புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:14 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:13 pm

» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:08 pm

» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:04 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:52 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:49 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 7:36 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 7:35 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 6:24 pm

» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:42 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:37 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:38 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:11 pm

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:40 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:08 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:02 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:01 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:59 am

» கருத்துப்படம் 28/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:59 am

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Thu Jun 27, 2024 7:07 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:08 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Jun 27, 2024 4:35 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:33 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 12:59 am

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
69 Posts - 43%
ayyasamy ram
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
66 Posts - 41%
T.N.Balasubramanian
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
7 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
4 Posts - 2%
Balaurushya
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Manimegala
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Saravananj
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
432 Posts - 48%
heezulia
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
305 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
77 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
36 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
29 Posts - 3%
prajai
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
4 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_m10புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்

Page 1 of 2 • 1, 2  Next

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126668
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 23, 2015 5:39 pm

திராட்சை இளமையை தக்க வைத்து முதுமையை அண்டவிடாமல் பாதுகாக்கக்கூடிய அருமையான பழமாகும். குறிப்பாக, உலர்ந்த தோலுடன் எடை குறைவாக உள்ளவர்கள் தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் பலன் கிடைக்கும். சத்து நிறைந்த திராட்சை பத்திய உணவுக்கு ஏற்றது. பசியைத் தூண்டி புத்துணர்ச்சியூட்டக் கூடியது. தாகத்தை தணித்து வயிற்றெரிச்சலை கட்டுப்படுத்தக்கூடியது. செரிமானத்தை சீராக்கி வாயுப்பொருமலை போக்கக்கூடியது.

தினந்தோறும் திராட்சை சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் என்ற பேச்சுக்கே இடமில்லை. திராட்சைப்பழத்தில் மாலிக், சிட்ரிக், டர்டாரிக் போன்ற அமிலங்கள் இருப்பதால் இவை ரத்தத்தில் உள்ள நச்சை சுத்திகரித்து மலம் கழிவதற்கான பெருங்குடல் தூண்டுதலுக்கு உதவுகின்றன. இதுதவிர சிறுநீரகங்களுக்கும் பக்கபலமாக இருக்கக்கூடியது. குடல் புண் உள்ளவர்கள் தினமும் திராட்சைச்சாறு அருந்தி வந்தால், குடல்புண் குணமாவதுடன் குடல் வலிமை பெறும். மூல நோய்களை போக்கக்கூடியது. சில நேரங்களில் சிலருக்கு உடல் முழுவதும் எரிவதுபோன்ற உணர்வு ஏற்படுவது மட்டுமல்லாமல், உண்மையாகவே உடம்பில் எரிச்சல் உண்டாகும். இப்படிப்பட்ட பாதிப்பு உள்ளவர்கள் தினமும் திராட்சைச்சாறு அருந்தி வந்தால் நிச்சயம் குணம் கிடைக்கும். ரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்கழிவுகளை வெளியேற்றி உடம்புக்கு குளிர்ச்சி தரும் இந்த திராட்சை, வயிற்றுக்கடுப்புக்கு அருமையான மருந்தாகும். புற்றுநோயை எதிர்க்கும் மருத்துவக்குணங்கள் திராட்சைப்பழத்தில் உள்ளதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

திராட்சையை பன்னீரில் ஊற வைத்து அதன் சாற்றை அருந்தி வந்தால் இதயம் வலிமை பெறும். பன்னீர் திராட்சையை பாலுடன் சாப்பிட தாது பலம் பெறும். கர்ப்பிணிகளுக்கு வரக்கூடிய வாந்தி, குமட்டல், வாய்க்கசப்பு போன்றவற்றுக்கு திராட்சை நல்லதொரு மருந்தாகிறது.



புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126671
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Mar 23, 2015 5:54 pm

பயனுள்ள பகிர்வு நன்றி



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126677
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Mon Mar 23, 2015 6:05 pm

எனக்கு திராட்சை ஜூஸ் தான் பிடிக்கும்



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126679
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 23, 2015 6:07 pm

பாலாஜி wrote:எனக்கு திராட்சை ஜூஸ் தான் பிடிக்கும்


நீங்கள் குடிப்பது ஜூஸ் இல்லை தல, திராட்சை ரசம்!



புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126682
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Mar 23, 2015 6:16 pm

சிவா wrote:
பாலாஜி wrote:எனக்கு திராட்சை ஜூஸ் தான் பிடிக்கும்


நீங்கள் குடிப்பது ஜூஸ் இல்லை தல, திராட்சை ரசம்!
சிரிப்பு சிப்பு வருது சிப்பு வருது

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126688
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Mon Mar 23, 2015 6:30 pm

சிவா wrote:
பாலாஜி wrote:எனக்கு திராட்சை ஜூஸ் தான் பிடிக்கும்


நீங்கள் குடிப்பது ஜூஸ் இல்லை தல, திராட்சை ரசம்!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1126679

தல பூவ பூவும்ன்னும் சொல்லலாம், புய்ப்பம்ன்னும் சொல்லலாம் நீங்க மாதிரியும் சொல்லலாம்

அதே போல திராட்சை ஜூஸ் என்றும் சொல்லலாம் ....நீங்க சொல்லுற மாதிரியும் சொல்லலாம் ...





http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126689
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 23, 2015 6:33 pm

அத உங்க வாயால சொல்ல மாட்டீங்களோ? சுட்டுத்தள்ளூ!



புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126691
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Mar 23, 2015 6:35 pm

திராட்சை சர்பத் சொல்வாங்களே அதுஎன்ன?



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126693
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Mon Mar 23, 2015 6:40 pm

சிவா wrote:அத உங்க வாயால சொல்ல மாட்டீங்களோ? சுட்டுத்தள்ளூ!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1126689

நீங்க சொன்னா என்ன ,,? நான் சொன்னா என்ன தல ...



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#1126701
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82741
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Mon Mar 23, 2015 7:17 pm

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! 103459460

புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை! Empty Re: புத்துணர்ச்சிக்கு திராட்சை!

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 • 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» திராட்சை
» உலர்ந்த திராட்சை
» ஊட்டச்சத்து நிறைந்த திராட்சை
» சீச்சீ திராட்சை!
» பெண்களை காப்பாற்றும் திராட்சை!

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்