Latest topics
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்by heezulia Today at 7:46 pm
» கருத்துப்படம் 20/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:37 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 7:32 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 7:11 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:32 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Today at 6:26 pm
» ஈகரை கருத்தரங்கம் --18-செப்டம்பர் -2008 --பதிவுகள் 1--2--3--தொடரும்
by T.N.Balasubramanian Today at 5:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:21 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:59 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 2:19 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -4)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:59 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:33 pm
» இன்றைய செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 1:21 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:51 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:33 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 12:20 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:08 pm
» சிந்திக்க ஒரு நொடி!
by ayyasamy ram Today at 9:07 am
» ரசிகர் மன்றம் – அரவிந்தசாமி
by ayyasamy ram Today at 9:04 am
» கிராமத்துக் கிளியே…
by ayyasamy ram Today at 9:02 am
» அழகு எது - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 8:54 am
» சுக்கிலமும் சூக்ஷூமமும்
by ayyasamy ram Today at 8:53 am
» பூக்களைக் கேட்டுப்பார்!
by ayyasamy ram Today at 8:52 am
» இறைவா! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 8:51 am
» என்ன தான்…
by ayyasamy ram Today at 8:50 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:25 pm
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 9:56 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 9:20 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 8:55 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 5:32 pm
» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Yesterday at 2:26 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:05 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 1:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:54 pm
» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 am
» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 am
» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:13 am
» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:11 am
» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 am
» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 8:27 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Wed Sep 18, 2024 4:59 pm
» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Wed Sep 18, 2024 3:20 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 12:59 pm
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am
Top posting users this week
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Raji@123 | ||||
kavithasankar | ||||
Barushree | ||||
prajai | ||||
Saravananj |
Top posting users this month
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
Rathinavelu | ||||
prajai | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
Guna.D |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
உடல் ஆரோக்கியத்தினைப் பிரதிபலிக்கும் கைகுலுக்கலின் இறுக்கம்
4 posters
Page 1 of 1
உடல் ஆரோக்கியத்தினைப் பிரதிபலிக்கும் கைகுலுக்கலின் இறுக்கம்
மனிதர்களின் பண்பாட்டு அணுகுமுறைகள் நாட்டுக்கு நாடு இனத்துக்கு இனம் வேறுபட்டவையாகக் காணப்படுகின்றன. வீட்டுக்கு வரும் ஒருவரை தமிழர்களாகிய நாம் நெஞ்சருகே கரம் குவித்து “வணக்கம்” கூறி வரவேற்கின்றோம். தாய்லாந்து நாட்டவர்கள் முகத்தருகே கரம் கூப்பி “கோப் குன் கிரப்” என்கின்றனர். மற்றொரு ஆசிய நாட்டவர்களான ஜப்பானியர்கள் மற்றவர்களை வரவேற்கையில் சிரம் தாழ்த்தி “யுரேசிக்கு ஒனேகைசிமஸ்” என கூறுகின்றனர். ஆங்கிலேயர் மற்றும் மேற்கு நாட்டவர்கள் கைகுலுக்கி “ஹலோ” என்கின்றனர். மேல்நாட்டவர்கள் மட்டுமல்லாமல் ஏனைய இனத்தோரும் கைகுலுக்கி வரவேற்கும் பழக்கத்தினை கைக்கொள்வதும் அவதானிக்கப்படுகின்றது. இவ்வாறாக கைகுலுக்குகையில் சிலரின் கைகுலுக்குகையில் இறுக்கம் காணப்படும்.
சிலர் மெதுவாக கரங்களைப் பற்றிக் கைகுலுக்குகின்றனர். கைகளால் ஏற்படுத்தப்படும் இறுக்கமான பிடிப்பிற்கும் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையே தொடர்புகள் காணப்படுவதாக ஆய்வொன்றின் முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.
மருத்துவ ஆய்விதழான Lancet இல் வெளியாகியுள்ள ஆய்வுக்கட்டுரையில், கையினால் ஏற்படுத்தப்படக்கூடிய இறுக்கத்திற்கும் மனித உடலின் நிலைமைக்கும் இடையிலான தொடர்பினை ஆராய்வதற்கு மேற்கொள்ளப்பட்ட அணுகுமுறை விபரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆய்விற்காக 35 தொடக்கம் 70 வயதிற்கு இடைப்பட்ட 139 691 நபர்கள், 17 நாடுகளிலிருந்து தெரிவு செய்யப்பட்டிருந்தனர்.
