ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
> #mpage-body-modern .forum-header-background { display: none; } >


உறவுகளின் வலைப்பூக்கள்

Latest topics
» பாராளுமன்றத்தில் நாளை ஜனாதிபதி உரையை புறக்கணிக்க 16 எதிர்க்கட்சிகள் முடிவு
by T.N.Balasubramanian Today at 9:00 pm

» ஊசி விழும் சத்தம் கேட்குமா...?
by T.N.Balasubramanian Today at 8:33 pm

» தைப்பூசம் ஸ்பெஷல் !
by T.N.Balasubramanian Today at 8:23 pm

» பிறந்த நாள் - சினிமா கலைஞர்கள்
by heezulia Today at 8:04 pm

» இன்னும் ஒரு சான்ஸ் பார்க்கலாமோ,கமலா..!
by ayyasamy ram Today at 7:56 pm

» பூலோகம் சென்று வந்தீரே...!
by ayyasamy ram Today at 7:42 pm

» என் மகனின் முதல் விமானப் பயணம்" - ஹர்திக் பாண்ட்யா பகிர்ந்த க்யூட் புகைப்படம்!
by ayyasamy ram Today at 6:05 pm

» சிவாஜி குடும்பத்திலிருந்து நடிக்கவரும் அடுத்த வாரிசு!
by ayyasamy ram Today at 5:49 pm

» 'இமேஜை' மாற்றத் துடிக்கும், ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ்!
by ayyasamy ram Today at 4:20 pm

» செந்திலுக்கு, 69 வயதில் கிடைத்த, 'ஹீரோ' வாய்ப்பு!
by ayyasamy ram Today at 4:18 pm

» ரவிதேஜாவை அசர வைத்த, ஸ்ருதிஹாசன்!
by ayyasamy ram Today at 4:17 pm

» காமெடியனாகும், விஜய்சேதுபதி!
by ayyasamy ram Today at 4:15 pm

» அம்புலி திருவிழா!
by ayyasamy ram Today at 4:14 pm

» மீண்டும் கதாநாயகியாக களமிறங்கும் வனிதா
by ayyasamy ram Today at 4:01 pm

» அமெரிக்காவில் முதல் பெண் நிதி மந்திரியாக ஜேனட் ஏலன் நியமனம்
by ayyasamy ram Today at 3:55 pm

» 10 மாதங்களுக்கு பிறகு எழும்பூரில் இருந்து புதுச்சேரிக்கு சிறப்பு ரெயில் சேவை
by ayyasamy ram Today at 3:52 pm

» நாளை தமிழக அமைச்சரவை கூட்டம்
by ayyasamy ram Today at 3:48 pm

» சென்னை உயர்கல்வி மன்றத்தில் ஜெயலலிதாவின் முழு உருவச்சிலையை திறந்து வைத்தார் முதலமைச்சர்
by ayyasamy ram Today at 3:46 pm

» திக்ரி எல்லையில் அரை நிர்வாண போராட்டத்தில் ஈடுபட்ட விவசாயிகள்
by ayyasamy ram Today at 3:42 pm

» அம்மா – கவிதை
by T.N.Balasubramanian Today at 2:12 pm

» ஆத்தூரான் மூட்டை -கவிதை (ந. பிச்சமூர்த்தி)
by T.N.Balasubramanian Today at 2:10 pm

» நடிகர் சி.ஆர். பார்த்திபன் (ஜாக்சன் துரை) காலமானார்.
by T.N.Balasubramanian Today at 2:08 pm

» சித் ஶ்ரீராம் பாடிய மெல்லிய இசை கொண்ட பத்து பாடல்கள்
by ayyasamy ram Today at 1:47 pm

» தமிழ்நாட்டில் தாவரங்கள் (376)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:40 pm

» பத்மஸ்ரீ விருது அறிவிப்பு மகிழ்ச்சி: 50 வருடங்களாக விவசாய அனுபவம் உள்ள பாப்பம்மாள் பேட்டி
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:25 pm

» முருகனின் அருளால் வெற்றி பெறுவோம்… திமுக முன்னணி தலைவர் ஆருடம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:24 pm

» சீர்காழி நகை கொள்ளை சம்பவம்; கொள்ளையன் என்கவுண்ட்டர்! –
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:19 pm

» தட்சணை – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Today at 1:13 pm

» எதிர்ப்பு இல்லாத இடத்தில் வெற்றி இல்லை!
by ayyasamy ram Today at 1:09 pm

» ரெயில்வே டிபார்ட்மெண்டை நல்லா ஏமாத்திட்டேன்!
by ayyasamy ram Today at 11:49 am

» படமும் செய்தியும்
by ayyasamy ram Today at 11:36 am

» நள்ளிரவில் பயங்கர தீ விபத்து: ஆந்திராவில் பெரும் சேதம்!
by ayyasamy ram Today at 11:22 am

» வான்கோழி என்பதற்காக அது வானத்தில் வளராது… !
by ayyasamy ram Today at 8:39 am

» ‘‘பொண்டாட்டி கிழிச்சக் கோட்டைத் தாண்ட முடியலை…’
by ayyasamy ram Today at 8:37 am

» தைப்பூசம் ஸ்பெஷல் ; கஷ்டம் தீர்ப்பான் கந்தகோட்டம் முருகன்!
by ayyasamy ram Today at 7:45 am

» தைப்பூசம் ஸ்பெஷல் ; சொந்த வீடு யோகம் தருவார் சிறுவாபுரி முருகன்!
by ayyasamy ram Today at 7:42 am

» தைப்பூசம் ஸ்பெஷல்; எதிரிகளை பலமிழக்கச் செய்வார் கந்தசுவாமி!
by ayyasamy ram Today at 7:39 am

» தமிழில் பிழை
by சக்தி18 Today at 12:45 am

» சினிமாவில் தமிழ் இசை ராகங்களின் சங்கமம்
by சக்தி18 Today at 12:37 am

» அவமானம் என்பதும் ஒரு வித மூலதனமே!!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:09 pm

» மனிதர்களை ஆட்டிப்படைக்கும் பயம் -பத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 11:06 pm

» ஹீரோவாகும் காளி வெங்கட்… கதாநாயகி யார் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 11:00 pm

» முதல் அழைப்பிலேயே ரஷ்யாவுக்கு எச்சரிக்கை விடுத்த பைடன்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:57 pm

» ஊரடங்கு பிப்.28 வரை நீட்டிப்பு: திரையரங்குகளில் 50%க்கு மேல் அனுமதி என அறிவிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:53 pm

» ஊரடங்கு பிப்.28 வரை நீட்டிப்பு: திரையரங்குகளில் 50%க்கு மேல் அனுமதி என அறிவிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:53 pm

» டிக்டாக் செயலிக்கு நிரந்தரத் தடை - மத்திய அரசு முடிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:51 pm

» தைப்பூசம் - வரலாறு மற்றும் விளக்கம்
by சண்முகம்.ப Yesterday at 9:20 pm

» நாளை தைப்பூச திருவிழா
by ayyasamy ram Yesterday at 5:46 pm

» திருவண்ணாமலையில் தொடர்ந்து 10-வது மாதமாக பவுர்ணமி கிரிவலத்துக்கு தடை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:46 pm

» நடிகை சரண்யா பொன்வண்ணன் வீட்டில் விசேஷம் – குவியும் வாழ்த்துக்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:44 pm

Admins Online

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Page 1 of 2 1, 2  Next

Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by ayyasamy ram on Fri Oct 11, 2019 6:27 am

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் C3aac510
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 64994
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13049

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by jairam on Fri Oct 11, 2019 7:19 am

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 3838410834 தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 103459460 தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 1571444738
jairam
jairam
பண்பாளர்


பதிவுகள் : 82
இணைந்தது : 21/09/2011
மதிப்பீடுகள் : 42

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by சக்தி18 on Fri Oct 11, 2019 12:12 pm

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 1571444738
ஜப்பான் கொரியா போன்ற நாடுகளில் இன்னமும் பழக்கத்தில் இருப்பது ........................
சக்தி18
சக்தி18
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள் : 2575
இணைந்தது : 24/12/2018
மதிப்பீடுகள் : 773

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by velang on Sun Oct 13, 2019 11:05 pm

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 1f64f
velang
velang
தளபதி

தளபதி

பதிவுகள் : 1936
இணைந்தது : 12/03/2010
மதிப்பீடுகள் : 201

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by T.N.Balasubramanian on Mon Oct 14, 2019 10:24 am

நம்மவர்களின் பழைய பழக்க வழக்கங்களில் உடல் நலம் பேணும்
முறை மறைமுகமாக ஒரு அங்கமாக அமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அதை இன்றளவும் நடைமுறைப்படுத்தி வருபவர்கள்
மிக மிக ஆரோக்கியமாகவே இருக்கிறார்கள்.

ரமணியன்


இரமணியன்



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
avatar
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 27868
இணைந்தது : 03/02/2010
மதிப்பீடுகள் : 9944

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by பழ.முத்துராமலிங்கம் on Mon Oct 14, 2019 10:40 am

@T.N.Balasubramanian wrote:நம்மவர்களின் பழைய பழக்க வழக்கங்களில் உடல் நலம் பேணும்
முறை மறைமுகமாக ஒரு அங்கமாக அமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அதை இன்றளவும் நடைமுறைப்படுத்தி வருபவர்கள்
மிக மிக ஆரோக்கியமாகவே இருக்கிறார்கள்.

ரமணியன்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1305426
இன்றும் நிறைய கிராம வீடுகளில் இது கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது.
விஷேச வீடுகளிலும் கீழே உட்கார்ந்து தான் பந்தி பரிமாறப்படுகிறது.
நன்றி ஐயா.
பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்


பதிவுகள் : 15340
இணைந்தது : 27/09/2015
மதிப்பீடுகள் : 3792

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty தரையில் அமர்ந்து சாப்பிடுவது - தமிழர் பண்பாடு

Post by ayyasamy ram on Fri Nov 22, 2019 10:21 am

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் BrXfJ0JfTcCCLWI5f2VJ+ac5f2860-90b1-48f6-ab82-34e21f07222f
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 64994
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13049

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by krishnaamma on Fri Nov 22, 2019 11:49 am

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 3838410834 தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 103459460 தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 1571444738


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63784
இணைந்தது : 22/04/2010
மதிப்பீடுகள் : 12906

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by பழ.முத்துராமலிங்கம் on Sat Nov 23, 2019 4:36 pm

உண்மை தான் ,ஆனால் என்னால் தற்போது சமனங்கால் போட்டு கீழே உட்கார முடியவில்லை
இதற்கு ஏதாவது வழியிருந்தால் சொல்லுங்கள்.
பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்


பதிவுகள் : 15340
இணைந்தது : 27/09/2015
மதிப்பீடுகள் : 3792

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by T.N.Balasubramanian on Sat Nov 23, 2019 5:26 pm

@பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:உண்மை தான் ,ஆனால் என்னால் தற்போது சமனங்கால் போட்டு கீழே உட்கார முடியவில்லை
இதற்கு ஏதாவது வழியிருந்தால் சொல்லுங்கள்.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1308166

பழக்கம்தான் காரணம் .
இப்பிடி செய்துபாருங்கள்.
டைனிங் சேரில் உட்காரும்போது அதில் சப்பளம் கட்ட முடிகிறதா என்று பாருங்கள்.
உட்காரமுடிந்தால் தொடருங்கள்.
முடியாவிட்டால் ஆசனம் செய்துபாருங்கள். எனது உறவினர் பயன் பெற்றுள்ளார்.

உடல் பருமன் ஒரு தடையாக இருக்கக்கூடும்.
நிறைவேற வாழ்த்துகள்.

ரமணியன்

@பழ.முத்துராமலிங்கம்


இரமணியன்



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
avatar
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 27868
இணைந்தது : 03/02/2010
மதிப்பீடுகள் : 9944

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by krishnaamma on Sat Nov 23, 2019 6:07 pm

@பழ.முத்துராமலிங்கம் wrote:உண்மை தான் ,ஆனால் என்னால் தற்போது சமனங்கால் போட்டு கீழே உட்கார முடியவில்லை
இதற்கு ஏதாவது வழியிருந்தால் சொல்லுங்கள்.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1308166

ஆமாம் ஐயா, ரமணீயன் ஐயா சொல்வது போல உடல் பருமன் ஒரு தடையாக இருக்கக்கூடும்.....அல்லது என்னை போல உங்களுக்கும் இடுப்பில் வலி உள்ளதா? சோகம்


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63784
இணைந்தது : 22/04/2010
மதிப்பீடுகள் : 12906

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by சக்தி18 on Sat Nov 23, 2019 9:39 pm

//பழக்கம்தான் காரணம் .
இப்பிடி செய்துபாருங்கள்.
டைனிங் சேரில் உட்காரும்போது அதில் சப்பளம் கட்ட முடிகிறதா என்று பாருங்கள்.
உட்காரமுடிந்தால் தொடருங்கள்.
முடியாவிட்டால் ஆசனம் செய்துபாருங்கள். எனது உறவினர் பயன் பெற்றுள்ளார்.

உடல் பருமன் ஒரு தடையாக இருக்கக்கூடும்.
நிறைவேற வாழ்த்துகள்.

ரமணியன் //

..................................
உடற்பருமன்/வேறு சுகவீனம் உடையவர்கள் சிறிது சிறிதாக பயிற்சியை ஆரம்பித்து செயற்படுத்தலாம்.(இங்கே ஒருவர் (ஜப்பானியர்) சாக்ஸ் போட முடியாமல் இருந்த நிலை ஆசனப் பயிற்சி மூலம் மாறி இப்போது நன்றாக உட்கார முடிகிறது என்கிறார்.) கொரியா/சீனா/ஜப்பான் நாடுகளில் தரையில் இருந்து தான் சாப்பிடுகிறார்கள்.அவர்கள் உட்காரும் முறை சற்று வேறாக இருக்கும்.குழந்தைக்களுக்கு சிறுவர் பள்ளியிலேயே தரையில் உட்காரும் முறையை சொல்லிக் கொடுக்கிறார்கள்.



பழக்கம்தான் காரணம் என்றால் மெதுவாக தொடங்குங்கள்.(பழ.மு.ஐயா)

சக்தி18
சக்தி18
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள் : 2575
இணைந்தது : 24/12/2018
மதிப்பீடுகள் : 773

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by சக்தி18 on Sat Nov 23, 2019 9:41 pm

1.நின்று கொண்டு சாப்பிடும் பழக்கத்தை மாற்றி. குடும்பத்துடன் அமர்ந்து ஒன்றாய் சாப்பிடுங்க...

2. எந்த வகை சாப்பாடாக இருந்தாலும் நன்றாக  மென்று, கூழாக்கி சாப்பிடுங்கள்...

3. பேசிக் கொண்டு, தொலைக்காட்சி, புத்தகம் பார்த்து கொண்டே சாப்பிடாதீர்கள்.

4. சாப்பிடும் பொழுது  இடையில் தேவையில்லாமல் தண்ணீர் குடிக்காதிங்க. கடைசியில் தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீங்க.
போதிய அளவில் தண்ணீர் பருகுங்கள்...

5. அவசர  அவசரமாக சாப்பிட வேண்டாம்...

6. பிடிக்காத உணவுகளை கஷ்டபட்டு சாப்பிட வேண்டாம்...

7. பிடித்த உணவுகளை அளவுக்கு அதிகமாகவும் சாப்பிட  வேண்டாம்...(அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு)

8. ஆரோக்கிய உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட பழகவும்...

9. இரவு உணவில், முள்ளங்கி மற்றும் கீரை உணவுகளை சேர்க்க வேண்டாம்...

10.சாப்பாட்டுக்கு அரை மணிநேரம் முன்பு பழங்கள் சாப்பிடுங்கள்... பின்பு பழங்கள் சாப்பிட வேண்டாம்...

11. சாப்பிடும் முன்பு சிறிது நடந்துவிட்டு பின்பு  சாப்பிடவும். இரவு சாப்பிட்ட பின், நடப்பது நலம்...

12. சாப்பிட வேண்டிய நேரம்...காலை - 7 to 9 மணிக்குள் மதியம் - 1 to 3 மணிக்குள் இரவு - 7 to 9 மணிக்குள்

13. சாப்பிட்டு 2 மணி நேரம் கழித்து தான் தூங்க வேண்டும்...

14. சாப்பிடும் முன்பும் பின்பும் கடவுளுக்கு நன்றி சொல்ல மறக்காதீர்கள்...

*அமருங்கள் சம்மணமிட்டு*.
(இணையம்-முக நூல்)
சக்தி18
சக்தி18
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள் : 2575
இணைந்தது : 24/12/2018
மதிப்பீடுகள் : 773

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by T.N.Balasubramanian on Sat Nov 23, 2019 10:04 pm

அருமையான
அவசியமான
நற்குறிப்புகள்.

ரமணியன்


இரமணியன்



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
avatar
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 27868
இணைந்தது : 03/02/2010
மதிப்பீடுகள் : 9944

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by krishnaamma on Sun Nov 24, 2019 9:52 pm

@சக்தி18 wrote:1.நின்று கொண்டு சாப்பிடும் பழக்கத்தை மாற்றி. குடும்பத்துடன் அமர்ந்து ஒன்றாய் சாப்பிடுங்க...

2. எந்த வகை சாப்பாடாக இருந்தாலும் நன்றாக  மென்று, கூழாக்கி சாப்பிடுங்கள்...

3. பேசிக் கொண்டு, தொலைக்காட்சி, புத்தகம் பார்த்து கொண்டே சாப்பிடாதீர்கள்.

4. சாப்பிடும் பொழுது  இடையில் தேவையில்லாமல் தண்ணீர் குடிக்காதிங்க. கடைசியில் தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீங்க.
போதிய அளவில் தண்ணீர் பருகுங்கள்...

5. அவசர  அவசரமாக சாப்பிட வேண்டாம்...

6. பிடிக்காத உணவுகளை கஷ்டபட்டு சாப்பிட வேண்டாம்...

7. பிடித்த உணவுகளை அளவுக்கு அதிகமாகவும் சாப்பிட  வேண்டாம்...(அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு)

8. ஆரோக்கிய உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட பழகவும்...

9. இரவு உணவில், முள்ளங்கி மற்றும் கீரை உணவுகளை சேர்க்க வேண்டாம்...

10.சாப்பாட்டுக்கு அரை மணிநேரம் முன்பு பழங்கள் சாப்பிடுங்கள்... பின்பு பழங்கள் சாப்பிட வேண்டாம்...

11. சாப்பிடும் முன்பு சிறிது நடந்துவிட்டு பின்பு  சாப்பிடவும். இரவு சாப்பிட்ட பின், நடப்பது நலம்...

12. சாப்பிட வேண்டிய நேரம்...காலை - 7 to 9 மணிக்குள் மதியம் - 1 to 3 மணிக்குள் இரவு - 7 to 9 மணிக்குள்

13. சாப்பிட்டு 2 மணி நேரம் கழித்து தான் தூங்க வேண்டும்...

14. சாப்பிடும் முன்பும் பின்பும் கடவுளுக்கு நன்றி சொல்ல மறக்காதீர்கள்...

*அமருங்கள் சம்மணமிட்டு*.
(இணையம்-முக நூல்)
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1308201

சூப்பர்..மிக்க நன்றி ! புன்னகை


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63784
இணைந்தது : 22/04/2010
மதிப்பீடுகள் : 12906

Back to top Go down

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Empty Re: தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Page 1 of 2 1, 2  Next

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum