும், தேவையான நேரத்தில் அவர்களாகவே கையால் எடுத்துச் சாப்பிடுவதை பழக்கப்படுத்த வேண்டும் என்றார் கெர்ஸ்னர்.
குழந்தைகளைச் சாப்பிடச் செய்வதற்காக அவர்களை மிரட்டவோ அல்லது அவர்களுக்கு பிடித்ததை வழங்கவோ செய்யும் போது பிரச்சினை மேலும் சிக்கலாவதாகவும் அவர் கூறினார்.
உலகம் முழுவதும் அபாட் நியூட்ரிஷன் நடத்திய ஆய்வின்படி, 2 முதல் 6 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் தேர்ந்தெடுத்துச் சாப்பிடும் பழக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிய வந்துள்ளது.
இதன் காரணமாக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுவதுடன் வருங்காலத்தில் படிப்பில் ஆர்வமின்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சினைகள் எழலாம் என்றார் கெர்ஸ்னர்.
பேட்டியின்போது உடனிருந்த சென்னை நுங்கம்பாக்கம் காஞ்சி காமகோடி குழந்தைகள் நல மருத்துவமனையின் மூத்த குழந்தைகள் நல மருத்துவர் டாக்டர் எஸ். வசந்த குமார், இதுபோன்ற தேர்ந்தெடுத்துச் சாப்பிடும் பழக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு நுண்ணியல் ஊட்டச்சத்து - பேரியல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் காரணமாக சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் தெரிய வந்துள்ளதாகக் குறிப்பிட்டார்.
அதுபோன்ற குழந்தைகளுக்கு தொற்றுநோய்கள், மன வளர்ச்சி குன்றுதல், சமூக மற்றும் உணர்வுப்பூர்வ சிக்கல்களும் ஏற்படக்கூடும் என்று அவர் தெரிவித்தார்.
பெரும்பாலான தாய்மார்கள், இன்றைய பணிச்சுமை, வேலைக்குச் செல்லும் சூழ்நிலையால் தங்களின் குழந்தைகள் பால் அருந்தினால் போதும். அதிலேயே உடலுக்குத் தேவையான சக்தி குழந்தைகளுக்கு கிடைத்து விடுவதாக தவறான கருத்தைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறிய டாக்டர் வசந்த குமார், பாலில் அனைத்து வகையான ஊட்டச்சத்துகளும் இருப்பதில்லை என்றார்.
தன்னிடம் குழந்தைகளை அழைத்து வரும் பெரும்பாலான தாய்மார்கள் சாப்பிட மாட்டேன்கிறது என்ற புகாருடனேயே வருவதாகவும், அப்படி வரும் தாய்மார்களுக்கு விரிவான கவுன்சலிங் மூலம் குழந்தைகளை எப்படி சாப்பிட வைப்பது என்பதை தெரிவிப்பதாகவும் அவர் கூறினார்.
குழந்தைகளை சாப்பிடச்சொல்லி கட்டாயப்படுத்தக் கூடாது. நொறுக்குத் தீனிகளை கொரிப்பதற்குக் கொடுப்பதைக் குறைத்தால் பசி அதிகரித்து குழந்தைகள் சரிவர சாப்பிட நேரிடும். வயதுக்கு ஏற்ற உணவுகளை அளித்தல் அவசியம்.
குழந்தைகள் சாப்பிடும் போது உணவுப் பொருட்களை சிந்தினால் தடுக்க வேண்டாம். பன்முக அணுகுமுறை மூலம் குழந்தைகளை ஒழுங்காக சாப்பிட வைப்பதுடன் அவர்களின் தேர்ந்தெடுத்துச் சாப்பிடும் பழக்கத்தைத் தவிர்க்கலாம் என்றார் வசந்தகுமார்.
ஊட்டச்சத்துடன் கூடிய உணவை குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் விரும்புவகையில், சாப்பிடச் செய்வது குறித்து தாய்மார்களுக்கு பயிற்சியளிக்கக்கூடிய திட்டம் குறைந்தபட்சம் மாநில அளவிலாவது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்றும் அவர் யோசனை தெரிவித்தார். ஒரு சில மருத்துவமனைகளில் தாய்மார்களுக்கு கவுன்சலிங் செய்யப்படுவதாகவும் அவர் குறிப்பிட்டார்.
பேட்டியின் போது டாக்டர் வினிதா சத்யவிரத் உடனிருந்தார்.
Similar topics
» தோழர்கள், அப்பு,சபிரை தேர்ந்தெடுத்து.....
» கோடையைச் சமாளிக்க...!
» கோடையைச் சமாளிக்க...
» கோடையை சமாளிக்க...
» கோடையைச் சமாளிக்க..
» கோடையைச் சமாளிக்க...!
» கோடையைச் சமாளிக்க...
» கோடையை சமாளிக்க...
» கோடையைச் சமாளிக்க..
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|