புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Today at 12:37 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:26 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Yesterday at 8:59 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Yesterday at 7:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:39 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Mon Nov 04, 2024 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:51 am

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:42 am

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:39 am

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:38 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
24 Posts - 53%
heezulia
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
14 Posts - 31%
prajai
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 2%
Balaurushya
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 2%
Barushree
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 2%
nahoor
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 2%
kavithasankar
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
78 Posts - 73%
heezulia
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
14 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
4 Posts - 4%
prajai
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
2 Posts - 2%
kavithasankar
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Shivanya
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 1%
nahoor
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_m10சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும்


   
   
அபிரூபன்
அபிரூபன்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 452
இணைந்தது : 20/12/2012
http://love-abi.blogspot.in

Postஅபிரூபன் Tue Mar 10, 2015 8:23 pm

உணவருந்தும் போது தண்ணீர் குடித்தால் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கக்கூடும். உணவருந்தும் போது ஏன் தண்ணீர் குடிக்க கூடாது என்பதற்கான  காரணங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து பார்த்து இனிமேல் சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிப்பதை தவிர்த்திடுங்கள். இரைப்பை சாறுகளை  நீர்க்கச் செய்யும். வயிற்றில் செரிமான அமிலங்கள் உள்ளது. செரிமானத்திற்கும் உணவை உடைக்கவும் இது பயன்படுகிறது. இதுப்போக, உணவோடு  சேர்ந்து செரிமானமான தொற்று இயற்றிகளை அழிக்கவும் இந்த சாறுகள் உதவுகிறது. ‘செரிமான தீ‘  என அழைக்கப்படும் செரிமான என்சைம்கள்,  உண்ணும் உணவை அரைக்க உதவும்.

அதனால் இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. இந்த தீ நீருடன் சேர்ந்து நீர்த்து போகும் போது, இது ஒட்டுமொத்த  அமைப்பை மந்தமாக்குவதோடு, குடல் சுவர்களில் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். ஒட்டு மொத்த செரிமான அமைப்பும் தேங்கி போவதால், உட்கொண்ட உணவு  வயிற்றிலேயே நீண்ட நேரத்திற்கு தங்கி, ஊட்டச்சத்தை உறிஞ்ச சிறு குடலுக்கு உணவு செல்லும் செயல்முறை தாமதமாகும்.

எச்சில் அளவை குறைக்கும்

செரிமானத்திற்கு முதல் படியே எச்சில் தான். உணவை உடைப்பதற்கான என்சைம்கள் மட்டுமல்லாமல் செரிமான என்சைம்கள் சுரக்க ஊக்குவிக்கவும்  உதவும்.  உணவருந்தும் போது தண்ணீர் குடித்தால், எச்சில் நீர்த்து போகும். இது வயிற்றுக்கு பலவீனமான சிக்னல்களை அளிப்பதோடு  மட்டுமல்லாமல், உடைபடும் உணவை வாயிலேயே நிறுத்தி விடும். இதனால் செரிமானம் இன்னும் சிரமமாகி விடும்.

அசிடிட்டியை உண்டாக்கும்

அசிடிட்டியால் அடிக்கடி  ஏற்பட்டு அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால் சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தின் மீது பழியை போடலாம்.  தண்ணீர் குடிப்பதால் உங்கள் செரிமான அமைப்பு நீர்த்து போவதால், தொடர்ச்சியான உடல் சுகவீனத்தை அது ஏற்படுத்தும். சேச்சுரேட் ஆகும் வரை  தண்ணீரை உறிஞ்சுவதை வயிறு நிறுத்தாது. அதன் பிறகு இரைப்பை சாறுகளை தண்ணீர் நீர்க்க செய்யும். இதனால் இயல்பை விட அந்த கலவை  அடர்த்தியாகும். இதனால் சுரக்க வேண்டிய செரிமான என்சைம்களின் அளவு குறைந்துவிடும். இதன் மூலம் செரிமானமாகாத உணவுகள் உங்கள்  அமைப்பில் இறங்கி, அமில எதிர்பாயல் மற்றும் நெஞ்சு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

உணவை நன்கு மென்று விழுங்கவும்

உணவை அப்படியே விழுங்காதீர்கள்; நன்றாக மென்று உண்ணுங்கள். உணவை மென்று உட்கொண்டால் அது நமக்கு பல பயன்களை அளிக்கும்.  மேலும் செரிமான செயல்முறையை வேகமாக்க எச்சிலும் உதவும். இது போக மென்று உட்கொண்ட உணவு உடைபடுவதற்கும் உட்கிரகித்துத்  கொள்வதற்கும் சுலபமாக இருக்கும். இதனால் செரிமான அமைப்பு அதன் பணியை சிறப்பாக செய்யும். இது போக, மென்று உண்ணுவதால் உள்ள  மற்றொரு பயன் எச்சில் உற்பத்தி அதிகரிக்கும். இதனால் தண்ணீர் குடிக்கும் எண்ணம் ஏற்படாது.

30 நிமிடத்திற்கு முன்பே தண்ணீர் குடிக்கவும்

உணவருந்துவதற்கு 30 நிமிடத்திற்கு முன்பே தண்ணீர் குடியுங்கள். உடல் எடையை குறைத்து ஆரோக்கியமான மெட்டபாலிசத்தை உண்டாக்க  வேண்டுமானால், உணவருந்தும் முன், அறை வெப்பநிலையை கொண்ட நீரை ஒருவர் குடிக்கவேண்டும். இதனால் உணவருந்தும் போது தண்ணீர்  குடிக்க வேண்டும் என்ற ஆவலையும் இது குறைக்குமாம்….!

--தினகரன்



சாப்பிடும் போது தண்ணீர் பருகினால் அசிடிட்டி ஏற்படும் Se0wvuQbQEaINxl86Wsz+signature_1
"என் உயிரும் உறவும் உனக்காக அல்ல பெண்ணே உன் உண்மையான அன்புக்காக"

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக