புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Today at 7:51 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 7:33 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 7:23 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Today at 7:19 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Today at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:00 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Today at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Today at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Today at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Today at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:56 am

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:51 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
68 Posts - 41%
heezulia
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
48 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
31 Posts - 19%
T.N.Balasubramanian
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
7 Posts - 4%
ayyamperumal
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
1 Post - 1%
manikavi
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
319 Posts - 50%
heezulia
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Barushree
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_m10சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும்


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82628
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sat Mar 19, 2016 6:02 pm


வ.எண் எண்ணெய்யின் பெயர் முழுமையடையாத கொழுப்பு
(Poly unsaturated Acid) விகிதம்

முழுமையடைந்த கொழுப்பு
(Saturated Fatty Acid) விகிதம்

1 சபோலா (கார்டி) ஆயில் 73.3% 9.4%
2 கார்ன் ஆயில் 57.4% 12.7%
3 சன் ஃபிளவர் ஆயில் 52% 17 %
4 சோயா ஆயில் 50.8 % 15 %
5 கடலை எண்ணைய் 31 % 17.4 %
6 நல்லெண்ணைய் — —
7 கடுகு எண்ணைய் 18.1 % 5.5 %
8 பாம் ஆயில் 9 % 53 %
9 தேங்காய் எண்ணெய் 1.8 % 86.3 %
10 நெய் 0.0 % 64.2 %
-
எனவே முழுமையடைந்த கொழுப்புக்கள்
அதிகமாக உள்ள தேங்காய் எண்ணெய்,
நெய், பாம் ஆயில் போன்றவற்றை தவிர்த்துக்
கொள்வதோடு

சபோலா கார்டி ஆயில், கார்ன் ஆயில், சன் ஃபிளவர்
போன்ற சமையல் எண்ணைகளை பயன்படுத்தி
ஆரோக்கிம் காப்பீர்.
-

=======================

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9751
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Sat Mar 19, 2016 6:44 pm

சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் 1571444738 சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் 1571444738



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
சதாசிவம்
சதாசிவம்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 1758
இணைந்தது : 02/04/2011

Postசதாசிவம் Sun Mar 20, 2016 7:22 am

ஐயா,

பன்னாட்டு நிறுவனங்கள் தங்களின் எண்ணை வியாபாரம் ஆக இதுபோன்ற தகவல்களைத் தருகின்றனர். நம் பாரம்பரிய சமையலில் தேங்காய் எண்ணை , கடலை எண்ணை, எள் எண்ணை மற்றும் நெய் பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்த எண்ணை ஆயுர் வேதம் மற்றும் சித்த வைத்திய சிகிச்சை முறைகளுக்கும் பயன்படுகிறது.

saturated மற்றும் unsaturated என்ற பாகுபாட்டை மட்டும் வைத்து ஒரு எண்ணையை முடிவு செய்வது மிகவும் தவறு.. இன்றைய மருத்துவ உலகம் நோயாளிகளை வாடிக்கையாளர்களாகத் தான் பார்க்கிறது, ஆகையால் இது போன்ற தகவல்கள் பரவலாகப் இணையத்தில் உலவுகிறது.

தங்களின் பதிவும் எங்கே இருந்து எடுக்கப்பட்டது, அதன் நம்பகத் தன்மை என்ன என்று தெரியவில்லை.

ஆரோக்கியம், மருத்துவம் சம்பந்தமான தகவல்கள் பரிமாறும் பொழுது அதன் நம்பத்தன்மையையும், பின்புலத்தையும் சேர்த்து பதிவது நம் அனைவருக்கும் நலம் பயக்கும்.

மேலைநாடுகளில் ஒரு சில ஆண்டுகளாக தேங்காய் எண்ணை உபயோகம் அதிகரித்து வருகிறது. உடல் எடை குறைய, ஆரோக்கியமாக வாழ, ஜீரணம், வயிற்று கோளாறுகள் குணமாக என்று பல நன்மைகள் இதில் உண்டு, ஆயினும் இதில் மாறுபட்ட கருத்துகளும் உண்டு.

உங்கள் பற்பசையில் உப்பு இருக்கா, வேம்பு இருக்கா, கரித்தூள் இருக்கா என்று இன்று கேட்கும் விளம்பர உலகம் ஒருகாலத்தில் இதை பயன்படுத்தியவர்களை கேலி செய்தது என்பதை நாம் நினைவில் வைக்க வேண்டும்.

பாரம்பரிய எண்ணைகள் அனைத்தும் நன்மையே அவைகள் சுத்தமாக இருக்கும் பட்சத்தில்.



சதாசிவம்
சில எண்ணெய்களும் அதன் கொழுப்பு விகிதங்களும் 1772578765

"தேமதுரத் தமிழோசை திசையெங்கும்
பரவும் வகை செய்தல் வேண்டும் "



Authors who never give you something to disagree with never give you anything to think about " - Michael Larocca
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sun Mar 20, 2016 10:03 am

எனவே முழுமையடைந்த கொழுப்புக்கள்
அதிகமாக உள்ள தேங்காய் எண்ணெய்,
நெய், பாம் ஆயில் போன்றவற்றை தவிர்த்துக்
கொள்வதோடு .....


இல்லை ராம் அண்ணா, தேங்காய் எண்ணெய் குட் கொலஸ்ட்ரால் நிறைந்தது.............தாராளமாய் உபயோகிக்கலாம், கேளரா மக்கள் எல்லோரும் இதைத்தானே முழுக்க முழுக்க ( ஹல்வா கிளறக்கூட இதே தான் புன்னகை ) நெய் யும் அதே போலத்தான், அந்த காலத்தில் நெய் இல் தானே எல்லா இனிப்பும் செய்தார்கள்......புன்னகை

இந்த பாம் ஆயில் தான் மஹா மோசம்......அதை கண்டிப்பாக உபயோகிக்கவே கூடாது............ கூடாது கூடாது கூடாது

எப்போ இந்த சூரியகாந்தி எண்ணெய் வந்ததோ அப்போதிலிருந்து தான் நிறைய வியாதிகள் ஆரம்பித்தது சோகம்



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sun Mar 20, 2016 10:04 am

சதாசிவம் wrote:ஐயா,

பன்னாட்டு நிறுவனங்கள் தங்களின் எண்ணை வியாபாரம் ஆக இதுபோன்ற தகவல்களைத் தருகின்றனர். நம் பாரம்பரிய சமையலில் தேங்காய் எண்ணை , கடலை எண்ணை, எள் எண்ணை மற்றும் நெய் பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்த எண்ணை ஆயுர் வேதம் மற்றும் சித்த வைத்திய சிகிச்சை முறைகளுக்கும் பயன்படுகிறது.

saturated மற்றும் unsaturated என்ற பாகுபாட்டை மட்டும் வைத்து ஒரு எண்ணையை முடிவு செய்வது மிகவும் தவறு.. இன்றைய மருத்துவ உலகம் நோயாளிகளை வாடிக்கையாளர்களாகத் தான் பார்க்கிறது, ஆகையால் இது போன்ற தகவல்கள் பரவலாகப் இணையத்தில் உலவுகிறது.

தங்களின் பதிவும் எங்கே இருந்து எடுக்கப்பட்டது, அதன் நம்பகத் தன்மை என்ன என்று தெரியவில்லை.

ஆரோக்கியம், மருத்துவம் சம்பந்தமான தகவல்கள் பரிமாறும் பொழுது அதன் நம்பத்தன்மையையும், பின்புலத்தையும் சேர்த்து பதிவது நம் அனைவருக்கும் நலம் பயக்கும்.

மேலைநாடுகளில் ஒரு சில ஆண்டுகளாக தேங்காய் எண்ணை உபயோகம் அதிகரித்து வருகிறது. உடல் எடை குறைய, ஆரோக்கியமாக வாழ, ஜீரணம், வயிற்று கோளாறுகள் குணமாக என்று பல நன்மைகள் இதில் உண்டு, ஆயினும் இதில் மாறுபட்ட கருத்துகளும் உண்டு.

உங்கள் பற்பசையில் உப்பு இருக்கா, வேம்பு இருக்கா, கரித்தூள் இருக்கா என்று இன்று கேட்கும் விளம்பர உலகம் ஒருகாலத்தில் இதை பயன்படுத்தியவர்களை கேலி செய்தது என்பதை நாம் நினைவில் வைக்க வேண்டும்.

பாரம்பரிய எண்ணைகள் அனைத்தும் நன்மையே அவைகள் சுத்தமாக இருக்கும் பட்சத்தில்.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1198398

நல்லா சொல்லி இருக்கீங்க சதாசிவம்...மிக்க நன்றி !.............. நன்றி அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர்



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக