புதிய பதிவுகள்
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 4:15 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:45 pm

» கவிதை தூறல்
by ayyasamy ram Today at 2:44 pm

» பாட்டி மொழி - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 2:44 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:35 pm

» கருத்துப்படம் 19/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:59 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Baarushree Today at 8:35 am

» மக்களவைத் தேர்தல் 2024: முதல் சுற்றில் மோதும் நட்சத்திர வேட்பாளர்கள்... கனிமொழி டூ நிதின் கட்கரி வரை!
by ayyasamy ram Today at 7:30 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 6:30 am

» பும்ராவின் மிரட்டல் பந்து வீச்சு ..!! கடைசி ஓவரில் வெற்றியை ருசித்த மும்பை !!
by ayyasamy ram Today at 5:58 am

» சாவித்திரிபாய் பூலே
by ayyasamy ram Yesterday at 10:07 pm

» வாழ்க்கையில் மாற்றம் என்பது...
by ayyasamy ram Yesterday at 9:56 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:59 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:40 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:15 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:23 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:08 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:45 pm

» நேர்மறை எண்ணங்களைப் பெருக்கும் ஓம் எனும் மந்திரம்….!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:26 am

» கல்யாணம் பண்ணுங்க சார்! லைஃப் ரொம்ப நல்லா இருக்கும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» எனது கனவு எழுத்தாளர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:20 am

» தூக்கத்திலே துணி தோய்க்கிற வியாதி..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:18 am

» திருடனைப் பார்த்து நாய் வாலாட்டுதே…!!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:17 am

» பரோட்டா & பராத்தா – வித்தியாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:15 am

» ஸ்ரீ ராம நவமி நல்வாழ்த்துகள்
by சிவா Wed Apr 17, 2024 9:02 pm

» பதிவிறக்கம் பணண இயலவில்லை
by லதா மெளர்யா Wed Apr 17, 2024 8:20 pm

» உடலும் மனமும் ஆராக்கியமாய் இருக்க....
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 3:43 pm

» பலநாள் திருடன்..
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 3:34 pm

» உண்மையிலேயே #மஹாராணிகள்....
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 3:18 pm

» சில பயனுள்ள கிச்சன் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:54 pm

» குடும்ப பெண்களுக்கு பயனுள்ள வீட்டு குறிப்புகள்...!
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:52 pm

» பழங்களும் அவற்றின் அற்புத பலன்களும்....!!
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:49 pm

» ஐபிஎல்2024: தனி ஒருவனாக அடித்து தூக்கிய பட்லர்.. ராஜஸ்தான் அபார வெற்றி..!
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:44 pm

» ஸ்ரீ ராமநவமி -17-04-2024
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 10:20 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Tue Apr 16, 2024 11:50 pm

» பாகற்காயில் உள்ள கசப்பு போக…(கிச்சன் டிப்ஸ்)
by ayyasamy ram Tue Apr 16, 2024 7:14 pm

» மிரட்டிய பத்திரனா. வீணானது ரோஹித் சதம்.சொந்த மண்ணில் மும்பையை வீழ்த்திய சென்னை ..!
by ayyasamy ram Mon Apr 15, 2024 7:23 am

» இஸ்ரேலில் தொடரும் பதட்ட நிலை..
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 5:35 pm

» வீட்டிற்கு ஒரு மோகினி பிசாசை வளர்ப்போம்!!
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 2:39 pm

» சித்திரைத் திருநாள் வாழ்த்துகள்
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 12:17 pm

» பலாப்பழ பாயாசம்
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 8:28 am

» கொல்கத்தா அணியும், லக்னோ அணியும் இன்று மதியம் மோதுகிறது
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 7:59 am

» உஸ்…ஸ்… தாங்க முடியல….????????
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 5:01 pm

» தன்னம்பிக்கையே பலம்!
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 1:26 pm

» பல்லு முக்கியம்…!!! …
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 11:16 am

» இயலாத்து என்று எதுவும் இல்லை
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 11:12 am

» போருக்கு தயாராகும் வடகொரியா... அதிபரின் அறிவிப்பால் பதற்றம்!
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 10:59 am

» உரிய ஆவணங்கள் இருந்தா விட்டுடு. …
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 9:59 am

» திருவருள் பெருக்கும் திருமெய்யம்
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 7:31 am

» வெற்றிகரமான வாழ்க்கை வாழ...
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 6:56 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
53 Posts - 50%
ayyasamy ram
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
34 Posts - 32%
mohamed nizamudeen
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
4 Posts - 4%
லதா மெளர்யா
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
3 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
3 Posts - 3%
Ratha Vetrivel
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
2 Posts - 2%
manikavi
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Barushree
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
1 Post - 1%
Pampu
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
216 Posts - 42%
heezulia
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
194 Posts - 38%
Dr.S.Soundarapandian
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
52 Posts - 10%
mohamed nizamudeen
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
18 Posts - 3%
sugumaran
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
16 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
6 Posts - 1%
manikavi
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
4 Posts - 1%
prajai
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
4 Posts - 1%
Abiraj_26
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
3 Posts - 1%
லதா மெளர்யா
40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_m1040+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்! Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்!


   
   
ksikkuh
ksikkuh
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 196
இணைந்தது : 30/11/2017

Postksikkuh Thu Dec 07, 2017 4:34 pm




எந்த வயதில் ஈடுபட்டாலும் செக்ஸ், செக்ஸ் தான். இந்த வயதில் தான் ஈடுபட வேண்டும், இந்த வயதில் ஈடுபட கூடாது என்றில்லை. ஒவ்வொரு வயது நிலையிலும் செக்ஸ் ஒவ்வொரு வகையில் தேவைப்படும் கருவியாக இருக்கும்.

இருபதுகளில் ஈர்ப்பு, கவர்ச்சி என்ற முகம் கொண்டிருக்கும். நடுவயதில் உறவில் இணைப்பை, ஒரு இலகுவான நிலையை உண்டாக்கும் கருவியாக இருக்கும். முதுமையில் வெகு சிலருக்கு மட்டுமே தேவைப்படும் உத்வேகமாக கூட இருக்கலாம்.

ஆனால், எல்லா நிலையிலும் செக்ஸ்-ல் ஒரே மாதிரியான செயல்பாடோ, இன்பமோ கிடைக்குமா? என்றால் இல்லை என்பது தான் நிதர்சனம். ஒரு கட்டத்தில் இச்சை என்பதை தாண்டி செக்ஸ் ஒரு அன்பின் வெளிப்பாடாக மாறும்.

இது உடலளவில் தரும் மகிழ்ச்சியை காட்டிலும், மனதளவில் பெரும் மகிழ்ச்சியளிக்கும்.

இனி, 40+ தம்பதிகளுக்கான 18+ டிப்ஸ்…

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

கீகள் பயிற்சி (kegel Exercise)!

கீகள் பயிற்சி என்பது இடுப்பு பகுதியின் வலிமையை அதிகரிக்கும், இது உடலுறவு திறனை ஊக்குவிக்க உதவும். சமநிலை தரையில் படுத்துக் கொண்டு, சிறிதளவு கால்களை மடக்கி அகல விரித்து மலம் அல்லது வாயு வெளியேறும் போது அடக்குவது போல செய்ய வேண்டும்.

இதை பத்து நிமிடம் வரை செய்து வந்தால் இடுப்பு பகுதி வலிமை அடையும். இது ஆண், பெண் இருவரும் உடலுறவில் சிறந்து விளங்க உதவும் பயிற்சி ஆகும்.

பிக்னிக்!

பிக்னிக்!

குழந்தைகளை பாட்டி வீட்டில் விட்டுவிட்டு, நீங்கள் மட்டும் ஜோடியாக ஒரு சின்ன ட்ரிப் சென்று வாருங்கள். இது நினைவுகளை உருவாக்கவும், மன அழுத்தம் குறையவும் உதவும். மேலும், தம்பதிகள் இலகுவாக உணர, தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபட நல்ல சூழலை உருவாக்கும்.



ஹார்மோன் பரிசோதனை!

மாதவிடாய் நிற்கும் காலம் வரும் முன்னர் Perimenopause எனும் நிலை வரும். இது பெண்களுக்கு 35 வயதுக்கு மேல் வரும். இந்த காலத்தில் ஹார்மோன் லெவல் சமநிலையில் தாக்கம் உண்டாகலாம், எனவே, இதுப்பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவரிடன் சென்று பரிசோதனை செய்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில், ஹார்மோன் சமநிலை தான் தாம்பத்திய உணர்சிகள் சரியாக இருக்க உதவும் கருவி.



உதவி கேட்க வேண்டும்!

நடுவயதில் நீங்கள் உங்களை பரமாரித்துக் கொள்வது மட்டுமின்றி, உங்கள் குழந்தைகள், உங்கள் பெற்றோரையும் பராமரிக்க வேண்டிய கடமைகள் இருக்கும். சில சமயங்களில் உங்களுக்கே ஓய்வு தேவைப்படும். ஆனால், அதை யாரிடமும் கேட்காமல், நீங்கள் பம்பரமாக சுற்றிக் கொண்டே இருந்தால், உங்கள் ஆசைகள் தான் கானலாகி போகும்.

எனவே, எந்த ஒரு செயலில் உங்களுக்கு உதவி தேவையானாலும், அதை கேட்பதில் தயக்கம் காட்ட வேண்டாம். பெற்றோர், குழந்தைகள் மீது அக்கறை எடுத்துக் கொள்ளும் அதே அளவில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மீதும் அக்கறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.



மருத்துவ பரிசோதனை!

ஒருவேளை நாற்பது நெருங்கும் முன்னரே உங்கள் தாம்பத்திய வாழ்க்கையில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உண்டானால், தயக்கம் காட்டாமல் மகப்பேறு மருத்துவரரை அணுகுங்கள். 35 வயதிற்கு மேல் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் சில பிரச்சனைகள் உண்டாக வாய்ப்புகள் உண்டு, இதற்கு தகுந்த பரிசோதனை, சிகிச்சைகள் மேற்கொண்டால், நல்ல தீர்வுக் காண முடியும்.

துணையின் விருப்பம்!

இளம் வயதில் அவரவர் விருப்பம் அல்லது எப்போதும் போல ஒரே மாதிரியான தாம்பத்திய உறவில் நீங்கள் ஈடுபட்டிருக்கலாம். நாற்பதுக்கு மேல் உடல் இணைதல் என்பதை தாண்டி தாம்பத்தியம் வேறு வகையில் பயணிக்கும். எனவே, உங்கள் துணைக்கு என்ன வேண்டும், அவரது விருப்பம் என்ன என்பதை கேட்டு அதன்படி தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபடுதலே சிறந்தது.

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக