புதிய பதிவுகள்
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Today at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Today at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Today at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:10 pm

» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 11:26 am

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Yesterday at 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:59 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
90 Posts - 76%
heezulia
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
13 Posts - 11%
Dr.S.Soundarapandian
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
8 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
4 Posts - 3%
Anthony raj
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
3 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
255 Posts - 76%
heezulia
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
40 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
13 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
5 Posts - 1%
Anthony raj
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_m10தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு


   
   

Page 1 of 3 1, 2, 3  Next

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Dec 29, 2009 5:53 am



தலைமுடி கொட்டுதல் என்றால் என்ன?




தலைமுடி கொட்டுதல் என்பது தலையில் உள்ள முடி பரவலாக உதிர்ந்து முடியின் அடர்த்தி குறைவது முதல் வழுக்கை ஏற்படுதல் வரையாகும். வேறுபட்ட காரணங்களுக்காக முடி உதிரலாம். மருத்துவ ரீதியாக தலைமுடி உதிர்வதை பலவகைப்படுத்தலாம். அவையாவன.

  • பொதுவான வகை முடி உதிர்தல் என்பது, உடலில் பெரிய பாதிப்பு ஏற்பட்ட மூன்று மாதத்திற்கு பின் ஏற்படுகிறது. அதாவது நீண்ட நாட்களாக நோய்வாய்பட்டு கிடத்தல், பெரிய அறுவை சிகிச்சை அல்லது மோசமான நோய்தொற்றுக்கு பின்னர் உடலில் சுரக்கும் ஹார்மோன்களின் அளவு மாறும்போதும் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். முக்கியமாக, பெண்களில், குழந்தை பிறந்த பின்னர் இது போன்று ஏற்படலாம். மிதமான அளவு முடி உதிர்தல் இருக்கும். ஆனால் வழுக்கை தோன்றுவது அரிதாக காணப்படும்.
  • மருந்துகளினால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்- முடி உதிர்தல் சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளால் ஏற்படக்கூடும். இதனால், தலை முழுவதிலும், திடீரென முடி உதிரக்கூடும்
  • மருத்துவ ரீதியாக நோயின் அடையாளம் - முடி உதிர்தல் என்பது மருத்துவ ரீதியாக நோயின் அடையாளமாகும். அதாவது தைராய்டு பிரச்சினைகள் (ஹைப்பர் தைராய்டிஸம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிஸம்), பாலின-ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவுபடும்போதோ, அல்லது மிக மோசமான சத்துணவு பற்றாக்குறை முக்கியமாக புரதம், இரும்பு, துத்தநாகம் அல்லது பையோடின் போன்றவற்றின் குறைபாடுகளின் அடையாளமாகும். இது போன்ற குறைபாடுகள், உணவு கட்டுப்பாட்டில் உள்ளவர்கள் மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கு உள்ள பெண்களில் பொதுவாக காணப்படுகிறது.
  • தலையின் தோல்பகுதியில் பூஞ்சான்களினால் ஏற்படும் தொற்று நோய் - சில வகை பூஞ்சான்களினால் ஏற்படும் நோய் தொற்றுவினால், தலையில் வட்ட வட்டமான வடிவில் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. இவ்வகையான முடி உதிர்தல் பொதுவாக சிறுபிள்ளைகளில் ஏற்படக்கூடிய ஒன்று.




பரம்பரையாக ஏற்படும் வழுக்கைத்தன்மை




ஆண்களில் முடி உதிர்தல் என்பது, தலையில் முற்பகுதியில் முடிஉதிர்தல் மற்றும்/அல்லது தலையின் மேற்பகுதியில் உள்ள முடி தடிமனின்றி மெல்லியதாக காணப்படுதல் ஆகும். இம்முடியிழப்பு ஆண்களில் ஏற்படும் பொதுவான வகையாகும். இவ்வகையான வழுக்கை ஒரு ஆணின் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். வழுக்கை (மண்டை) மூன்று காரணிகளின் கூட்டுச் செயலினால் ஏற்படுகிறது. அதாவது பரம்பரையாக ஏற்படக்கூடிய தன்மை, ஆண்களில் சுரக்கும் ஆண் இன ஹார்மோன் மற்றும் வயது அதிகரித்தல் போன்றவைகளாகும். பெண்ளில் தலையின் முனபாகம் தவிர, அனைத்து இடங்களிலும் தலைமுடி அடர்த்தியின்றி மெலிந்து காணப்படுதல் ஏற்படுகிறது.





அடையாளங்கள்




அடையாளங்கள்
நாம் ஒவ்வொரு நாளும் 50 முதல் 100 தலைமுடியினை இழக்கிறோம். ஒருவேளை இதற்கு மேற்பட்ட தலைமுடி உதிர்ந்தால் இது ஒரு வழுக்கை ஏற்படக்கூடியதற்கான காரணமாகும். பொதுவாக தலைமுடி மெலிந்து மற்றும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிகளில் வழுக் ஏற்படுவதையும் கவனிக்கலாம்.





தடுத்துக்காத்தல்




உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைத்தல், நல்ல சுகாதாரமான உணவகளை உட்கொள்ளுதல் மற்றும் நல்ல தலைமுடியினை பராமரிக்கும் முறைகள், மற்றும் கூடுமானால் முடி உதிர்வதை தடுக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல் போன்றவைகளை மேற்கொள்வதினால் சிலவகை முடி இழப்பினை தடுத்துக் காக்கலாம். பூஞ்சான்களின் தொற்றுவினால் ஏற்படும் முடி இழப்பினை, முடியினை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வதினாலும், தொப்பி, சீப்பு அல்லது ப்ரஷ் போன்றவற்றை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதினை தவிர்ப்பதன் மூலமும் தடுத்துக் காக்கலாம். பரம்பரையாக ஏற்படக்கூடிய முடி இழப்பினை சிலவேலைகளில் மருந்துகளை உட்கொள்வதினாலும் தடுத்துக் காக்கலாம்.





தலைமுடி உதிர்தல் தடுக்க சில ஆலோசனைகள்





கூந்தலின் வறட்சித் தன்மையை நீக்க சில குறிப்புகள்:-



  • விளக்கெண்ணெய் தேய்க்கவும்.
  • முட்டை கலந்த ஷாம்பை உபயோகப்படுத்தவும்.
  • தயிரை தடவி ஊரவைத்து குளிக்கும் போது தலையை நன்கு அலசவும்.



முடி வளர, முடி கருமையாக மற்றும் முடி கொட்டுவது நிற்க்க சில குறிப்புகள்:-


  • முடி கொட்டிய இடத்தில் ஐஸ் கட்டியை தடவினால் முடி வளரும்.
  • கசகசாவை பாலில் ஊரவைத்து அரைத்து அத்துடன் பாசிபருப்பு மாவை கலந்து தேய்த்து வர முடி உதிர்தல் நிற்க்கும்.
  • நன்கு வளர கற்றாழை சாறில் தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து தேய்த்தால் முடி உதிராது அடர்த்தியாகும் நன்றாக வளரும். அத்துடன் தலையும் குளிர்ச்சியாகும்.
  • சிறிய வெங்காயத்தின் சாறை எடுத்து தலையில் தேய்த்து ஊறவைத்து குளித்தால் முடி உதிராது.
  • செம்பருத்தி பூவுடன் தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து தலையில் தேய்த்தால் முடி உதிராது அத்துடன் கூந்தல் கருமையாகவும் மாறும்.
  • முட்டை வெள்ளை கருவை தலையில் தேய்த்து 10 நிமிடம் கழித்து சிகைகாய் போட்டு குளித்தால் தலைமுடி உதிர்வது சுத்தமாக நின்று விடும்.
  • வாரம் ஒரு முறை முடக்கத்தான் கீரையை அரைத்து தலையில் தேய்த்து 5 நிமிடம் ஊறியதும் குளிக்கவும். இதுபோல் தொடர்ந்து மூன்று மாத காலம் குளித்து பர்க்கவும். முடி கொட்டுவது நின்று விடும் அதுமட்டும் அல்ல இந்த கீரை நரை விழுவதை தடுக்கும். கருகருவென முடி வளர தொடங்கும்.



மூலம் : S.P. கலா ,கருங்காலக்குடிகிராமம், தமிழ்நாடு


avatar
mathans
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 471
இணைந்தது : 18/03/2009

Postmathans Tue Dec 29, 2009 8:47 am

தகவலுக்கு ரொம்ப நன்றிகள் நண்பரே.

VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009

PostVIJAY Tue Dec 29, 2009 11:41 am

தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு 677196



ramesh.vait
ramesh.vait
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1711
இணைந்தது : 06/07/2009

Postramesh.vait Tue Dec 29, 2009 11:45 am

தாமு இவருக்கு முடி வளர்வதற்கு எதாவது வழி உண்டாதலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Hairloss

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Tue Dec 29, 2009 11:47 am

ramesh.vait wrote:தாமு இவருக்கு முடி வளர்வதற்கு எதாவது வழி உண்டாதலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Hairloss


ரமேஷ் அவர LULU அழைச்சு போயி விக் வாங்கி கொடுங்க , வேற ஒண்ணும் பண்ண முடியாது

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Dec 29, 2009 11:54 am

எனக்கும் இன்னும் கொஞ்ச நாளில் இப்படித்தான் வரும் போலிருக்கு!!!



தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
ramesh.vait
ramesh.vait
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1711
இணைந்தது : 06/07/2009

Postramesh.vait Tue Dec 29, 2009 11:55 am

Kraja29 wrote:
ramesh.vait wrote:தாமு இவருக்கு முடி வளர்வதற்கு எதாவது வழி உண்டாதலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Hairloss


ரமேஷ் அவர LULU அழைச்சு போயி விக் வாங்கி கொடுங்க , வேற ஒண்ணும் பண்ண முடியாது
இவர் தலை சைஸ்கு விக் கிடைக்கவில்லை

VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009

PostVIJAY Tue Dec 29, 2009 11:55 am

சிவா wrote:எனக்கும் இன்னும் கொஞ்ச நாளில் இப்படித்தான் வரும் போலிருக்கு!!!

ஓ அதுக்குத்தான் மொட்டை போட்டுக்கிட்டே இருக்கீங்களா????



சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Dec 29, 2009 11:57 am

கரீகட்டா சொல்லிட்டியே!!!



தலைமுடி கொட்டுதல் (அ) இழப்பு Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009

PostVIJAY Tue Dec 29, 2009 11:59 am

சிவா wrote:கரீகட்டா சொல்லிட்டியே!!!

மொட்டை அடிச்சா முடி அடர்த்தி ஆகுமா அண்ணா??



Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 3 1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக