உடல் எடையைக் குறைக்கும் காளான்

by தாமு Thu Dec 03, 2009 11:05 am

First topic message reminder :

அதிக அளவில் காளான்களை சாப்பிடுவதால் உடல் எடை அதிகரிப்பது தடுக்கப்படும். தவிர, குண்டாக இருப்பவர்கள் காளான்களை சாப்பிடுவதால், அது சிறந்த சிகிச்சையாக அமையும் என்று ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது.

டாக்டர் செஸ்கின் தலைமையில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், அதிக சக்தி கொண்ட உணவை எடுத்துக் கொள்வதைக் காட்டிலும் குறைந்த சக்தியை அளிக்கக்கூடிய காளான் போன்ற உணவு வகைகளை சாப்பிடுவதால் உடல் குண்டாவதை தவிர்க்க முடியும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

சுமார் 4 நாட்களுக்கு மாட்டிறைச்சி அல்லது காளான்களை பலருக்கு உணவாக அளித்து இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது.

உணவில் கலோரி அடிப்படையில் காளான்களையும், இறைச்சி உணவையும் அளித்து நடத்திய சோதனையின் அடிப்படையில் காளான் உணவு வகைகளால் உடல் எடை குறைந்தது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

எனவே `ஸ்லிம்' ஆக இருக்க விரும்புவோரே! அதிக அளவு காளான் உணவு வகைகளை உண்ணுங்கள்.

by தாமு Thu Dec 03, 2009 5:38 pm

ரூபன் wrote:
VIJAY wrote:அப்ப காளான் சாப்பிட்டுட்டு இளைத்த உடல் குண்டாக என்ன பண்ணணும் தாமு........

காளான் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டு காக்கா பிரியாணி சாப்பிடுடா விஜை நீ குண்டாயிடுவாய்