புதிய பதிவுகள்
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Today at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:00 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Today at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Today at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Today at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Today at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:56 am

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:51 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:50 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

» அன்புள்ள எழுதுகோலுக்கு அய்யம் பெருமாள் எழுதுவது
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:37 pm

» நினைவு கூறலாம் -திரு கக்கன் பிறந்த தினம் --நினைவு கூறுவோம்.
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:34 pm

» செயற்கை முறைக் கருக்கட்டலிலும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:05 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
63 Posts - 40%
heezulia
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
48 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
31 Posts - 20%
T.N.Balasubramanian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
7 Posts - 4%
ayyamperumal
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
2 Posts - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
314 Posts - 50%
heezulia
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 0%
Srinivasan23
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …!


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Dec 09, 2009 5:32 pm

முன்பெல்லாம் 80 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களைப் பொது இடங்களில் பார்த்தால் அது அதிசயத் செய்தி. இப்போதெல்லாம் 1900 ஆம் ஆண்டில் பிறந்தவர்களைச் சாதாரணமாக பார்க்க முடிகிறது. அதுவும் ஆரோக்கியமாக! இதற்கான காரணம் என்ன?

ஹண்ட்டர் டேவில் என்ற பிரிட்டன்காரர் 1900 ஆம் ஆண்டு முதல் 1905க்குள் பிறந்த 26 பேர்களை இதற்காகத் தேர்ந்தெடுத்தார். இவர்களிடம் பேட்டி எடுத்தார். வாழ்க்கை முறை பற்றிய ஆய்வையும் மேற்கொண்டார். இவர்களுள் ஒருவர் யார் தெரியுமா? 1999ஆம் ஆண்டு 99வது பிறந்தநாளைச் சமீபத்தில் கொண்டாடிய பிரிட்டீஷ் ராணியின் தாயார். இந்த அரசி நேரடிப் பேட்டியே தராத போதும் அவ்வப்போது கடிதம் மூலம் பதில் தெரிவித்திருந்தாராம்.

மீதமுள்ள 25 பேர்களுள் இருவர் முன்னாள் டாக்டர்கள். ஒரு வக்கீல், ஒரு சுரங்கத் தொழிலாளி, ஓர் அச்சகர், ஒரு பணிப்பெண், இராணுவ அதிகாரி, போலீஸ்காரர், கொத்தனார், கட்டட காண்ட்ராக்டர், மூன்று தொழிற்சாலைப் பெண்கள், சொகுசுக் கப்பலின் கேப்டன், மோட்டார் சைக்கிள் தயாரிப்பாளர் என்று பலதரப்பட்ட மனிதர்களும் இவர்களுள் அடங்குவர். இவர்கள் தவிர, புகழ்பெற்ற இரு பெண்கள். ஒருவர் கேம்ப்ரிட்ஜ் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியை டேம் எலிசபெத் ஹில், இன்னொருவர் ஹாலிவுட் நடிகை மேரி எலிஸ்.

இவர்கள் அனைவரும் தனியாக, சுறுசுறுப்பாக பிறர் உதவியின்றி வாழ்கிறார்கள். 96 வயதுக்காரரான எலன்வேலி ஆன்ஸ்லோ என்பவர் பிரிம்ஹாமில் இன்றும் கார் ஓட்டிச் செல்கிறார்.

இதே வயதுக்காரரான லியோனார்ட் இந்த 97 வயதிலும் மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டுகிறார்.

இரண்டு பேர் நர்ஸிங் ஹோமிலும் ஒருவர் தனிப்பட்ட வீட்டிலும் வசிக்கின்றனர். மற்றவர்கள் சொந்த வீட்டிலோ, மகன் அல்லது மகள் வீட்டிலோ வசிக்கின்றனர்.

இந்த 26 பேர்களும் தாங்கள் பிறந்த ஊரில் இருந்து மூன்று கிலோ மீட்டர் தூரத்திற்கு மேல் அதிகம் சென்றதில்லை. ஆனால், உலக ஞானம் நிறைய உண்டு. தம் பத்து வயதில் தம் வகுப்பில் உடன்படித்த நண்பர்களின் பெயர்களை நினைவாகச் சொல்கிறார்கள். 1914, ஆகஸ்ட் 4-இல் உலக யுத்தம் ஆரம்பமானதைச் சொல்லுகிறார்கள்.

இந்த 26 பேர்களின் அப்பாவோ, அம்மாவோ 80 வயதுக்கு மேல் வாழ்ந்துள்ளனர். பிரிட்டீஷ் ராணியின் அப்பா 89 வயதிலும், அம்மா 78 வயதிலும் மரணமடைந்தவர்கள். இரண்டு உலகப்போரிலும் பங்கேற்ற வீரர்களும் இந்த 90 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுள் உண்டு.

ராணி உட்பட மற்ற 24பேர்களும் தினமும் ஒருமுறை அல்லது இருமுறை கொஞ்சம் மது அருந்துகின்றனர். இவர்களில் ஒருவர் மட்டுமே ஆயுளை அதிகரிக்கும் மூலிகையைச் சாப்பிடுகிறார். மற்றவர்கள் காலையிலேயே கோழி வறுவல் சாப்பிடுகின்றனர்!

இவர்கள் அனைவரது உணவும் என்னவோ சாதாரண உணவுதான். பிறகு இவ்வளவு நாட்கள் வாழ என்ன காரணம்?
அனைவரும் சொந்த ஊரிலேயே பணி ஓய்வுக்குப் பிறகு வசிக்கின்றனர்.

தங்கள் வேலைகளை தாங்களே செய்து கொள்கின்றனர். வாழக்கை ஒழுங்குமுறை, மதச் சடங்குகள் முதலியவற்றில் அக்கறையாக உள்ளனர்.

எல்லாக் குழந்தைகளிடமும் அதிக அன்பும் அக்கறையும் செலுத்துகின்றனர். 98, 99 வயதில் உடல் நலம் கொஞ்சமாவது கெட்டிருக்கும். இருந்தும் இவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தினசரி நடக்கின்றனர்.

பழுத்த வயதில் உங்களை அனைவரும் கவனிக்க வேண்டும் என்று விரும்பாதீர்கள். மற்றவர்களுக்கு நன்மை செய்ய முடியுமா என்று சிந்தியுங்கள். சிறந்த சத்துணவு, சுகாதாரம் இவற்றை விட இதுபோன்று சிந்தித்து வாழந்தால் எந்த வயதிலும் நாய்க்குணம் ஏற்படாமல் ஆரோக்கியமாக 90 வயதுக்கு மேலும் வாழமுடியும் என்று இந்த ஹண்ட்டர் டேவிஸ் கண்டுபிடித்துள்ளார்.

கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்தி வாழ்ந்தால் அதன் மூலமும் ஆயுள் நீடிக்கும்.


கே.எஸ்.சுப்ரமணி

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக