என்ன ஜூஸ் குடித்தால் என்ன பயன்?

by **krishnaamma** Mon Apr 11, 2016 10:59 pm

First topic message reminder :

என்ன ஜூஸ் குடித்தால் என்ன பயன்? - Page 2 VkCYPQTQCiA60yxL04wl+146637

by shobana sahas Tue Apr 12, 2016 4:50 am

சூப்பர் பகிர்வு க்ரிஷ்ணாம்மா .
படங்களும் அருமை. அப்படியே full ஆ குடிக்கணும் போல இருக்கு ..
அவ்வளோ தானா ... இன்னும் இல்லையா ?! சோகம்

by **மாணிக்கம் நடேசன்** Tue Apr 12, 2016 9:40 am

நான் தினமும் நெல்லி ஜூஸ் குடிக்கிறேன், என்ன பயன் அக்கா?

by **krishnaamma** Tue Apr 12, 2016 10:52 am

shobana sahas wrote:சூப்பர் பகிர்வு க்ரிஷ்ணாம்மா .
படங்களும் அருமை. அப்படியே full ஆ குடிக்கணும் போல இருக்கு ..
அவ்வளோ தானா ... இன்னும் இல்லையா ?!

டாக்டர் விகடனில் அவ்வளவு தான் போட்டிருந்தாங்க, நான் வேண்டுமானால் இன்னும் கொஞ்சம் ஜூஸ் போடவா ஷோபனா? புன்னகை

by **krishnaamma** Tue Apr 12, 2016 10:53 am

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:நான் தினமும் நெல்லி ஜூஸ் குடிக்கிறேன், என்ன பயன் அக்கா?

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1202319

நெல்லி ஜுஸ் ரொம்ப நல்லது மாமா, அது தான் உங்கள் இளமை இன் ரகசியமா? புன்னகை

........... ஒரு நெல்லிக்காய் 4 ஆப்பிளுக்கு சமம் என்று சொல்வார்கள்.............. புன்னகை

..பெரிய நெல்லிக்காய் அம்ருதம் என்று சொல்லும் அளவுக்கு விட்டமின்கள் நிறைந்தது !

by balakarthik Tue Apr 12, 2016 10:54 am

கர்பகாலத்தில் என் மனைவிக்கு மாதுளை ஜூஸ் அதிகம் கொடுக்கசொன்னான்களே அதுல என்ன பயன் சொல்லிருக்காங்க

by **krishnaamma** Tue Apr 12, 2016 10:58 am

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் !

என்ன ஜூஸ் குடித்தால் என்ன பயன்? - Page 2 DQvzP3UQSlyWiOIWr5eO+1459141297-297

மனிதனுக்கு எளிதில் கிடைக்குமாறு இயற்கை அளித்த ஓர் மருத்துவ குணமிக்க ஓர் உணவுப் பொருள் தான் நெல்லிக்காய்.

இந்த நெல்லிக்காய் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த கொடுக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கு எந்த ஒரு உடல்நல பிரச்சசனையும் இல்லாமல், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்று நினைத்தால், நெல்லிக்காய் ஜூஸை தினமும் காலையில் எழுந்ததும் ஒரு டம்ளர் குடித்து வாருங்கள்.

கொழுப்புக்கள் கரையும்:

நெல்லிக்காய் உடலில் புரோட்டீன்களின் அளவை அதிகரித்து, கொழுப்புக்களைக் குறைத்து, உடல் பருமனை தடுக்கும். எனவே உங்களுக்கு உடல் எடையைக் குறைக்கும் எண்ணம் இருந்தால், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் நெல்லிக்காய் ஜூஸை குடித்து வாருங்கள்.

எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகும்:

எலும்பு உறிஞ்சிகள் ஒரு வகையான செல்கள். இலை எலும்புகளை எளிதில் உடையச் செய்யும். ஆனால் நெல்லிக்காய் ஜூஸை தினமும் பருகினால், இந்த செல்களின் அளவு குறைந்து, எலும்புகளின் ஆரோக்கியமும் மேம்படும்.

புற்றுநோய்:

நெல்லிக்காயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளது. முக்கியமாக இதில் சூப்பராக்ஸைடு டிஸ்முடேஸ் (SOD) என்னும் உட்பொருள் உள்ளது. இது ப்ரீ-ராடிக்கல்களிடமிருந்து பாதுகாப்பளித்து, புற்றுநோயில் இருந்து நம்மைத் தடுக்கும். எனவே புற்றுநோய் வராமலிருக்க வேண்டுமானால், நெல்லிக்காய் ஜூஸை பருகுங்கள்.

உடல் சூடு தணியும்:

நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. இது உடலை குளிர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளும். குறிப்பாக கோடையில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பது, உடல் சூட்டைத் தணிக்கும்.

இரத்தம் சுத்தமாகும்:

நெல்லிக்காய் உடலில் உள்ள டாக்ஸின்களை முழுமையாக வெளியேற்றி, உடலையும், இரத்தத்தையும் சுத்தம் செய்யும். மேலும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடித்தால் இரத்தணுக்களின் அளவு அதிகரிக்கும்.

சரும அழகு மேம்படும்:

முக்கியமாக நெல்லிக்காய் ஜூஸை தினமும் குடித்து வந்தால், அதில் உள்ள வைட்டமின் சி சரும செல்களுக்கு நல்ல பாதுகாப்பை வழங்கி ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளும். சரும செல்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், சரும அழகு தானாக அதிகரிக்கும்.

நன்றி : வெப்துனியா

by **krishnaamma** Tue Apr 12, 2016 11:00 am

balakarthik wrote:கர்பகாலத்தில் என் மனைவிக்கு மாதுளை ஜூஸ் அதிகம் கொடுக்கசொன்னான்களே அதுல என்ன பயன் சொல்லிருக்காங்க

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1202350

இரத்த விருத்திக்காக இருக்கும் மேலும் அதில் ஹிமோக்ளோபின் அதிகம் பாலா புன்னகை

என்ன ஜூஸ் குடித்தால் என்ன பயன்? - Page 2 EDgAB1Q4SRKMyepQCSTW+146634

by **M.Jagadeesan** Tue Apr 12, 2016 4:16 pm

ஒரு பழத்தின் ஜூஸ் சாப்பிடுவதைவிட , அந்தப் பழத்தைக் கடித்து சாப்பிடுவது நல்லது . கரும்பு ஜூஸ் சாப்பிடுவதைவிட , கரும்பைக் கடித்து சாப்பிட்டால் , பற்களுக்கு நல்ல பயிற்சி ! பற்கள் விளக்கியதுபோல பளிச்சென்று இருக்கும் !