புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:16 pm

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:39 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Sat Nov 16, 2024 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 11:23 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 6:35 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
No user

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
336 Posts - 79%
heezulia
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
15 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_m10 மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84851
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Sep 20, 2019 7:34 am

சமீபத்தில் பிரபல இதயநோய் நிபுணர் பேராசிரியர்
சொக்கலிங்கம் அவர்கள் சொன்ன தகவல் இது.

S, T, R என்ற இந்த மூன்றெழுத்துக்களை மறக்கக் கூடாது.

S = SMILE
T = TALK
R = RAISE BOTH ARMS

ஒரு திருமண நிகழ்விலோ, பொது இடங்களிலோ அல்லது
வீட்டில் இருக்கும் போதோ, ஒரு ஆணோ அல்லது பெண்ணோ
தடுமாறுவதை, அல்லது கீழே விழுவதைக் கண்டால், உடனே
நாம் அவர் மேல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ஆனால், அவர் நம்மிடம் தனக்கு ஒன்றும் இல்லை, நான்
நன்றாகத்தான் இருக்கிறேன் என்றெல்லாம் சொல்லுவார்.
நாமும், ஏதாவது பித்த மயக்கமாக இருக்கும் என்று லேசாக
விட்டு விடுவோம்

ஆனால் உண்மையில் அது ஒரு மாரடைப்புக்கான
அறிகுறியாக இருக்கும் என்று மருத்துவர்கள் சொல்கிறார்கள்!!

மாரடைப்பை முன்கூட்டியே உணரக் கூடிய ஒரு உறுப்பு நமது
தலைமைச் செயலகமான மூளையாகும். மூளை அறிவிக்கும்
முன்னெச்சரிக்கையே அந்த தடுமாற்றமாக இருக்கலாம்.

அதனை S T R அதாவது,

SMILE (சிரிக்க சொல்வது),
TALK (பேச சொல்வது),
RAISE BOTH ARMS (இரண்டு கைகளையும் மேலே தூக்க சொல்வது)

இது போன்ற செயல்களை செய்யச் சொல்வது மூலம்,
அவர்களுக்கு ஏற்படப் போகும், மாரடைப்பை (ஹார்ட் அட்டாக்)
முன்கூட்டியே கண்டு பிடித்து விடலாம்.

அதாவது, இம்மூன்றையும் அவர் சரியாகச் செய்ய வேண்டும்!
இல்லையேல் பிரச்சனை பெரிதுதான்!

உடனடியாக, மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்வதால்,
உயிரிழப்பை தடுக்கலாம்.
மருத்துவர்கள் கூறும் எச்சரிக்கை என்ன வென்றால், இந்த
சோதனை செய்த, 3 மணி நேரத்திற்குள் மருத்துவ மனைக்கு
வந்து விட்டால் போதும், எளிதாக உயிர் இழப்பை தடுத்து
விடலாம், என்று உறுதியாக கூறுகிறார்கள்.

இவை மூன்றும், அவர் நல்லபடியாக சரியாக செய்து விட்டார்
என்றால், மேலும் உறுதிபடுத்த ஒரு முக்கியமான செயலை
செய்ய வேண்டும் என்று சமீபத்திய மருத்துவ ஆய்வு கூறுகிறது.

அதாவது, அவருடை நாக்கை நீட்ட சொல்ல வேண்டும்,

அவர் தனது நாக்கை நேராக நீட்டிவிட்டார் என்றால்,
அவர் நார்மலாக, நலமாக உள்ளார் என்று தீர்மானிக்கலாம்
அவ்வாறு நேராக நீட்டாமல் ஒரு பக்கமாக அதாவது வலது
அல்லது இடது பக்கமாக வளைத்து நீட்டினால், அடுத்த
3 மணி நேரத்திற்குள் எப்பொழுது வேண்டுமானாலும்,
அவருக்கு அட்டாக் வரலாம்.

இதனை படிக்கும், அன்பர்கள் வீட்டில் உள்ள அனைவரிடமும்,
உறவினர் களிடமும், நண்பர்களிடமும், ஜாதி, மத பேதமின்றி,
மனிதாபிமான அடிப்படையில் விழிப்புணர்ச்சியை
ஏற்படுத்துமாறு, கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

மருத்துவர்களின் புள்ளி விவரப்படி, இதனை அனைவரிடமும்
எடுத்து சொல்வதன் மூலம் 10 சதவீத மரணத்தை தவிர்க்கலாம்
என்றும் சொல்கிறார்!!
------------------

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக