புதிய பதிவுகள்
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Today at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Today at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Today at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:10 pm

» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 11:26 am

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Yesterday at 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:59 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:30 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
90 Posts - 77%
heezulia
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
11 Posts - 9%
Dr.S.Soundarapandian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
8 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
4 Posts - 3%
Anthony raj
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
255 Posts - 77%
heezulia
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
38 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
13 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
5 Posts - 2%
Anthony raj
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …!


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Dec 09, 2009 5:32 pm

முன்பெல்லாம் 80 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களைப் பொது இடங்களில் பார்த்தால் அது அதிசயத் செய்தி. இப்போதெல்லாம் 1900 ஆம் ஆண்டில் பிறந்தவர்களைச் சாதாரணமாக பார்க்க முடிகிறது. அதுவும் ஆரோக்கியமாக! இதற்கான காரணம் என்ன?

ஹண்ட்டர் டேவில் என்ற பிரிட்டன்காரர் 1900 ஆம் ஆண்டு முதல் 1905க்குள் பிறந்த 26 பேர்களை இதற்காகத் தேர்ந்தெடுத்தார். இவர்களிடம் பேட்டி எடுத்தார். வாழ்க்கை முறை பற்றிய ஆய்வையும் மேற்கொண்டார். இவர்களுள் ஒருவர் யார் தெரியுமா? 1999ஆம் ஆண்டு 99வது பிறந்தநாளைச் சமீபத்தில் கொண்டாடிய பிரிட்டீஷ் ராணியின் தாயார். இந்த அரசி நேரடிப் பேட்டியே தராத போதும் அவ்வப்போது கடிதம் மூலம் பதில் தெரிவித்திருந்தாராம்.

மீதமுள்ள 25 பேர்களுள் இருவர் முன்னாள் டாக்டர்கள். ஒரு வக்கீல், ஒரு சுரங்கத் தொழிலாளி, ஓர் அச்சகர், ஒரு பணிப்பெண், இராணுவ அதிகாரி, போலீஸ்காரர், கொத்தனார், கட்டட காண்ட்ராக்டர், மூன்று தொழிற்சாலைப் பெண்கள், சொகுசுக் கப்பலின் கேப்டன், மோட்டார் சைக்கிள் தயாரிப்பாளர் என்று பலதரப்பட்ட மனிதர்களும் இவர்களுள் அடங்குவர். இவர்கள் தவிர, புகழ்பெற்ற இரு பெண்கள். ஒருவர் கேம்ப்ரிட்ஜ் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியை டேம் எலிசபெத் ஹில், இன்னொருவர் ஹாலிவுட் நடிகை மேரி எலிஸ்.

இவர்கள் அனைவரும் தனியாக, சுறுசுறுப்பாக பிறர் உதவியின்றி வாழ்கிறார்கள். 96 வயதுக்காரரான எலன்வேலி ஆன்ஸ்லோ என்பவர் பிரிம்ஹாமில் இன்றும் கார் ஓட்டிச் செல்கிறார்.

இதே வயதுக்காரரான லியோனார்ட் இந்த 97 வயதிலும் மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டுகிறார்.

இரண்டு பேர் நர்ஸிங் ஹோமிலும் ஒருவர் தனிப்பட்ட வீட்டிலும் வசிக்கின்றனர். மற்றவர்கள் சொந்த வீட்டிலோ, மகன் அல்லது மகள் வீட்டிலோ வசிக்கின்றனர்.

இந்த 26 பேர்களும் தாங்கள் பிறந்த ஊரில் இருந்து மூன்று கிலோ மீட்டர் தூரத்திற்கு மேல் அதிகம் சென்றதில்லை. ஆனால், உலக ஞானம் நிறைய உண்டு. தம் பத்து வயதில் தம் வகுப்பில் உடன்படித்த நண்பர்களின் பெயர்களை நினைவாகச் சொல்கிறார்கள். 1914, ஆகஸ்ட் 4-இல் உலக யுத்தம் ஆரம்பமானதைச் சொல்லுகிறார்கள்.

இந்த 26 பேர்களின் அப்பாவோ, அம்மாவோ 80 வயதுக்கு மேல் வாழ்ந்துள்ளனர். பிரிட்டீஷ் ராணியின் அப்பா 89 வயதிலும், அம்மா 78 வயதிலும் மரணமடைந்தவர்கள். இரண்டு உலகப்போரிலும் பங்கேற்ற வீரர்களும் இந்த 90 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுள் உண்டு.

ராணி உட்பட மற்ற 24பேர்களும் தினமும் ஒருமுறை அல்லது இருமுறை கொஞ்சம் மது அருந்துகின்றனர். இவர்களில் ஒருவர் மட்டுமே ஆயுளை அதிகரிக்கும் மூலிகையைச் சாப்பிடுகிறார். மற்றவர்கள் காலையிலேயே கோழி வறுவல் சாப்பிடுகின்றனர்!

இவர்கள் அனைவரது உணவும் என்னவோ சாதாரண உணவுதான். பிறகு இவ்வளவு நாட்கள் வாழ என்ன காரணம்?
அனைவரும் சொந்த ஊரிலேயே பணி ஓய்வுக்குப் பிறகு வசிக்கின்றனர்.

தங்கள் வேலைகளை தாங்களே செய்து கொள்கின்றனர். வாழக்கை ஒழுங்குமுறை, மதச் சடங்குகள் முதலியவற்றில் அக்கறையாக உள்ளனர்.

எல்லாக் குழந்தைகளிடமும் அதிக அன்பும் அக்கறையும் செலுத்துகின்றனர். 98, 99 வயதில் உடல் நலம் கொஞ்சமாவது கெட்டிருக்கும். இருந்தும் இவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தினசரி நடக்கின்றனர்.

பழுத்த வயதில் உங்களை அனைவரும் கவனிக்க வேண்டும் என்று விரும்பாதீர்கள். மற்றவர்களுக்கு நன்மை செய்ய முடியுமா என்று சிந்தியுங்கள். சிறந்த சத்துணவு, சுகாதாரம் இவற்றை விட இதுபோன்று சிந்தித்து வாழந்தால் எந்த வயதிலும் நாய்க்குணம் ஏற்படாமல் ஆரோக்கியமாக 90 வயதுக்கு மேலும் வாழமுடியும் என்று இந்த ஹண்ட்டர் டேவிஸ் கண்டுபிடித்துள்ளார்.

கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்தி வாழ்ந்தால் அதன் மூலமும் ஆயுள் நீடிக்கும்.


கே.எஸ்.சுப்ரமணி

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக