மாரடைப்பிற்கு இது முதலுதவி மட்டும்

தனியாக இருக்கும் போது மாரடைப்பு வந்தால் உங்களை நீங்களே எப்படி காப்பாற்றிக்கொள்வது???
துரதிஷ்ட வசமாக மாரடைப்பு ஏற்படும் போதெல்லாம் இறப்பவர்கள் அதிகமாக தனியாக இருந்திருப்பவராக உள்ளனர் ! உங்கள் இதயம் தாறுமாறாக துடிக்கிறது..நீங்கள் சுயநினைவை இழக்க வெறும் 10 நொடிகள் தான் உள்ளது. இப்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது தொடர்ச்சியாக மிக ஆக்ரோஷமாக இரும்ப வேண்டும், ஒவ்வொரு முறை இரும்புவதர்க்கு முன்னரும் மூச்சை இழுத்து விட வேண்டும் , இருமல் மிக ஆழமானதாக இருக்க வேண்டும்.
இருதயம் இயல்பு நிலை திரும்பும் வரையிலோ அல்லது வேறொருவர் உதவிக்கு வரும் வரையிலோ ஒவ்வொரு இரண்டு நொடிக்கும் மூச்சை இழுத்து விட்டு இரும்முக்கொண்டே இருக்க வேண்டும். மூச்சை இழுத்து விடுவதினால் நுரை ஈரலுக்கு ஆச்சிஜன் சீராக செல்ல வழி வகுக்கிறது , இருமுவதால் இருதயம் நிற்பதில் இருந்து தொடர்ச்சியாக துடித்துக்கொண்டே இருக்க உதவும், இதனால் ரத்தஓட்டம் சீரடையும்.
இருமுவதால் ஏற்படும் அதிர்வினால் இதயம் சீராக துடிக்கும்..பின்னர் இருதயம் சீரடைந்ததும் அருகில் உள்ள மருத்துவமனைக்கு செல்லலாம்..இந்த தகவலை குறைந்தது உங்களின் பத்து நண்பர்களுக்காவது பகிருங்கள்..தேவை இல்லாத விசயங்களையும், ஜோக்குகளையும் பகிர்வோர் , உயிரை காக்கும் இது போன்ற விசயங்களையும் பகிருங்கள்.
நன்றி-முகநூல்.

by **Dr.S.Soundarapandian** Wed Oct 21, 2015 8:40 pm

Dr.S.Soundarapandian wrote:

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1170726நன்றி அன்பரே.

by shobana sahas Fri Oct 23, 2015 8:17 pm

அருமையான தகவல் அய்யா . மாரடைப்பிற்கு இது முதலுதவி மட்டும் 103459460

மாரடைப்பிற்கு இது முதலுதவி மட்டும் 1571444738

shobana sahas wrote:அருமையான தகவல் அய்யா .

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1171029
நன்றி வணக்கம்.

by **ராஜா** Sat Oct 24, 2015 1:47 am

ஏற்கனவே சில தடவை ஈகரையில் பகிரப்பட்ட தகவல் ஆனாலும் மிக பயனுள்ள தகவல் , ஒவ்வொரு முறையும் புதிதாக ஒருவராவது இதை படித்து தெரிந்துகொண்டால் அதுவே யாராவது ஒருவரின் உயிரை காக்க உதவும் .

by **ayyasamy ram** Sat Oct 24, 2015 5:50 am

ayyasamy ram wrote:

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1171061
நன்றி ஐயா.

ராஜா wrote:ஏற்கனவே சில தடவை ஈகரையில் பகிரப்பட்ட தகவல் ஆனாலும் மிக பயனுள்ள தகவல் , ஒவ்வொரு முறையும் புதிதாக ஒருவராவது இதை படித்து தெரிந்துகொண்டால் அதுவே யாராவது ஒருவரின் உயிரை காக்க உதவும் .

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1171055
நன்றி அன்பரே.