புதிய பதிவுகள்
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:49 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
49 Posts - 43%
heezulia
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
47 Posts - 42%
mohamed nizamudeen
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
3 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
3 Posts - 3%
Manimegala
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
413 Posts - 49%
heezulia
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
282 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Srinivasan23
மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_m10மருத்துவ குறிப்புகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மருத்துவ குறிப்புகள்


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82723
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sat Jun 27, 2020 9:53 am

கிட்னியைக் கவனியுங்கள்

கிட்னியில் கல் இருக்கிறதா? சாப்பாட்டில் மெக்னீசியம்
சேருங்கள். நிறைய பீன்ஸ் சாப்பிட்டாலே போதும்!
கோதுமை, ஓட்ஸ், பாதாம், முந்திரி, மீன், பார்லி போன்றவை
எல்லாம் மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள சில உணவுகள்.

சிப்ஸ், கோக், இனிப்புள்ள பாட்டில் ஜூஸ்கள், சீனி -
இவையெல்லாம் கிட்னியில் கல்லை உருவாக்கும் வில்லன்கள்...
உஷார்!

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, சிறுசிறு கிட்னி கற்களை அகற்ற
உதவும். கூடவே கேரட், திராட்சை மற்றும் ஆரஞ்சு ஜூஸ் என்று
ஏதாவது ஒன்றைக் குடிப்பது மிகவும் நல்லது.

காய்கறிகளை நிறைய சாப்பிடுபவர்களுக்கு, 'கிட்னியில் கல்'
என்ற பயமே தேவையில்லை.

ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82723
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sat Jun 27, 2020 9:55 am

பல்லுக்கு உறுதி!

பல்லில் வலி, ஈறுகளில் வீக்கம், வாயின் வெளிப்புறத்தில்
வீக்கம், பல் கறுப்பு நிறமாக மாறுவது, பல்லில் குழி ஏற்பட்டு
உணவு தங்குவது, குளிர்ந்த மற்றும் சூடான உணவு
உட்கொள்ளும்போது கூச்சம் ஏற்படுவது போன்றவை பல்
சொத்தை ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள்.

பற்களில் ஏற்படும் பாதிப்பு, தொண்டைக்குப் பரவி,
சமயங்களில் இதயத்தையும் பாதிக்கும். எனவே, பற்களை
எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

தேநீர், காபி போன்றவற்றை அடிக்கடி குடிப்பது பற்களுக்கு
நீங்களே வேட்டு வைப்பதற்குச் சமம். மிகவும் குளிர்ந்த நீரைக்
குடிப்பதைத் தவிருங்கள்.

சூடான உணவை சாப்பிட்ட நொடியே, ஜில்லான உணவுக்கு
மாறினால், உடலுக்கும் பல்லுக்கும் பாதிப்புகள் ஏற்படும்.

இனிப்புச் சாப்பிடுபவர்களுக்குப் பல் சொத்தை ஏற்பட
வாய்ப்பிருக்கிறது. எனவே, எது சாப்பிட்டாலும் வாய் கொப்பளிக்க
வேண்டும்.


ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82723
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Mon Jun 29, 2020 1:53 pm

மருத்துவ குறிப்புகள் Img-2011


ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82723
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Mon Jun 29, 2020 1:54 pm

மருத்துவ குறிப்புகள் Img-2012


Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக