புதிய பதிவுகள்
» அனிருத் இசையில் வெளியானது இந்தியன்– 2 படத்தின் முதல் பாடல்..
by ayyasamy ram Today at 1:29 pm
» பூசணிக்காயும் வேப்பங்காயும்
by ayyasamy ram Today at 12:20 pm
» ஐ.பி.எல் 2024- வெளியேறிய பெங்களூரு….2-வது குவாலிபயர் சென்ற ராஜஸ்தான் அணி..!
by ayyasamy ram Today at 12:16 pm
» நான் மனிதப்பிறவி அல்ல; கடவுள் தான் என்னை இந்த பூமிக்கு அனுப்பி வைத்திருக்கிறார்- பிரதமர் மோடி
by ayyasamy ram Today at 12:15 pm
» மக்களவை தேர்தலில் போட்டியிடும் பெண் வேட்பாளர்கள் சதவீதம் எவ்வளவு தெரியுமா?
by ayyasamy ram Today at 12:13 pm
» வாழ்க்கை வாழவே!
by ayyasamy ram Today at 12:08 pm
» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by ayyasamy ram Today at 12:01 pm
» கருத்துப்படம் 23/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 9:59 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 9:48 am
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:43 am
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 9:36 am
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:30 am
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 9:25 am
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:16 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:09 am
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 9:04 am
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 8:58 am
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:48 am
» வேலைக்காரன் பொண்டாட்டி வேலைக்காரி தானே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 pm
» ஒரு சில மனைவிமார்கள்....
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 pm
» நல்ல புருஷன் வேணும்...!!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm
» மே 22- செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:55 pm
» என்ன நடக்குது அங்க.. பிட்சில் கதகளி ஆடிய த்ரிப்பாட்டி - சமாத்.. கையை நீட்டி கத்தி டென்ஷனான காவ்யா!
by ayyasamy ram Yesterday at 4:33 pm
» அணு ஆயுத போர் பயிற்சியைத் துவக்கியது ரஷ்யா: மேற்கத்திய நாடுகளுக்கு எச்சரிக்கை
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm
» வங்கக் கடலில் காற்றழுத்த தாழ்வுப் பகுதி: தமிழகத்தில் இன்று 11 மாவட்டங்களில் மழை
by ayyasamy ram Yesterday at 4:03 pm
» இன்று வைகாசி விசாகம்... நரசிம்ம ஜெயந்தி.. புத்த பூர்ணிமா... என்னென்ன சிறப்புக்கள், வழிபடும் முறை, பலன்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:59 pm
» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:51 pm
» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:20 pm
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:27 pm
» புத்திசாலி புருஷன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:00 pm
» வண்ண நிலவே வைகை நதியே சொல்லி விடவா எந்தன் கதையே
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 10:12 pm
» இன்றைய நாள் 21/05
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 10:04 pm
» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 10:00 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 9:54 pm
» மகளை நினைத்து பெருமைப்படும் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான்
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:17 am
» வைகாசி விசாகம் 2024
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:14 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Shivanya Tue May 21, 2024 12:51 am
» நாம் பெற்ற வரங்களே - கவிதை
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 9:04 pm
» விபத்தில் நடிகை பலி – சக நடிகரும் தற்கொலை செய்ததால் பரபரப்பு
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 8:54 pm
» பெண்களை ஆக்க சக்தியா வளர்க்கணும்…!
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 8:52 pm
» நல்லவனாக இரு. ஆனால் கவனமாயிரு.
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 8:49 pm
» இன்றைய கோபுர தரிசனம்
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 8:41 pm
» சிங்கப்பூர் சிதறுதே..கோர முகத்தை காட்டும் கொரோனா!
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:56 pm
» ஹெலிகாப்டர் விபத்தில் சிக்கிய அதிபர் ரைசி.
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:53 pm
» சினி மசாலா
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:39 pm
» இயற்கை அழகை ரசியுங்கள்!
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:36 pm
» இன்றைய (மே, 20) செய்திகள்
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:29 pm
» Relationships without boundaries or limitations
by T.N.Balasubramanian Mon May 20, 2024 11:30 am
» காயத் திரியில் விளக்கேற்றி
by சண்முகம்.ப Mon May 20, 2024 12:32 am
» விளக்கேற்றும்போது கண்டிப்பா இதை செய்யவே கூடாது... உஷார்...!!
by ayyasamy ram Sun May 19, 2024 7:37 pm
by ayyasamy ram Today at 1:29 pm
» பூசணிக்காயும் வேப்பங்காயும்
by ayyasamy ram Today at 12:20 pm
» ஐ.பி.எல் 2024- வெளியேறிய பெங்களூரு….2-வது குவாலிபயர் சென்ற ராஜஸ்தான் அணி..!
by ayyasamy ram Today at 12:16 pm
» நான் மனிதப்பிறவி அல்ல; கடவுள் தான் என்னை இந்த பூமிக்கு அனுப்பி வைத்திருக்கிறார்- பிரதமர் மோடி
by ayyasamy ram Today at 12:15 pm
» மக்களவை தேர்தலில் போட்டியிடும் பெண் வேட்பாளர்கள் சதவீதம் எவ்வளவு தெரியுமா?
by ayyasamy ram Today at 12:13 pm
» வாழ்க்கை வாழவே!
by ayyasamy ram Today at 12:08 pm
» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by ayyasamy ram Today at 12:01 pm
» கருத்துப்படம் 23/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 9:59 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 9:48 am
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:43 am
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 9:36 am
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:30 am
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 9:25 am
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:16 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:09 am
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 9:04 am
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 8:58 am
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:48 am
» வேலைக்காரன் பொண்டாட்டி வேலைக்காரி தானே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 pm
» ஒரு சில மனைவிமார்கள்....
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 pm
» நல்ல புருஷன் வேணும்...!!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm
» மே 22- செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:55 pm
» என்ன நடக்குது அங்க.. பிட்சில் கதகளி ஆடிய த்ரிப்பாட்டி - சமாத்.. கையை நீட்டி கத்தி டென்ஷனான காவ்யா!
by ayyasamy ram Yesterday at 4:33 pm
» அணு ஆயுத போர் பயிற்சியைத் துவக்கியது ரஷ்யா: மேற்கத்திய நாடுகளுக்கு எச்சரிக்கை
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm
» வங்கக் கடலில் காற்றழுத்த தாழ்வுப் பகுதி: தமிழகத்தில் இன்று 11 மாவட்டங்களில் மழை
by ayyasamy ram Yesterday at 4:03 pm
» இன்று வைகாசி விசாகம்... நரசிம்ம ஜெயந்தி.. புத்த பூர்ணிமா... என்னென்ன சிறப்புக்கள், வழிபடும் முறை, பலன்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:59 pm
» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:51 pm
» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:20 pm
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:27 pm
» புத்திசாலி புருஷன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:00 pm
» வண்ண நிலவே வைகை நதியே சொல்லி விடவா எந்தன் கதையே
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 10:12 pm
» இன்றைய நாள் 21/05
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 10:04 pm
» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 10:00 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 9:54 pm
» மகளை நினைத்து பெருமைப்படும் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான்
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:17 am
» வைகாசி விசாகம் 2024
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:14 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Shivanya Tue May 21, 2024 12:51 am
» நாம் பெற்ற வரங்களே - கவிதை
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 9:04 pm
» விபத்தில் நடிகை பலி – சக நடிகரும் தற்கொலை செய்ததால் பரபரப்பு
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 8:54 pm
» பெண்களை ஆக்க சக்தியா வளர்க்கணும்…!
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 8:52 pm
» நல்லவனாக இரு. ஆனால் கவனமாயிரு.
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 8:49 pm
» இன்றைய கோபுர தரிசனம்
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 8:41 pm
» சிங்கப்பூர் சிதறுதே..கோர முகத்தை காட்டும் கொரோனா!
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:56 pm
» ஹெலிகாப்டர் விபத்தில் சிக்கிய அதிபர் ரைசி.
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:53 pm
» சினி மசாலா
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:39 pm
» இயற்கை அழகை ரசியுங்கள்!
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:36 pm
» இன்றைய (மே, 20) செய்திகள்
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 2:29 pm
» Relationships without boundaries or limitations
by T.N.Balasubramanian Mon May 20, 2024 11:30 am
» காயத் திரியில் விளக்கேற்றி
by சண்முகம்.ப Mon May 20, 2024 12:32 am
» விளக்கேற்றும்போது கண்டிப்பா இதை செய்யவே கூடாது... உஷார்...!!
by ayyasamy ram Sun May 19, 2024 7:37 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Shivanya | ||||
prajai | ||||
D. sivatharan | ||||
சண்முகம்.ப | ||||
Guna.D |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
prajai | ||||
சண்முகம்.ப | ||||
jairam | ||||
Jenila | ||||
Guna.D | ||||
Baarushree |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
மரத்துப்போதல் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
Page 1 of 1 •
‘‘நீண்ட நேரம் கால்களை மடக்கியவாறு உட்காரும் போதும்
கால்களை தொங்கவிட்ட நிலையில் அதிக நேரம் பயணம்
மேற்கொள்ளும் போதும் கை, கால்கள் மரத்துப் போவதை
உணர்வோம்.
தொடர்ந்து ஒரே நிலையில் கை, கால்களை வைத்திருந்தால்
மட்டுமல்ல... வேறு பல காரணங்களாலும் மரத்துப்போதல்
பிரச்னை வரலாம்’’ என்கிறார் நரம்பியல் மருத்துவர்
அருள் செல்வம்.
-
-
‘‘ரத்த ஓட்டம் தடைபடும் காரணத்தால் கை, கால்கள்
மரத்துப் போகும். குறிப்பாக, ஆன்டிபயாடிக் மற்றும்
கேன்சர் மாத்திரைகளாலும் கை, கால்கள் மரத்துப் போகும்.
உடலில் எந்த இடங்கள் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றன
என்பதை வைத்து, அதன் தாக்கத்தை தெரிந்து கொள்ளலாம்.
உடலின் ஏதாவது ஒரு பக்கம் மட்டும் மரத்துப் போனால்,
மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுவடம் போன்றவற்றில்
ஏதாவது பிரச்னை இருக்கலாம். இரு பக்கமும் உடல்
மரத்துப்போவதற்கு நீரிழிவு ஒரு முக்கியமான காரணம்.
பல வருடங்களாக மரத்துப் போதல் பிரச்னை இருந்தால்,
அதற்கு மரபணுக் கோளாறு காரணமாக இருக்கலாம்.
கை, கால்கள் போன்ற உடல் உறுப்புகள் அடிக்கடி
மரத்துப்போய் அவதிப்படுகிறவர்கள் ஒரே இடத்தில்,
ஒரே மாதிரியான நிலையில் பல மணிநேரம் வேலை
செய்வதைக் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.
உடல் உறுப்புகள் மரத்துப்போவதென்பது நோய் கிடையாது.
ஆனால், நீரிழிவு, தைராய்டு, வைட்டமின் குறைபாடு
போன்ற பலவித நோய்களுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
ஒருவருக்கு கை, கால்கள் மரத்துப் போவதற்கான
காரணங்களை அறிந்து, அதற்கு ஏற்றவாறு நரம்பியல்
மருத்துவரை அணுகி தகுந்த சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாட்டால் மரத்துப்போதல்
ஏற்படலாம். அதிக கொழுப்பு, மதுப்பழக்கம், வைட்டமின் பி12
குறைபாடு காரணமாகவும் மரத்துப்போதல் உண்டாகலாம்.
ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டுபிடித்து, சரியான சிகிச்சைகள்
அளித்தால் முழுமையாக குணப்படுத்தி விடலாம்.
வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டால் நரம்பு மண்டலம்
முழுவதுமாக பாதிப்பு அடைந்து காணப்பட்டால், உடல்
உறுப்புகள் மரத்துப்போவதை குணப்படுத்த முடியாது...
கட்டுப்படுத்த முடியும்.
-
---------------------
கால்களை தொங்கவிட்ட நிலையில் அதிக நேரம் பயணம்
மேற்கொள்ளும் போதும் கை, கால்கள் மரத்துப் போவதை
உணர்வோம்.
தொடர்ந்து ஒரே நிலையில் கை, கால்களை வைத்திருந்தால்
மட்டுமல்ல... வேறு பல காரணங்களாலும் மரத்துப்போதல்
பிரச்னை வரலாம்’’ என்கிறார் நரம்பியல் மருத்துவர்
அருள் செல்வம்.
-
-
‘‘ரத்த ஓட்டம் தடைபடும் காரணத்தால் கை, கால்கள்
மரத்துப் போகும். குறிப்பாக, ஆன்டிபயாடிக் மற்றும்
கேன்சர் மாத்திரைகளாலும் கை, கால்கள் மரத்துப் போகும்.
உடலில் எந்த இடங்கள் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றன
என்பதை வைத்து, அதன் தாக்கத்தை தெரிந்து கொள்ளலாம்.
உடலின் ஏதாவது ஒரு பக்கம் மட்டும் மரத்துப் போனால்,
மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுவடம் போன்றவற்றில்
ஏதாவது பிரச்னை இருக்கலாம். இரு பக்கமும் உடல்
மரத்துப்போவதற்கு நீரிழிவு ஒரு முக்கியமான காரணம்.
பல வருடங்களாக மரத்துப் போதல் பிரச்னை இருந்தால்,
அதற்கு மரபணுக் கோளாறு காரணமாக இருக்கலாம்.
கை, கால்கள் போன்ற உடல் உறுப்புகள் அடிக்கடி
மரத்துப்போய் அவதிப்படுகிறவர்கள் ஒரே இடத்தில்,
ஒரே மாதிரியான நிலையில் பல மணிநேரம் வேலை
செய்வதைக் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.
உடல் உறுப்புகள் மரத்துப்போவதென்பது நோய் கிடையாது.
ஆனால், நீரிழிவு, தைராய்டு, வைட்டமின் குறைபாடு
போன்ற பலவித நோய்களுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
ஒருவருக்கு கை, கால்கள் மரத்துப் போவதற்கான
காரணங்களை அறிந்து, அதற்கு ஏற்றவாறு நரம்பியல்
மருத்துவரை அணுகி தகுந்த சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாட்டால் மரத்துப்போதல்
ஏற்படலாம். அதிக கொழுப்பு, மதுப்பழக்கம், வைட்டமின் பி12
குறைபாடு காரணமாகவும் மரத்துப்போதல் உண்டாகலாம்.
ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டுபிடித்து, சரியான சிகிச்சைகள்
அளித்தால் முழுமையாக குணப்படுத்தி விடலாம்.
வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டால் நரம்பு மண்டலம்
முழுவதுமாக பாதிப்பு அடைந்து காணப்பட்டால், உடல்
உறுப்புகள் மரத்துப்போவதை குணப்படுத்த முடியாது...
கட்டுப்படுத்த முடியும்.
-
---------------------
தொழுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள்
மரத்துப்போகும். கொதிக்கும் சுடுதண்ணீரை இவர்கள்
மீது ஊற்றினாலும் கூட தெரியாது.
இவர்களுடைய சருமத்தை முதலில் பரிசோதனை செய்து,
அதற்கு ஏற்றவாறு சிகிச்சை கொடுக்க வேண்டும்.
இதற்கு காலவரையறை கிடையாது.
நீரிழிவுக்காரர்களும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகாமல் இருக்க,
ஆயுள் காலம் முழுவதும் தொடர்ந்து மாத்திரைகள் சாப்பிட்டு
வர வேண்டும். இவர்களுக்கு காலில் ஏதேனும் தொற்று
ஏற்பட்டால், அதன் பாதிப்பு எலும்பு வரை பரவும்.
குடிப்பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு கை மற்றும் கால்கள் மரத்துப்போ
னால் கல்லீரலில் பாதிப்பு உண்டாகும்.
கை, கால்கள் மரத்துப்போவதை குணப்படுத்துவதற்கு தனியே உ
டற்பயிற்சிகள் எதுவும் கிடையாது.
மதுப்பழக்கத்துக்கு அடிமையானவர்கள், கம்ப்யூட்டரில் நீண்ட
நேரம் வேலை செய்பவர்கள், மணிக்கட்டுக்கு அதிக வேலை
கொடுக்கும் விதமாக, பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்பவர்கள்,
டர்னர், ஃபிட்டர் போன்ற தொழில் செய்பவர்களுக்கும் அதிக
எடை கொண்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகும்
வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பச்சிளம் குழந்தை, சிறுவர், சிறுமியருக்கும் மரபணு காரணமாக
இந்த நரம்புக் கோளாறு வரலாம். இதில் 15 விதமான கோளாறுகள்
இருக்கின்றன. இந்த நரம்புக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை கிடையாது.
காலில் இருந்து நரம்பை எடுத்து பையாப்சி செய்து அதனை உறுதி
செய்ய வேண்டும். இவர்களுக்கு உணர்ச்சி தெரியாது.
புண் வருவதற்கு வாய்ப்பு உள்ளது. செப்டிக் பிரச்னையும் வரலாம்.
எதிர்பாராத நேரத்தில் திடீரென உடலின் ஒரு பக்கம் மரத்துப்போ
வது பக்கவாதத்தின் அறிகுறி. அவர்கள் உடனடியாக நரம்பியல்
மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கை, கால் மரத்துப்போகும்
பிரச்னை உடையவர்கள் காய்கறிகள், பழங்கள் நிறைய சாப்பிட
வேண்டும்.
வைட்டமின் பி12 குறைபாடு உள்ளவர்கள் மீன், கறி போன்ற
அசைவ உணவு வகைகளை நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.
மருத்துவரை ஆலோசித்து வைட்டமின் பி12 மாத்திரைகள்
சாப்பிட வேண்டும்...’’ என்கிறார் டாக்டர் அருள் செல்வம்.
மதுப்பழக்கத்துக்கு அடிமையானவர்கள், கம்ப்யூட்டரில் நீண்ட
நேரம் வேலை செய்பவர்கள், மணிக்கட்டுக்கு அதிக வேலை
கொடுக்கும் விதமான வேலை செய்பவர்களுக்கும் அதிக எடை
கொண்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகும் வாய்ப்புகள்
அதிகம்.
-பாலு விஜயன்
படம்: ஏ.டி.தமிழ்வாணன்
குங்குமம்
மரத்துப்போகும். கொதிக்கும் சுடுதண்ணீரை இவர்கள்
மீது ஊற்றினாலும் கூட தெரியாது.
இவர்களுடைய சருமத்தை முதலில் பரிசோதனை செய்து,
அதற்கு ஏற்றவாறு சிகிச்சை கொடுக்க வேண்டும்.
இதற்கு காலவரையறை கிடையாது.
நீரிழிவுக்காரர்களும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகாமல் இருக்க,
ஆயுள் காலம் முழுவதும் தொடர்ந்து மாத்திரைகள் சாப்பிட்டு
வர வேண்டும். இவர்களுக்கு காலில் ஏதேனும் தொற்று
ஏற்பட்டால், அதன் பாதிப்பு எலும்பு வரை பரவும்.
குடிப்பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு கை மற்றும் கால்கள் மரத்துப்போ
னால் கல்லீரலில் பாதிப்பு உண்டாகும்.
கை, கால்கள் மரத்துப்போவதை குணப்படுத்துவதற்கு தனியே உ
டற்பயிற்சிகள் எதுவும் கிடையாது.
மதுப்பழக்கத்துக்கு அடிமையானவர்கள், கம்ப்யூட்டரில் நீண்ட
நேரம் வேலை செய்பவர்கள், மணிக்கட்டுக்கு அதிக வேலை
கொடுக்கும் விதமாக, பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்பவர்கள்,
டர்னர், ஃபிட்டர் போன்ற தொழில் செய்பவர்களுக்கும் அதிக
எடை கொண்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகும்
வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பச்சிளம் குழந்தை, சிறுவர், சிறுமியருக்கும் மரபணு காரணமாக
இந்த நரம்புக் கோளாறு வரலாம். இதில் 15 விதமான கோளாறுகள்
இருக்கின்றன. இந்த நரம்புக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை கிடையாது.
காலில் இருந்து நரம்பை எடுத்து பையாப்சி செய்து அதனை உறுதி
செய்ய வேண்டும். இவர்களுக்கு உணர்ச்சி தெரியாது.
புண் வருவதற்கு வாய்ப்பு உள்ளது. செப்டிக் பிரச்னையும் வரலாம்.
எதிர்பாராத நேரத்தில் திடீரென உடலின் ஒரு பக்கம் மரத்துப்போ
வது பக்கவாதத்தின் அறிகுறி. அவர்கள் உடனடியாக நரம்பியல்
மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கை, கால் மரத்துப்போகும்
பிரச்னை உடையவர்கள் காய்கறிகள், பழங்கள் நிறைய சாப்பிட
வேண்டும்.
வைட்டமின் பி12 குறைபாடு உள்ளவர்கள் மீன், கறி போன்ற
அசைவ உணவு வகைகளை நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.
மருத்துவரை ஆலோசித்து வைட்டமின் பி12 மாத்திரைகள்
சாப்பிட வேண்டும்...’’ என்கிறார் டாக்டர் அருள் செல்வம்.
மதுப்பழக்கத்துக்கு அடிமையானவர்கள், கம்ப்யூட்டரில் நீண்ட
நேரம் வேலை செய்பவர்கள், மணிக்கட்டுக்கு அதிக வேலை
கொடுக்கும் விதமான வேலை செய்பவர்களுக்கும் அதிக எடை
கொண்டவர்களுக்கும் கை, கால்கள் மரத்துப்போகும் வாய்ப்புகள்
அதிகம்.
-பாலு விஜயன்
படம்: ஏ.டி.தமிழ்வாணன்
குங்குமம்
Similar topics
» கண்களை சுற்றி மஞ்சள் வளையமா? இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
» காலில் வலி, எரிச்சலா: ரத்தக்கொதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
» இருமலின்போது இரத்தம் வருகிறதா? அது புற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
» சாபிட்ட பிறகு வாந்தி வருவது சில தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
» புற்று நோயின் தீவிரத்தை தவிர்க்க
» காலில் வலி, எரிச்சலா: ரத்தக்கொதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
» இருமலின்போது இரத்தம் வருகிறதா? அது புற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
» சாபிட்ட பிறகு வாந்தி வருவது சில தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
» புற்று நோயின் தீவிரத்தை தவிர்க்க
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|