புதிய பதிவுகள்
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Today at 7:39 am

» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Today at 7:38 am

» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Today at 7:37 am

» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Today at 7:35 am

» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Today at 7:32 am

» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Today at 7:30 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:23 am

» கருத்துப்படம் 16/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:43 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 2:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:47 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:34 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Sep 15, 2024 11:47 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:01 pm

» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm

» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm

» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm

» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm

» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm

» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm

» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm

» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm

» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm

» திரைக்ககதிர் (2)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:45 pm

» ஹெச் எம் எம்- திரைப்படம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:43 pm

» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:42 pm

» அக்கறை - நகைச்சுவை!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:39 pm

» குயிலே…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:36 pm

» பாவம் அவர்கள்!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:35 pm

» உறக்கம் கூட மரணம் தான்….
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:34 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:19 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:03 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 2:48 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 1:52 pm

» “இன்னும் 2 நாட்களில் ராஜினாமா செய்யப் போகிறேன்” - டெல்லி முதல்வர் அரவிந்த் கேஜ்ரிவால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 12:59 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 12:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 11:51 am

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:55 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:40 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 14, 2024 11:54 pm

» காது கேட்கும் திறன் குறைவதற்கு என்ன காரணம்?
by விஸ்வாஜீ Sat Sep 14, 2024 8:10 pm

» தமிழில் பெயர் மாற்றம் செய்ய!
by வேல்முருகன் காசி Sat Sep 14, 2024 12:51 pm

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Rathinavelu Sat Sep 14, 2024 12:21 pm

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Fri Sep 13, 2024 11:46 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - இணையத்தில் ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Sep 13, 2024 11:06 pm

» செய்திகள் - செப்டம்பர் 13
by ayyasamy ram Fri Sep 13, 2024 8:23 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Fri Sep 13, 2024 3:06 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Fri Sep 13, 2024 12:13 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Sep 12, 2024 11:42 pm

» ஆதார் கார்டு புதுப்பிக்க கால அவகாசம் நீட்டிப்பு.
by Dr.S.Soundarapandian Thu Sep 12, 2024 10:03 pm

» ஹெல்மெட் காமெடி
by Dr.S.Soundarapandian Thu Sep 12, 2024 10:01 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
7 Posts - 64%
heezulia
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
3 Posts - 27%
mohamed nizamudeen
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
1 Post - 9%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
139 Posts - 43%
ayyasamy ram
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
122 Posts - 37%
Dr.S.Soundarapandian
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
21 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
16 Posts - 5%
Rathinavelu
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
6 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
Guna.D
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
வேல்முருகன் காசி
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
mruthun
திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_lcapதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_voting_barதிரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? I_vote_rcap 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா?


   
   
பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Fri Jan 12, 2018 8:28 pm

திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? Js2YFRTJStKBWbaX0uoh+Dkn_Daily_News_2018_3993450403214
உடலின் திரவப்பகுதி மட்டும் சுமார் 60 சதவீதம் ஆகும். பழம் மற்றும் காய்களில் 85 சதவீதம் வரை திரவப்பொருட்கள் உள்ளன. அதிக திரவங்களை சாப்பிட்டால் எடை கூடும் என்று தவறான எண்ணம் பலரிடையே உண்டு. எவ்வளவு பானங்களை உட்கொள்கிறோமோ அந்தளவிற்கு நீர் வெளியேறும். இது சதை வளர்ச்சிக்கு துணைபுரியாது. எனவே உடல் போதுமான அளவு சதைப்பிடிப்புடன் விளங்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் திரவப்பொருட்களை விட திடப்பொருட்களையே அதிகளவில் பயன்படுத்த வேண்டும்.

வியர்வை, சிறுநீர் ஆகியவற்றின் மூலம் நம் உடலிலுள்ள நீர்ச்சத்து விரயமாகி கொண்டே போகிறது. சுவாசித்த மூச்சை வெளியே விடும் போது ஓரளவு திரவச்சத்து ஆவியாக வெளியேறும். இப்படி உடலில் இருந்து விரயமாகும் நீருக்கு ஏற்ற அளவே நாம் திரவங்களை சேர்த்து கொண்டால் சதை வளர்ச்சிக்கு வேண்டிய உணவுப்பொருட்களுக்கு பதிலாக இந்தத்திரவம் வயிற்றை ஆக்கிரமித்து கொள்ளும். பிறகு கழிவுஉறுப்புகளின் வழியாக வெளியேறிவிடும். சதை வளர்ச்சி பாதிக்கப்படும். எனவே மெலிவாக இருப்பவர்களின் உடலில் மெட்டோபோலிச நிகழ்ச்சி மிக அதிகளவில் நடைபெறுவதால் தாகம் எடுக்கும் சமயங்களை தவிர மற்ற சமயங்களில் திரவப்பொருட்களை உட்கொள்ள கூடாது.
நன்றி
தினகரன்

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Fri Jan 12, 2018 8:35 pm

நன்றி ஐயா, நல்ல பகிர்வு !  திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? 3838410834 திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? 3838410834 திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? 3838410834



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Fri Jan 12, 2018 8:43 pm

krishnaamma wrote:நன்றி ஐயா, நல்ல பகிர்வு !  திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? 3838410834 திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? 3838410834 திரவ உணவுகளின் மூலம் எடை கூடுமா? 3838410834
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1256610
நன்றி
அம்மா

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக