உங்கள் வாழ்க்கை துணை யார்...

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Mon Aug 17, 2020 10:49 am

-

அம்மா, அப்பா, மனைவி, கணவன், மகள், மகன்,
நண்பர்கள் என சொல்லலாம். இவர்கள் யாருமே
இல்லை.

உண்மையான துணை உங்களது உடல் தான்.
இதன் இயக்கம் நின்று விட்டால், யாருமே உடன்
இருக்கப் போவதில்லை.

ஜனனம் முதல் மரணம் வரை உடலுடன் ஒன்றாக
இருக்கப் போகிறீர்கள்.

உடலுக்கு என்ன செய்கிறீர்களோ, அது தான் திரும்ப
கிடைக்கும். எந்த அளவுக்கு உடலை கவனமாக
பார்த்துக் கொள்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு உங்களை
கவனித்துக் கொள்ளும்.

என்ன உணவு சாப்பிடுகிறீர்கள், உடலை 'பிட்' ஆக
வைக்க என்ன பயிற்சி செய்கிறீர்கள், மன அழுத்தத்தை
எவ்வாறு சமாளிக்கிறீர்கள், எவ்வளவு ஓய்வு
கொடுக்கிறீர்கள் என்பதை பொறுத்து உடல் உங்களுக்கு
ஒத்துழைக்கும்.

உலகில் வசிப்பதற்கான நிரந்தர முகவரி உடல் மட்டுமே.
உடல் தான் உங்கள் சொத்து. அதை யாருடனும் பகிர்ந்து
கொள்ள முடியாது. வாழ்க்கை துணையான உடலை
பாதுகாக்க வேண்டியது நம் பொறுப்பு.

நல்ல உடற் தகுதியுடன் இருங்கள். பணம் இன்று வரும்,
நாளை போகும். உறவினர்கள், நண்பர்கள் நிரந்தரமல்ல.
உடலுக்கு உதவ உங்களை விட்டால் யாருமில்லை
ன்பதை உணர்ந்து இவற்றை கடைபிடியுங்கள்.

பிராணாயாமம் - நுரையீரலுக்கு\
தியானம் - மன அமைதிக்கு\
யோகா - முழு உடல் நலத்திற்கு
நடைபயிற்சி - இருதயம் காக்க
நல்ல உணவு - குடலுக்கு
நல்ல எண்ணம் - ஆன்மாவுக்கு
நல்ல செயல் - உலக நன்மைக்கு
-
--------------------------------
- ஸ்ரீ ஸ்ரீ ரவிசங்கர்வாழும் கலை அமைப்பின் தலைவர்

SK · SK Tue Aug 18, 2020 11:55 am

ayyasamy ram wrote:
-

உடல் தான் உங்கள் சொத்து. அதை யாருடனும் பகிர்ந்து
கொள்ள முடியாது.

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1328469

சிறுநீரக தானம்
ஈரல் தானம்
ரத்த தானம்
செய்து உயிரோடு இருக்கும் போது பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்

கண் தானம்
தோல் தானம்
இதைய தானம்
( இதர உறுப்புகள் தானம் )
செய்து இறந்த பிறகும் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.....!

**krishnaamma** · **krishnaamma** Tue Aug 18, 2020 12:46 pm

//ஜனனம் முதல் மரணம் வரை உடலுடன் ஒன்றாக
இருக்கப் போகிறீர்கள். உடலுக்கு என்ன செய்கிறீர்களோ, அது தான் திரும்ப
கிடைக்கும். எந்த அளவுக்கு உடலை கவனமாக
பார்த்துக் கொள்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு உங்களை
கவனித்துக் கொள்ளும்.//

மகிழ்ச்சி

**krishnaamma** · **krishnaamma** Tue Aug 18, 2020 12:50 pm

SK wrote:
ayyasamy ram wrote:
-

உடல் தான் உங்கள் சொத்து. அதை யாருடனும் பகிர்ந்து
கொள்ள முடியாது.

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1328469

சிறுநீரக தானம்
ஈரல் தானம்
ரத்த தானம்
செய்து உயிரோடு இருக்கும் போது பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.

கண் தானம்
தோல் தானம்
இதைய தானம்
( இதர உறுப்புகள் தானம் )
செய்து இறந்த பிறகும் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.....!

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1328592

உண்மைதான் SK !... புன்னகை

SK · SK Tue Aug 18, 2020 1:50 pm

krishnaamma wrote:
SK wrote:
ayyasamy ram wrote:
-

உடல் தான் உங்கள் சொத்து. அதை யாருடனும் பகிர்ந்து
கொள்ள முடியாது.

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1328469

சிறுநீரக தானம்
ஈரல் தானம்
ரத்த தானம்
செய்து உயிரோடு இருக்கும் போது பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.

கண் தானம்
தோல் தானம்
இதைய தானம்
( இதர உறுப்புகள் தானம் )
செய்து இறந்த பிறகும் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.....!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1328592

உண்மைதான் SK !...