செல்வந்த நாடுகளான கனடா, சுவீடன் மற்றும் ஐக்கிய அரபு இராச்சியம் ஆகியனவும், வறிய நாடுகளான பங்களாதேஷ், இந்தியா, பாகிஸ்தான் மற்றும் சிம்பாப்வே என்பனவும் இந்த ஆய்வில் தெரிவு செய்யப்பட்ட நாடுகளாகும். இது தவிர, ஆர்ஜென்ரீனா, பிரேசில், சிலி, மலேஷியா, போலாந்து, தென் ஆபிரிக்கா, துருக்கி, சீனா, கொலம்பியா மற்றும் ஈரான் ஆகிய நாடுகளைச் சேர்ந்தவர்களும் இந்த ஆய்வில் உள்ளடக்கப்பட்டிருந்தனர்.
பல்வேறு நாடுகளில் வெவ்வேறான சூழலில் இருந்து ஆய்விற்கு தெரிந்தெடுக்கப்பட்டவர்களின் கையில் கரத்திற்கான ‘டைனமோ மீற்றர்’ (Dynamo meter) என்ற கருவியினை வழங்கி அதனை அழுத்திப் பிடிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். இதிலிருந்து, கையினால் வழங்கப்படும் இறுக்கத்தின் அளவு கருவியிலிருந்து ஆய்வாளர்களால் பதிவு செய்யப்பட்டது. இந்த அளவீடு நான்கு வருடங்களாக ஆய்வாளர்களால் தொடர்ச்சியாக மேற்கொள்ளப்பட்ட அதேவேளை அந்நபர்களின் உடலின் ஆரோக்கிய நிலைமையும் அதனுடன் பதிவு செய்யப்பட்டது.
மனிதர் ஒருவரின் ஆரோக்கிய நிலைமைகள் அவரின் பழக்கவழக்கங்கள், மற்றும் சில காரணிகளிற்கேற்ப மாறுபடக்கூடும். எனவே, ஆய்விற்குட்படுத்தப்பட்ட நபர்கள் நடத்தைகள் தொடர்பான பதிவுகளும் ஆய்வின்போது சேகரிக்கப்பட்டன.
கையிறுக்க அளவீட்டுடன், நபரின் வயது, உடற்தொழிற்பாட்டு நிலைமை, மதுபானப் பாவனை, புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம், கல்வி நிலைமை மற்றும் தொழில் என்பவை தொடர்பான தகவல்களும் பதிவு செய்யப்பட்டு, அக்காரணிகள் செலுத்தும் செல்வாக்குகளும் தரவுகளை ஆராய்கையில் கருத்திற்கொள்ளப்பட்டன.
கையினால் பிறப்பிக்கக்கூடிய விசையில் ஏற்படும் வீழ்ச்சி அந்நபரின் இளவயதிலான இறப்பின் சாத்தியத்தினைத் தெரிவிப்பதாக ஆய்வு முடிவுகள் கட்டியம் கூறி நிற்கின்றன. கரத்தினால் ஏற்படுத்தக்கூடிய இறுக்கத்தில் ஏற்படும் அண்ணளவாக 50 நியூட்டன் விசை அளவிலான வீழ்ச்சியும் இளவயதிலான மரணத்திற்கான சாத்தியத்தினை 16 சதவீதத்தினால் அதிகரிப்பதாகவும், இதயநோய்களால் எதிர்பாராத இறப்பு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறினை 17 சதவீதத்தினால் அதிகரிப்பதாகவும், நான்கு ஆண்டுகள் தொடர்ச்சியாக மேற்கொள்ளப்பட்டு வந்த அவதானிப்புக்களிலிருந்து தெரியவருகின்றது.
உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு தாக்கங்களால் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகையில், உடலின் தசைகள் வலுவிழந்து போவதே கரங்களின் இறுக்கம் தளர்வடையக் காரணமாகின்றது என ஆய்வாளர்கள் விபரிக்கின்றனர். இதுவே கரங்களினால் ஏற்படுத்தப்படும் இறுக்கத்திற்கும் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பாக அமைந்து, உடல் ஆரோக்கியத்தினைப் பிரதிபலிப்பதாக அமைகின்றது என அவர்கள் மேலும் தெரிவிக்கின்றனர்.
இனிவரும் காலங்களில் மருத்துவரிடம் நீங்கள் உடற்பரிசோதனைக்காகச் செல் லுகையில், அம்மருத்துவர், தனது குரு தியமுக்கக் கருவி மற்றும், இதயத் துடிப்பினை அளக்கும் கருவி என்பவற் றினை உபயோகிக்காமல் உங்களைக் கைகுலுக்கி வரவேற்கக்கூடும். இந்த அணுகுமுறையினை நீங்கள் ஆங்கில முறையிலான வரவேற்பாக எண்ணும் அதேவேளை, அது அம்மருத்துவரது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான ஓர் அளவுகோலாக பயன்படுத்தப்படுவதாக அமைந்துவிடக்கூடும்.
சிலர் மெதுவாக கரங்களைப் பற்றிக் கைகுலுக்குகின்றனர். கைகளால் ஏற்படுத்தப்படும் இறுக்கமான பிடிப்பிற்கும் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையே தொடர்புகள் காணப்படுவதாக ஆய்வொன்றின் முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.
மருத்துவ ஆய்விதழான Lancet இல் வெளியாகியுள்ள ஆய்வுக்கட்டுரையில், கையினால் ஏற்படுத்தப்படக்கூடிய இறுக்கத்திற்கும் மனித உடலின் நிலைமைக்கும் இடையிலான தொடர்பினை ஆராய்வதற்கு மேற்கொள்ளப்பட்ட அணுகுமுறை விபரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆய்விற்காக 35 தொடக்கம் 70 வயதிற்கு இடைப்பட்ட 139 691 நபர்கள், 17 நாடுகளிலிருந்து தெரிவு செய்யப்பட்டிருந்தனர்.
செல்வந்த நாடுகளான கனடா, சுவீடன் மற்றும் ஐக்கிய அரபு இராச்சியம் ஆகியனவும், வறிய நாடுகளான பங்களாதேஷ், இந்தியா, பாகிஸ்தான் மற்றும் சிம்பாப்வே என்பனவும் இந்த ஆய்வில் தெரிவு செய்யப்பட்ட நாடுகளாகும். இது தவிர, ஆர்ஜென்ரீனா, பிரேசில், சிலி, மலேஷியா, போலாந்து, தென் ஆபிரிக்கா, துருக்கி, சீனா, கொலம்பியா மற்றும் ஈரான் ஆகிய நாடுகளைச் சேர்ந்தவர்களும் இந்த ஆய்வில் உள்ளடக்கப்பட்டிருந்தனர்.
பல்வேறு நாடுகளில் வெவ்வேறான சூழலில் இருந்து ஆய்விற்கு தெரிந்தெடுக்கப்பட்டவர்களின் கையில் கரத்திற்கான ‘டைனமோ மீற்றர்’ (Dynamo meter) என்ற கருவியினை வழங்கி அதனை அழுத்திப் பிடிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். இதிலிருந்து, கையினால் வழங்கப்படும் இறுக்கத்தின் அளவு கருவியிலிருந்து ஆய்வாளர்களால் பதிவு செய்யப்பட்டது. இந்த அளவீடு நான்கு வருடங்களாக ஆய்வாளர்களால் தொடர்ச்சியாக மேற்கொள்ளப்பட்ட அதேவேளை அந்நபர்களின் உடலின் ஆரோக்கிய நிலைமையும் அதனுடன் பதிவு செய்யப்பட்டது.
மனிதர் ஒருவரின் ஆரோக்கிய நிலைமைகள் அவரின் பழக்கவழக்கங்கள், மற்றும் சில காரணிகளிற்கேற்ப மாறுபடக்கூடும். எனவே, ஆய்விற்குட்படுத்தப்பட்ட நபர்கள் நடத்தைகள் தொடர்பான பதிவுகளும் ஆய்வின்போது சேகரிக்கப்பட்டன.
கையிறுக்க அளவீட்டுடன், நபரின் வயது, உடற்தொழிற்பாட்டு நிலைமை, மதுபானப் பாவனை, புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம், கல்வி நிலைமை மற்றும் தொழில் என்பவை தொடர்பான தகவல்களும் பதிவு செய்யப்பட்டு, அக்காரணிகள் செலுத்தும் செல்வாக்குகளும் தரவுகளை ஆராய்கையில் கருத்திற்கொள்ளப்பட்டன.
கையினால் பிறப்பிக்கக்கூடிய விசையில் ஏற்படும் வீழ்ச்சி அந்நபரின் இளவயதிலான இறப்பின் சாத்தியத்தினைத் தெரிவிப்பதாக ஆய்வு முடிவுகள் கட்டியம் கூறி நிற்கின்றன. கரத்தினால் ஏற்படுத்தக்கூடிய இறுக்கத்தில் ஏற்படும் அண்ணளவாக 50 நியூட்டன் விசை அளவிலான வீழ்ச்சியும் இளவயதிலான மரணத்திற்கான சாத்தியத்தினை 16 சதவீதத்தினால் அதிகரிப்பதாகவும், இதயநோய்களால் எதிர்பாராத இறப்பு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறினை 17 சதவீதத்தினால் அதிகரிப்பதாகவும், நான்கு ஆண்டுகள் தொடர்ச்சியாக மேற்கொள்ளப்பட்டு வந்த அவதானிப்புக்களிலிருந்து தெரியவருகின்றது.
உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு தாக்கங்களால் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகையில், உடலின் தசைகள் வலுவிழந்து போவதே கரங்களின் இறுக்கம் தளர்வடையக் காரணமாகின்றது என ஆய்வாளர்கள் விபரிக்கின்றனர். இதுவே கரங்களினால் ஏற்படுத்தப்படும் இறுக்கத்திற்கும் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பாக அமைந்து, உடல் ஆரோக்கியத்தினைப் பிரதிபலிப்பதாக அமைகின்றது என அவர்கள் மேலும் தெரிவிக்கின்றனர்.
இனிவரும் காலங்களில் மருத்துவரிடம் நீங்கள் உடற்பரிசோதனைக்காகச் செல் லுகையில், அம்மருத்துவர், தனது குரு தியமுக்கக் கருவி மற்றும், இதயத் துடிப்பினை அளக்கும் கருவி என்பவற் றினை உபயோகிக்காமல் உங்களைக் கைகுலுக்கி வரவேற்கக்கூடும். இந்த அணுகுமுறையினை நீங்கள் ஆங்கில முறையிலான வரவேற்பாக எண்ணும் அதேவேளை, அது அம்மருத்துவரது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான ஓர் அளவுகோலாக பயன்படுத்தப்படுவதாக அமைந்துவிடக்கூடும்.
இஹ்ஷான்- பண்பாளர்
- பதிவுகள் : 104
இணைந்தது : 13/09/2014
Preethika Chandrakumar- இளையநிலா
- பதிவுகள் : 537
இணைந்தது : 01/05/2015
Re: உடல் ஆரோக்கியத்தினைப் பிரதிபலிக்கும் கைகுலுக்கலின் இறுக்கம்
என்னவெல்லாம் கண்டுபிடிக்கிறாங்கப்பா ................நல்ல பகிர்வு !
krishnaamma- தலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010
Re: உடல் ஆரோக்கியத்தினைப் பிரதிபலிக்கும் கைகுலுக்கலின் இறுக்கம்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1138403krishnaamma wrote:என்னவெல்லாம் கண்டுபிடிக்கிறாங்கப்பா ................நல்ல பகிர்வு !
நாமலும் ஏதாச்சும் இப்டி சீக்கிறமா ஏதாச்சும் ஒன்ன கண்டுபிடிச்சிடனும்
இஹ்ஷான்- பண்பாளர்
- பதிவுகள் : 104
இணைந்தது : 13/09/2014
Re: உடல் ஆரோக்கியத்தினைப் பிரதிபலிக்கும் கைகுலுக்கலின் இறுக்கம்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1139233இஹ்ஷான் wrote:மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1138403krishnaamma wrote:என்னவெல்லாம் கண்டுபிடிக்கிறாங்கப்பா ................நல்ல பகிர்வு !
நாமலும் ஏதாச்சும் இப்டி சீக்கிறமா ஏதாச்சும் ஒன்ன கண்டுபிடிச்சிடனும்
கண்டுபிடிக்க வாழ்த்துக்கள் இஹ்ஷான்!!!
Preethika Chandrakumar- இளையநிலா
- பதிவுகள் : 537
இணைந்தது : 01/05/2015
shobana sahas- வி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 2699
இணைந்தது : 23/05/2015
Similar topics
» விரல் இறுக்கம்
» சிரிப்பிலே பிரதிபலிக்கும் உள்ளங்கள் ..........
» ஆரோக்கியத்தை பிரதிபலிக்கும் பாதங்கள்
» குணத்தை பிரதிபலிக்கும் தூக்கம்
» உங்களை பிரதிபலிக்கும் ஓர் இணயதளம்
» சிரிப்பிலே பிரதிபலிக்கும் உள்ளங்கள் ..........
» ஆரோக்கியத்தை பிரதிபலிக்கும் பாதங்கள்
» குணத்தை பிரதிபலிக்கும் தூக்கம்
» உங்களை பிரதிபலிக்கும் ஓர் இணயதளம்
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|