புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Yesterday at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Yesterday at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Yesterday at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Yesterday at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Yesterday at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Yesterday at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Yesterday at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Yesterday at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Fri Nov 15, 2024 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Fri Nov 15, 2024 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Fri Nov 15, 2024 3:54 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
156 Posts - 79%
heezulia
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
19 Posts - 10%
Dr.S.Soundarapandian
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 3%
E KUMARAN
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 2%
Pampu
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
321 Posts - 78%
heezulia
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
14 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_m10அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள்


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Fri Nov 20, 2009 4:26 pm

First topic message reminder :

அருகம்புல் இயற்கை நமக்களித்த மிகச்சிறந்த மருந்தாகும். இது எளிதில் அனைவருக்கும் கிடைக்கக்கூடியது. பல நோய்களை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் இதற்கு உள்ளது.

அருகம்புல் சாறு எடுத்து உட்கொண்டால் உடலில் ஏற்படும் பல வியாதிகளுக்கு விடைகொடுக்கலாம்.

கிராமப்புறங்களில் வயல்வெளிகளில் அருகம்புல் எளிதாகக் கிடைக்கிறது. இதைப் பறித்து தண்ணீரில் நன்கு அலசி தூய்மைப்படுத்திய பின் தண்ணீரைச் சேர்த்து நன்கு இடித்து சாறு எடுத்து அருந்தலாம்.

தேவைப்பட்டால், அருகம்புல்லுடன் துளசி, வில்வம் ஆகியவற்றையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். மிக்ஸியைப் பயன்படுத்தியும் சாறு எடுக்கலாம்.

அருகம்புல் சாற்றினை காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ள வேண்டும். மாலை வேளைகளிலும் 200 மிலி அளவுக்கு பருகலாம்.

மருத்துவ குணங்கள்:

* அருகம்புல் சாற்றில் வைட்டமின் 'ஏ' சத்து உள்ளது. இதை உட்கொண்டால் உடல் புத்துணர்வு பெறுகிறது. குழந்தைகளுக்கு பாலில் கலந்து கொடுக்கலாம்.

* உடலின் ரத்த சுத்திகரிப்புக்கு அருகம்புல் சாறு பேருதவியாக அமைகிறது. ரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களை அதிகரிப்பதுடன், ரத்தச் சோகை, ரத்த அழுத்தத்தையும் அருகம்புல் சாறு சீராக்குகிறது.

* வாயுத் தொல்லை உள்ளவர்கள் அருகம்புல் சாறு அருந்தி வர, அதிலிருந்து விடுபடலாம். உடல் சூட்டையும் இது தணிக்கிறது.

* நரம்புத் தளர்ச்சி, மாதவிடாய்க் காலத்தில் பெண்களுக்கு உண்டாகும் பிரச்னைகளுக்கு அருகம்புல்சாறு சிறந்த தீர்வாக உள்ளது.

* நீங்கள் பொதுவாக அலோபதி, ஹோமியோபதி மருந்துகளை உட்கொண்டு வந்தாலும் அருகம்புல் சாற்றினைப் பருக எந்தத் தடையும் இல்லை. இதனால் எவ்வித பக்க விளைவுகளும் கிடையாது.

எப்போதும் எல்லோராலும் அருகம்புல் சாறு தயாரித்து உட்கொள்வது என்பது சாத்தியப்படாது. இதனால் ரெடிமேடாக கடைகளில் பாக்கெட் வடிவிலும் சில இடங்களில் இது விற்பனைக்குக் கிடைக்கிறது. அவற்றையும் வாங்கிப் பருகலாம்.


- சுகம்.


positivekarthick
positivekarthick
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1614
இணைந்தது : 16/02/2011

Postpositivekarthick Wed Feb 16, 2011 10:36 pm

சாந்தன் wrote:ஆமாம். பஸ்சில் ஒரு மணி நேர பயணம். சென்னையில் சொல்ல வேண்டுமா என்ன ?
நான் பைக்கில் ஒரு மணி நேர பயணம்.
என்ன செய்வது. நகர வாழ்க்கை பணம் சம்பதிபதற்கு மட்டுமே ! நிம்மதி அமைதி காணாமல் பொய் விடும்
நண்பரே தூய அருகம்புல் ஒரு கட்டை விரல் அளவு பறித்து
சிறிது சிரிதா வாயில் மென்று சாரை குடிக்கவும். சக்கையை
துப்பி விடவும்.very சிம்பிள்.பலனை சொல்லவும் .



அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Pஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Oஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Sஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Iஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Tஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Iஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Vஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Eஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Emptyஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Kஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Aஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Rஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Tஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Hஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Iஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Cஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 K
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Feb 16, 2011 10:39 pm

சரி கார்த்திக். அவ்வாறே செய்கிறேன்! என்ன பலன் என இப்பொழுதே கூறினால் சிறப்பாக இருக்கும்!



அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
positivekarthick
positivekarthick
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1614
இணைந்தது : 16/02/2011

Postpositivekarthick Thu Feb 24, 2011 1:23 pm

அருகம்புள்ளை இடித்து தான் சாரு எடுக்க வேண்டும் என்று இல்லை. சுத்தமான அருகம் புள்ளை ஒரு கட்டை விரல் அளவு பறித்து சிறிது சிறிதாக நன்கு மென்று அதன் சாற்றை குடிக்கவும். வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது நல்லது.உடலில் உள்ள கேட்ட நீர் வெளியேறும். நன்கு பசி எடுக்கும்.களைப்பு இருக்காது.மலச்சிக்கல் இருக்காது.

''மலச்சிக்கல் மனிதனுக்கு பலசிக்கல்'' அதுவே இதில் தீரும் போது வேறு நோய் ஏது.

நாள் பட அருகம்புள்ளை உண்ணும் போது கை கால் விரல்களில் நீர் கொப்புளம் தோன்றும் இது நல்லதே. ஏன் யென்றால் உடலில் கெட்ட நீர் தான் அது.

செய்து பாருங்கள் பலன் கிடைக்கும். நன்றி



அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Pஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Oஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Sஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Iஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Tஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Iஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Vஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Eஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Emptyஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Kஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Aஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Rஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Tஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Hஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Iஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 Cஅருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 K
positivekarthick
positivekarthick
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1614
இணைந்தது : 16/02/2011

Postpositivekarthick Thu Feb 24, 2011 1:37 pm

சிவா wrote:சரி கார்த்திக். அவ்வாறே செய்கிறேன்! என்ன பலன் என இப்பொழுதே கூறினால் சிறப்பாக இருக்கும்!

மலச்சிக்கல் வராது, தலைவலி தீரும், களைப்பு காணாமல் போகும், கெட்ட நீர் வெளியேறும்
இப்படி சொல்லி கொண்டே போகலாம்.ஒன்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.இயற்கை நமக்கு அணைதுமே இலவசமாக தருகிறது நாம் தாம் கண்டு கொள்வதில்லை.மேலும் தகவகல்கள் வேண்டும் யெனில் http://www.jeyamohan.in/?p=373 பார்க்கவும். நன்றி. மீண்டும் சந்திப்போம்

தமிழ்ப்ரியன் விஜி
தமிழ்ப்ரியன் விஜி
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1500
இணைந்தது : 26/06/2009
http://www.eegarai.com

Postதமிழ்ப்ரியன் விஜி Thu Feb 24, 2011 1:38 pm

அருகம்புல் சாறின் மருத்துவ குணங்கள் - Page 2 678642 தாமு ..



தூற்றுதல் ஒழி
நேர்படப் பேசு
சொல்வது தெளிந்து சொல்
பூமி இழந்திடேல்
தோல்வியிற் கலங்கேல்
செய்வது துணிந்து செய்
ரௌத்திரம் பழகு
நையப் புடை

- பாரதியார்-
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Mar 16, 2011 10:29 am

அனைவருக்கும் நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக