உடலும் உள்ளமும் மேன்மைக்கு யோகா

First topic message reminder :

உடலும் உள்ளமும் மேன்மைக்கு யோகா - Page 2 YQQanM6QT6C7O7u24bKr+nataraj

உடலும் உள்ளமும் ஒருங்கே நலமுடன் வாய்க்கப் பெற்றோரே நல்வாழ்க்கை வாழ்பவராவார்.
இந்த வளவாழ்வை யோகா என்று வழங்கப்படும் யோகமுறைகள் நமக்கு நல்குகின்றன.
மேலும் பாரத நாடு உலகிற்கு வழங்கிய கலைச் செல்வங்களுள் ஒன்று ‘யோகா’
இவ்யோகா மனிதனின் ஒருங்கிணைந்த வளர்ச்சிக்கு உதவும் வாழ்க்கை
முறையாகவும் திகழ்கிறது.ஆய கலைகள் அறுபத்து நான்கு என்று
கூறுவர். அவ் அறுபத்து நான்கு கலைகளுள் யோகக் கலையும்
ஒன்றாக அமைந்துள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. விலங்கு
நிலையில் இருந்த மனிதனை இறை நிலைக்கு
உயர்த்தும் வழி முறையே யோக நெறிகளாகும்.
நன்றி-முகநூல்

யோக நெறி மேன்மைக்கு
தமிழில் இதனை தவம் என்று குறிப்பிடுவர். ஜிவாத்மா என்பது ‘பசு’ உயிரினைக் குறிக்கும்.
பரதமாத்மா என்பது ‘பதி’ இறைவனைக் குறிக்கும். உயிராகிய பசு, பதியாகிய
இறைவனுடன் ஒன்றாக இணைவதையே தவம் என்று ஆன்மீகத்தில்
ஞானிகள் கூறுகின்றனர். ‘யோகா’ என்ற வடசொல்லிற்கு நேரான
தமிழ்ச் சொல்லாக, ‘தவம்’ என்ற சொல் அமைந்திருப்பது
குறிப்பிடத்தக்கது.

வடமொழியில் வழங்கப்பட்டு வரும் யோகம் என்பது தமிழில் தவம் என்று வழங்கப்பட்டு
வருவது நோக்குதற்குரியதாகும். யோகம், தவம் ஆகிய சொற்கள் மனிதனின்
உடல், உள்ளம், உயிர் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக அமைந்துள்ளன.

யோக நெறி மேன்மைக்கு
மனிதனின் உடல், உள்ளம், உயிர் (ஆன்மா) ஆகியவை ஒன்றாக இணைந்து சீராகச்
செயல்பட்டால் வாழ்வில் ஒரு முழுமை கிடைக்கின்றது. இவை ஒன்றுடன் ஒன்று
இணையாது நின்று முரண்பாட்டுடன் செயல்படுகின்ற போதுதான் மனிதன்
துன்பங்களுக்கு ஆட்படுகிறான். மனிதன் தமக்குள் தாமே இணைந்த
பின்னர் இறைவனோடு (பரமாத்மாவோடு) இரண்டறக் கலத்தல்
(ஐக்கியமாதல்) வேண்டும். இங்ஙனம் இரண்டறக் கலத்தலை
உயரிய ஆன்மீக நிலை என்று மொழிவர்.

இத்தகைய உன்னத நிலையை அடையும் சாதனமாக, யோகா என்ற தவம்
அமைந்திலங்குகிறது எனலாம்.

யோக நெறி மேன்மைக்கு
இவ்யோகம் ராஜ யோகம், சேகரி யோகம், அட்டாங்க யோகம், சந்திர யோகம்,
பரியர்க யோகம் எனப் பலவகைப்படும். இவ்யோகங்கள் உடலை
வளமுடன் வைத்துக்கொள்வதற்கு உதவுகிறது. நோயின்றி
நலமுடன் வாழ்வதற்கு உறுதுணையாகவும் இவ்யோகம்
விளங்குகிறது. யோகம் உடலுக்கும், உள்ளத்திற்கும்
ஒருங்கே வலிமை தருகிறது. அதனால்
யோகாவை நாம் நம் வாழ்விற்கு
யோகம் தரும் யோகா என
மொழியலாம்

by Sponsored content

உடலும் உள்ளமும் மேன்மைக்கு யோகா

உடலும் உள்ளமும் மேன்மைக்கு யோகா

Re: உடலும் உள்ளமும் மேன்மைக்கு யோகா

Re: உடலும் உள்ளமும் மேன்மைக்கு யோகா

Re: உடலும் உள்ளமும் மேன்மைக்கு யோகா

Re: உடலும் உள்ளமும் மேன்மைக்கு யோகா