புதிய பதிவுகள்
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Today at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Today at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Today at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Today at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Today at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Today at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 5:22 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Today at 5:04 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Today at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Today at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Today at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Today at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Today at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Today at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Today at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Today at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Today at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Today at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Today at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Today at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Today at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Today at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Today at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Today at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
155 Posts - 79%
heezulia
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
19 Posts - 10%
Dr.S.Soundarapandian
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
5 Posts - 3%
E KUMARAN
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
3 Posts - 2%
Pampu
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
320 Posts - 78%
heezulia
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
14 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
5 Posts - 1%
E KUMARAN
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
4 Posts - 1%
Anthony raj
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட…


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84835
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Feb 24, 2017 9:41 pm

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Udy2bt6TR1ylj1AeZ18P+sugar

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9826
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Sat Feb 25, 2017 4:59 pm

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… 1571444738



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35065
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Sat Feb 25, 2017 5:58 pm

நல்ல தகவல் 

சர்க்கரை வியாதி நம்மை விட்டு ஓட,
தினமும் 2 அல்லது 3 கிலோமீட்டர் ஓடினாலும் போதும்.

ரமணியன்



 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
M.Jagadeesan
M.Jagadeesan
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 5382
இணைந்தது : 18/04/2015

PostM.Jagadeesan Sun Feb 26, 2017 12:32 pm

70 வயதுள்ளவர்கள் எப்படி ஓடமுடியும் ?




இருந்தமிழே ! உன்னால் இருந்தேன் ; இமையோர்
விருந்தமிழ்தம் என்றாலும் வேண்டேன் !
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35065
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Sun Feb 26, 2017 2:54 pm

M.Jagadeesan wrote:70 வயதுள்ளவர்கள் எப்படி ஓடமுடியும் ?
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1234783

மனது வைத்தால் (ஓட) முடியாதது உண்டோ ?
2016 நியூயார்க் மரத்தானில் ஓடிய பலரில் ,உங்களுக்காக 

1 . கெனாட் பேடர்ட்  82  வயது பெண்மணி 
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… 9k=


2  . ஜோசப் பஸ்கிரலா 78 வயது 


3 . ஜிம் ஸ்டெவன்ஸ் 79 வயது.
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… 9k=
இவரை தவிர மேலும் 10 மேல் .

ரமணியன்

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sun Feb 26, 2017 5:21 pm

நல்ல பதிவு ராம் அண்ணா புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84835
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sun Feb 26, 2017 9:17 pm

வயதான காலத்தில் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்
கொள்ள விரும்புபவர்கள், தினசரி உடற்பயிற்சி
அதாவது நடைப்பயிற்சி செய்வது அவசியம் என்பது
ஆய்வாளர்ளின் அறிவுரையாகும்.
-
----------------------------

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Mon Feb 27, 2017 3:33 pm

M.Jagadeesan wrote:70 வயதுள்ளவர்கள் எப்படி ஓடமுடியும் ?
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1234783

முடிகிறவர்கள் ஓடட்டும், முடியாதவர்கள் ஓடவேண்டாம் ஐயா, காலாற நடந்தாலே போதும்........புன்னகை

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… LIBwLLf3TUa0ktFvKkdg+walkingsmiley



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Feb 27, 2017 4:59 pm

சர்க்கரை நோய் என்னும் diabetics ஐ வெல்ல (டைப் -௨ ) உணவில் மாவுச்சத்தையும் இனிப்பு / பழங்களையும் குறைக்கவேண்டும். முடிந்தால் நிறுத்திவிடவேண்டும்.



ராஜா
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் ராஜா

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக