புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:16 pm

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:39 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Sat Nov 16, 2024 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 11:23 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 6:35 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
No user

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
336 Posts - 79%
heezulia
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
15 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
4 Posts - 1%
Anthony raj
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_m10உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடலுக்கு-ஏற்ற-சைவ-உணவுகள்


   
   
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Tue Dec 22, 2009 12:56 pm

இய‌ற்கை உணவுக‌ள் உடலு‌க்கு ஏ‌ற்றவை எ‌ன்பது நா‌ம் அனைவரு‌ம் அ‌றி‌ந்ததே. ஆனா‌ல் அசைவ உண‌வி‌லு‌ம் ந‌ல்ல ‌விஷய‌ங்க‌ள் இரு‌ந்த போ‌து‌ம் உடலை எ‌ந்த ‌வித‌த்‌திலு‌ம் பா‌‌தி‌க்காத உணவு எ‌ன்றா‌ல் அது சைவ உணவுதா‌ன்.

த‌ற்போது நட‌த்த‌ப்ப‌ட்ட ஒரு ஆ‌ய்வு, சைவ உணவு ம‌ட்டுமே போது‌ம், ஆரோ‌க்‌கியமாகவு‌ம், ‌நீ‌ண்ட ஆயுளுடனு‌ம் வாழலா‌ம் எ‌ன்‌கிறது.

உணவு‌ப் பழ‌க்கமு‌ம், வா‌ழ்‌க்கை முறையு‌ம் ப‌ற்‌றி ல‌ண்ட‌னி‌ல் நட‌த்த‌ப்ப‌ட்ட ஆ‌ய்‌வி‌‌ன் முடி‌வி‌ல்தா‌ன் இ‌ந்த தகவ‌ல் தெ‌ரிய வ‌ந்து‌ள்ளது.

சைவ உணவு ம‌ட்டுமே சா‌ப்‌பிடுபவ‌ர்க‌ள் ம‌ற்றவ‌ர்களை ‌விட சுமா‌ர் 25 வயது வரை கூடுதலாக வா‌ழ்‌கிறா‌ர்க‌ள். 100 வயதை தொ‌ட்டவ‌ர்க‌ளி‌ல் பெரு‌ம்பாலானவ‌ர்க‌ள் சை‌வ‌ப் ‌பி‌ரிய‌ர்களாக இரு‌ப்பதையு‌ம் இ‌ந்த ஆ‌ய்வு எடு‌த்து‌க் கா‌ட்டு‌கிறது.

சைவ உண‌விலு‌ம் கு‌றி‌ப்‌பி‌ட்ட அள‌விலான புரத‌ச் ச‌த்தை குறை‌த்து சா‌ப்‌பி‌ட்டவ‌ர்களு‌க்கு 30 ‌விழு‌க்காடு அளவு இதய பா‌தி‌ப்புக‌ள் குறை‌ந்தது.

குறை‌ந்த கலோ‌ரி உடைய உணவுகளை சா‌ப்‌பி‌ட்டவ‌ர்களு‌ம் ‌நீ‌ண்ட ஆயு‌ள் வா‌ழ்‌கிறா‌ர்க‌ள் எ‌ன்‌கிறது இ‌ந்த ஆ‌ய்வு.




நன்றி ‍ வெப்டுனியா



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக