கொழுப்பு குறைந்த எண்ணெய்கள்..

by **ayyasamy ram** Sat Mar 19, 2016 12:46 pm

-
சூரிய காந்தி எண்ணை பயன்படுத்துவதை
விட நல்லது.. நல்லெண்ணையும், கடலை எண்ணையும்..
-

பொறிப்பதற்கு கடலை எண்ணையையும்,
சமையலுக்கு நல்லெண்ணையையும் பயன்படுத்தினால்..
எந்த கொழுப்பும் நம்மை அண்டாது..
-
சூரிய காந்தி எண்ணையினால், வரும் கொழுப்பு
99% எனில், கடலை எண்ணையினால் வரும் கொழுப்பு
வெறும் 5% தான்..
விழிப்புடன் இருப்போம்.. அடுத்த தலைமுறையை காப்போம்!
-
வாட்ஸ் அப் பகிர்வு

by **krishnaamma** Sat Mar 19, 2016 1:12 pm

நல்ல பகிர்வு அண்ணா, தேங்காய் எண்ணையும் கூட உபயோகிக்கலாம் அண்ணா புன்னகை

.அது நல்ல கொழுப்பு !

by **M.Jagadeesan** Sat Mar 19, 2016 3:23 pm

கடலை எண்ணெயில் சுட்ட பலகாரங்கள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும் ! தேங்காய் எண்ணெய் கேரளாவில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது . தேங்காய் எண்ணெயில் சுட்ட பலகாரங்களின் வாசனை நமக்குப் பிடிப்பதில்லை .

Gold winner நல்லதா ? அதுதான் நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம் .

நல்லெண்ணெயில் சிறந்தது எது ? இதயமா ? அஞ்சலியா ? அல்லது தங்கம் நல்லெண்ணெய்யா ?

by **krishnaamma** Sat Mar 19, 2016 3:33 pm

M.Jagadeesan wrote:கடலை எண்ணெயில் சுட்ட பலகாரங்கள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும் ! தேங்காய் எண்ணெய் கேரளாவில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது . தேங்காய் எண்ணெயில் சுட்ட பலகாரங்களின் வாசனை நமக்குப் பிடிப்பதில்லை .

Gold winner நல்லதா ? அதுதான் நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம் .

நல்லெண்ணெயில் சிறந்தது எது ? இதயமா ? அஞ்சலியா ? அல்லது தங்கம் நல்லெண்ணெய்யா ?

கூட்டுகளுக்கு , அவியலுக்கு , தேங்காய் எண்ணெய் தாளிக்க மட்டுமே ஐயா புன்னகை

............Gold winner பயன் படுத்தினால் மூட்டுவலி வரும் என்று சொன்னதால் நான் பயன் படுத்தியது இல்லை ஐயா............நீங்கள் அப்படி ஏதும் உணர்கிறீர்களா? ..... நாங்கள் இதயம் நல்லெண்ணெய் தான் உபயோகப்படுத்துகிறோம் புன்னகை

.மற்றபடி இங்கு கடலெண்ணெய் கிடைப்பதில்லை , அதனால் சூரியகாந்தி எண்ணெய் அல்லது Corn oil உபயோகிக்கிறோம் புன்னகை

by **ayyasamy ram** Sat Mar 19, 2016 5:59 pm

Gold winner நல்லதா ?
-
உடல் ஆரோக்கியதுக்கு நல்லதுதான்...!
-
மருத்துவர்கள் கூறுவது:
ஒரே பிராண்ட் எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்தாதீர்கள்
அவ்வப்போது மாற்றுங்கள்
-
இல்லையென்றால் சபோலா ஆயில் பயன்படுத்துங்கள்
இதில் பல எண்ணெய்கள் விகிதாச்சார அளவில்
கலந்துள்ளன...
-

by **krishnaamma** Sat Mar 19, 2016 7:34 pm

ayyasamy ram wrote:Gold winner நல்லதா ?
-
உடல் ஆரோக்கியதுக்கு நல்லதுதான்...!
-
மருத்துவர்கள் கூறுவது:
ஒரே பிராண்ட் எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்தாதீர்கள்
அவ்வப்போது மாற்றுங்கள்
-
இல்லையென்றால் சபோலா ஆயில் பயன்படுத்துங்கள்
இதில் பல எண்ணெய்கள் விகிதாச்சார அளவில்
கலந்துள்ளன...
-

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1198345

நன்றி அண்ணா புன்னகை

...நாங்கள் சௌதி இல் இருந்து 2003 இந்தியா வரும்போது, இங்கிருந்தவர்கள் எங்களுக்கு சொன்னது தான் அது புன்னகை

.எனவே, நான் Gold winner உபயோகித்ததே இல்லை புன்னகை

by சசி Sat Mar 19, 2016 7:42 pm

அடர்த்தி குறைவான எண்ணெய் ஆயுளுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லதல்ல! கடலை எண்ணெய், நல்லெண்ணை, தேங்காய் எண்ணெய், விளக்கெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் நல்லது.

by **krishnaamma** Sat Mar 19, 2016 7:50 pm

சசி wrote:அடர்த்தி குறைவான எண்ணெய் ஆயுளுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லதல்ல! கடலை எண்ணெய், நல்லெண்ணை, தேங்காய் எண்ணெய், விளக்கெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் நல்லது.

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1198368

கடலை எண்ணெய்யைக்கூட வாசனை இல்லாமல் தருகிறார்கள் சசி பெங்களூரில் சோகம்

....இங்கு கிடையவே கிடையாது புன்னகை

by சதாசிவம் Sun Mar 20, 2016 7:32 am

இன்று கடையில் வாங்கும் அனைத்து எண்ணையிலுமே கலப்படம் உள்ளது. அதிலும் பிரபல பிரண்டுகள் படு மோசம். நீங்கள் நல்ல நுகர்வர் ஆனால் இந்த எண்ணைகளை விளக்கில் இட்டு அதன் மணம் என்ன என்று முகர்ந்து பாருங்கள், சுத்தமான எண்ணை எரியும் பொழுது அதன் மணம் உணரலாம்....அதற்கு முன்பு அவ்வெண்ணையை இளம் சூட்டில் கொஞ்சம் நேரம் வைத்து ஆரிய பிறகு சோதனை செய்ய வேண்டும், அது அதில் உள்ள கலப்பட வாசனையை போக்க உதவும்.

உங்களால் இயன்றால் நேரடியாகச் சென்று செக்கில் ஆட்டிய எள் அல்லது கடலை எண்ணை வாங்கவும் அல்லது வீட்டில் தயார் செய்த தேங்காய் எண்ணை பயன்படுத்துங்கள்.

தேங்காய் எண்ணை செய்வது சுலபம், கொஞ்சம் பொறுமை தான் வேண்டும்.

by **krishnaamma** Sun Mar 20, 2016 9:57 am

சதாசிவம் wrote:இன்று கடையில் வாங்கும் அனைத்து எண்ணையிலுமே கலப்படம் உள்ளது. அதிலும் பிரபல பிரண்டுகள் படு மோசம். நீங்கள் நல்ல நுகர்வர் ஆனால் இந்த எண்ணைகளை விளக்கில் இட்டு அதன் மணம் என்ன என்று முகர்ந்து பாருங்கள், சுத்தமான எண்ணை எரியும் பொழுது அதன் மணம் உணரலாம்....அதற்கு முன்பு அவ்வெண்ணையை இளம் சூட்டில் கொஞ்சம் நேரம் வைத்து ஆரிய பிறகு சோதனை செய்ய வேண்டும், அது அதில் உள்ள கலப்பட வாசனையை போக்க உதவும்.

உங்களால் இயன்றால் நேரடியாகச் சென்று செக்கில் ஆட்டிய எள் அல்லது கடலை எண்ணை வாங்கவும் அல்லது வீட்டில் தயார் செய்த தேங்காய் எண்ணை பயன்படுத்துங்கள்.

தேங்காய் எண்ணை செய்வது சுலபம், கொஞ்சம் பொறுமை தான் வேண்டும்.

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1198399

நன்றி சதாசிவம் அவர்களே !. புன்னகை

.............ம்ம்.. நான் தேங்காய் எண்ணெய் தயார் செய்தது இல்லை, செய்வதை பார்த்திருக்கிறேன் புன்னகை

..எண்ணெய் காய்ச்சியதும் நல்ல மணமாக இருக்கும் ! கொழுப்பு குறைந்த எண்ணெய்கள்.. 3838410834