புதிய பதிவுகள்
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 6:36 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 6:22 pm

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:11 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:21 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:34 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Ammu Swarnalatha Today at 12:16 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:16 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Today at 11:43 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:11 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:38 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» கொத்தமல்லி புளிப்பொங்கல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm

» கோயில் பொங்எகல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:29 pm

» சுந்தர் பிச்சை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:26 pm

» மனசாட்சிக்கு உண்மையாக இரு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:23 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:35 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 2:33 pm

» கருத்துப்படம் 23/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» இயற்கை அழகு & மலர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:14 pm

» செல்வ மலி தமிழ் நாடு --
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» வரலாற்று காணொளிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:06 pm

» யோகா தினம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:03 pm

» பிலிபைன்ஸ் தமிழர் தொடர்பு !
by sugumaran Yesterday at 12:24 pm

» பாப்பிரஸ் , தாமரை !
by sugumaran Yesterday at 12:20 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:08 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:53 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:47 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 10:06 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 6:25 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 6:01 pm

» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:56 pm

» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:55 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
6 Posts - 46%
heezulia
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 23%
Dr.S.Soundarapandian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
2 Posts - 15%
Ammu Swarnalatha
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
1 Post - 8%
T.N.Balasubramanian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
1 Post - 8%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
372 Posts - 49%
heezulia
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
239 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
25 Posts - 3%
prajai
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
6 Posts - 1%
sugumaran
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_m10நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …! Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நீண்ட நாள் வாழ்பவர்கள் சொல்லும் வழிகள் …!


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Dec 09, 2009 5:32 pm

முன்பெல்லாம் 80 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களைப் பொது இடங்களில் பார்த்தால் அது அதிசயத் செய்தி. இப்போதெல்லாம் 1900 ஆம் ஆண்டில் பிறந்தவர்களைச் சாதாரணமாக பார்க்க முடிகிறது. அதுவும் ஆரோக்கியமாக! இதற்கான காரணம் என்ன?

ஹண்ட்டர் டேவில் என்ற பிரிட்டன்காரர் 1900 ஆம் ஆண்டு முதல் 1905க்குள் பிறந்த 26 பேர்களை இதற்காகத் தேர்ந்தெடுத்தார். இவர்களிடம் பேட்டி எடுத்தார். வாழ்க்கை முறை பற்றிய ஆய்வையும் மேற்கொண்டார். இவர்களுள் ஒருவர் யார் தெரியுமா? 1999ஆம் ஆண்டு 99வது பிறந்தநாளைச் சமீபத்தில் கொண்டாடிய பிரிட்டீஷ் ராணியின் தாயார். இந்த அரசி நேரடிப் பேட்டியே தராத போதும் அவ்வப்போது கடிதம் மூலம் பதில் தெரிவித்திருந்தாராம்.

மீதமுள்ள 25 பேர்களுள் இருவர் முன்னாள் டாக்டர்கள். ஒரு வக்கீல், ஒரு சுரங்கத் தொழிலாளி, ஓர் அச்சகர், ஒரு பணிப்பெண், இராணுவ அதிகாரி, போலீஸ்காரர், கொத்தனார், கட்டட காண்ட்ராக்டர், மூன்று தொழிற்சாலைப் பெண்கள், சொகுசுக் கப்பலின் கேப்டன், மோட்டார் சைக்கிள் தயாரிப்பாளர் என்று பலதரப்பட்ட மனிதர்களும் இவர்களுள் அடங்குவர். இவர்கள் தவிர, புகழ்பெற்ற இரு பெண்கள். ஒருவர் கேம்ப்ரிட்ஜ் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியை டேம் எலிசபெத் ஹில், இன்னொருவர் ஹாலிவுட் நடிகை மேரி எலிஸ்.

இவர்கள் அனைவரும் தனியாக, சுறுசுறுப்பாக பிறர் உதவியின்றி வாழ்கிறார்கள். 96 வயதுக்காரரான எலன்வேலி ஆன்ஸ்லோ என்பவர் பிரிம்ஹாமில் இன்றும் கார் ஓட்டிச் செல்கிறார்.

இதே வயதுக்காரரான லியோனார்ட் இந்த 97 வயதிலும் மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டுகிறார்.

இரண்டு பேர் நர்ஸிங் ஹோமிலும் ஒருவர் தனிப்பட்ட வீட்டிலும் வசிக்கின்றனர். மற்றவர்கள் சொந்த வீட்டிலோ, மகன் அல்லது மகள் வீட்டிலோ வசிக்கின்றனர்.

இந்த 26 பேர்களும் தாங்கள் பிறந்த ஊரில் இருந்து மூன்று கிலோ மீட்டர் தூரத்திற்கு மேல் அதிகம் சென்றதில்லை. ஆனால், உலக ஞானம் நிறைய உண்டு. தம் பத்து வயதில் தம் வகுப்பில் உடன்படித்த நண்பர்களின் பெயர்களை நினைவாகச் சொல்கிறார்கள். 1914, ஆகஸ்ட் 4-இல் உலக யுத்தம் ஆரம்பமானதைச் சொல்லுகிறார்கள்.

இந்த 26 பேர்களின் அப்பாவோ, அம்மாவோ 80 வயதுக்கு மேல் வாழ்ந்துள்ளனர். பிரிட்டீஷ் ராணியின் அப்பா 89 வயதிலும், அம்மா 78 வயதிலும் மரணமடைந்தவர்கள். இரண்டு உலகப்போரிலும் பங்கேற்ற வீரர்களும் இந்த 90 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுள் உண்டு.

ராணி உட்பட மற்ற 24பேர்களும் தினமும் ஒருமுறை அல்லது இருமுறை கொஞ்சம் மது அருந்துகின்றனர். இவர்களில் ஒருவர் மட்டுமே ஆயுளை அதிகரிக்கும் மூலிகையைச் சாப்பிடுகிறார். மற்றவர்கள் காலையிலேயே கோழி வறுவல் சாப்பிடுகின்றனர்!

இவர்கள் அனைவரது உணவும் என்னவோ சாதாரண உணவுதான். பிறகு இவ்வளவு நாட்கள் வாழ என்ன காரணம்?
அனைவரும் சொந்த ஊரிலேயே பணி ஓய்வுக்குப் பிறகு வசிக்கின்றனர்.

தங்கள் வேலைகளை தாங்களே செய்து கொள்கின்றனர். வாழக்கை ஒழுங்குமுறை, மதச் சடங்குகள் முதலியவற்றில் அக்கறையாக உள்ளனர்.

எல்லாக் குழந்தைகளிடமும் அதிக அன்பும் அக்கறையும் செலுத்துகின்றனர். 98, 99 வயதில் உடல் நலம் கொஞ்சமாவது கெட்டிருக்கும். இருந்தும் இவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தினசரி நடக்கின்றனர்.

பழுத்த வயதில் உங்களை அனைவரும் கவனிக்க வேண்டும் என்று விரும்பாதீர்கள். மற்றவர்களுக்கு நன்மை செய்ய முடியுமா என்று சிந்தியுங்கள். சிறந்த சத்துணவு, சுகாதாரம் இவற்றை விட இதுபோன்று சிந்தித்து வாழந்தால் எந்த வயதிலும் நாய்க்குணம் ஏற்படாமல் ஆரோக்கியமாக 90 வயதுக்கு மேலும் வாழமுடியும் என்று இந்த ஹண்ட்டர் டேவிஸ் கண்டுபிடித்துள்ளார்.

கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்தி வாழ்ந்தால் அதன் மூலமும் ஆயுள் நீடிக்கும்.


கே.எஸ்.சுப்ரமணி

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக