புதிய பதிவுகள்
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 8:39 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:10 pm

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 9:59 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
108 Posts - 74%
heezulia
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
19 Posts - 13%
Dr.S.Soundarapandian
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
8 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
5 Posts - 3%
Anthony raj
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
Pampu
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
273 Posts - 76%
heezulia
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
46 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
5 Posts - 1%
Anthony raj
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Balaurushya
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_lcapதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_voting_barதினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! I_vote_rcap 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்!


   
   
பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Wed Mar 20, 2019 11:29 am

நீண்ட காலமாகவே இருந்து வரும் கேள்வி தினமும் முட்டை சாப்பிடலாமா? வேண்டாம். ஆபத்து என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். வாரத்திற்கு நான்கு முட்டைகளுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது 300 கிராம் கொழுப்பு சத்தை எடுத்துக்கொள்வதோ இதய நோயை உருவாக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டிருக்கிறது.

தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! 6euSoGI3QMKLJhiXaCuj+egg

பிரம்மாண்ட ஆய்வு

அமெரிக்காவின் சிகாகோ மாகணத்தில் இயங்கிவரும் Northwestern University Feinberg School of Medicine ல் பணியாற்றிவரும் மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளரான விக்டர் சாங் (Victor Zhong) இதற்கான பிரம்மாண்ட ஆய்வினை மேற்கொண்டார். அமெரிக்காவின் மிகப்பெரிய ஆறு கல்வி நிறுவனங்கள் மூலமாக 29,000 பேரிடம் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டிருக்கிறது.

ஒரு நாளைக்கு 300 கிராம் கொழுப்பை உண்பவர்களுக்கு இதய நோய் வரும் சாத்தியம் 3.2% அதிகம் என கண்டுபிடிக்கப்பட்டிருக்கிறது. மேலும் இதனால் ஆயுட்காலம் 4.4% அளவிற்கு குறையும் என்கிறார் சாங்.

தினமும் பாதி முட்டை சாப்பிடுபவர்களுக்கு இதய நோய் பாதிப்பு வருவதற்கான வாய்ப்பு 1.1% அதிகமாம். இதனால் ஆயுட்காலமனது 1.9% வரை குறையும் என்கிறது ஆய்வு.

புகைப்பழக்கம், மது, சரியான உணவுக் கட்டுப்பாடு இல்லாமை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்களுக்கு மேற்குறிப்பிட்ட பிரச்சினைகள் வர அதிக வாய்ப்பு இருப்பதாக சாங் ஆய்வில் தெரிவித்திருக்கிறார்.

நன்றி
எழுத்தாணி

பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Wed Mar 20, 2019 11:31 am

தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! CI7pYynASIWbLEPYxiT7+boiled-eggs

இரண்டாவது ஆய்வு

அமெரிக்காவின் கலராடோ மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தைச் (University of Colorado School of Medicine) சேர்ந்த மருத்துவர்கள் ராபர்ட் (Dr.Robert) மற்றும் எக்கல் (H. Eckel) ஆகியோர் மேற்கொண்ட ஆய்வும் கிட்டத்தட்ட இதே மாதிரியான முடிவினை முன்வைக்கிறது. அளவுக்கு அதிகமாக கொழுப்பு உணவினை எடுத்துக்கொள்வது இதய இயக்கத் தசைகளுக்கு உகந்ததல்ல எனவும் இதனால் நோய்கள் வர வாய்ப்பு அதிகம் என மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள்.

முட்டையில் சத்துக்கள் அதிகமாக இருந்தாலும் 186 மி.கி அளவு கொழுப்பு இருப்பதால் அதிகமாக முட்டையைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்த்தல் நலம். மேலும் உடற்பயிற்சியும், உணவுக்கட்டுப்பாடும் மிக முக்கியம் என்கிறது இரண்டு ஆய்வுகளுமே.

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9826
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Wed Mar 20, 2019 11:55 am

தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! 1571444738



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Wed Mar 20, 2019 11:58 am

Dr.S.Soundarapandian wrote:தினமும் முட்டை சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இதைப்படியுங்கள்! 1571444738
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1294951
நன்றி ஐயா

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக