புதிய பதிவுகள்
» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:49 pm

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 1:42 pm

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 11:37 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
107 Posts - 49%
heezulia
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
54 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
30 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
cordiac
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
234 Posts - 52%
heezulia
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
137 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
30 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
18 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Barushree
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_m103000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் !


   
   
மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Tue Feb 03, 2015 12:29 pm

யோகாவில் 3,000 வகையான செய்முறைகளை உருவாக்கியதுதான் இதுவரைக்கும் கின்னஸ் சாதனையா இருக்கு. அந்தச் சாதனையை முறியடிக்கணும். அதோடு, 10,000 புதிய செய்முறைகளை உருவாக்கணும்.”

எனப் புன்னகைக்கிறார் தேவி. திருப்பூர், பப்ளிக் மெட்ரிக் பள்ளியில் ஐந்தாம் வகுப்பு மாணவி. 2013 தேசிய யோகா போட்டியில் முதல் பரிசு வென்று, தமிழகத்துக்கு பெருமை சேர்த்த சுட்டி ராணி. மாநில அளவில் பல்வேறு போட்டிகளில் பரிசுகளை அள்ளியிருக்கிறார்.

‘‘என் அம்மா, அப்பா ரெண்டு பேருமே யோகா மாஸ்டர்ஸ். அப்பா, இன்டர்நேஷனல் யோகா  போட்டியில் இரண்டாம் இடம் பிடிச்சவர். தினமும் காலையில் ரெண்டு மணி நேரம் பயிற்சி எடுப்பாங்க. நானும் என் தங்கையும் கண் விழிக்கும்போது, பார்க்கிற முதல் காட்சியே அவங்க யோகாசனம் செய்றதுதான். அதான், எங்களுக்கும் யோகா ஆர்வம் வந்தது. என் தங்கை தர்ஷனா, 100 வகை ஆசனங்களைச் செய்வாள். இவள் வணக்கம் சொல்லும் ஸ்டைலைப் பாருங்களேன்” என்று சிரித்தார் தேவி.

3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! ZcdnkKVZRIStdNQMqVkO+ch16d

முன்னால் வந்து நின்ற நான்கு வயது தர்ஷனா, சட்டென கால் முட்டியை நெற்றிக்குக் கொண்டுவந்து சல்யூட் வைத்தார்.

இவர்களின் தாய் உமா மகேஷ்வரி, ‘‘தேவி,  ரெண்டு வயதிலிருந்தே யோகா பயிற்சிகளை ஆரம்பிச்சுட்டா. இன்டர்நேஷனல் யோகா போட்டியில் சாம்பியன் ஆகணும்னு ஆசை. அந்தப் எடுப்பதுதான்,  தேவியின் லட்சியம்.

3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! ULW8W1PjS8CWn0WNvPhz+ch16b

யோகாவில் இத்தனை வகைகளைச் செய்யணும்னா, உடம்பை கட்டுக்கோப்பாக வெச்சுக்கணும். சாப்பிடுறதில் ஆரம்பிச்சு, சின்னச் சின்ன விஷயங்களிலும் சரியா நடந்துக்கணும். பயிற்சியை ஒருநாள்கூட தள்ளிப் போடக் கூடாது. சாதாரணமா உட்காரும்போதும்கூட சம்மணம் போட்டு முதுகு நிமிர்ந்து உட்காரணும். ரொம்ப சூடாவும் சாப்பிடக் கூடாது, ரொம்பக் குளிர்ச்சியாவும் சாப்பிடக் கூடாது.

அதனாலே, ஐஸ்க்ரீம், பஜ்ஜி என எத்தனையோ விஷயங்களைத் தொடுறது இல்லை. ஃப்ரெண்ட்ஸ் சாப்பிடுறதைப் பார்த்தாலும் ஏக்கமோ, ஆசையோ இருக்காது. ஏன்னா, அந்த அளவுக்கு யோகாவை  நேசிக்கிறேன். ஐ லவ் யோகா” என்று சொல்லி அழகாகச் சிரிக்கிறார் தேவி.

3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! EIQ7PiqTHexmH8quIDp6+ch16c

போட்டியில் கலந்துக்க 10 வயதுக்கு மேலே இருக்கணும். இந்த வருடம் 10 வயது முடிஞ்சதும், அந்தப் போட்டிக்கு அப்ளை பண்ணப்போகிறோம்” என்றார். அந்தப் போட்டியில் பங்கேற்று, ‘இளம் வயதில் சர்வதேச சாதனை புரிந்தவர்’ என்று பெயர்

யோகா சில துளிகள்...

உடலையும் மனத்தையும் உறுதிப்படுத்தும் யோகா கலை, பண்டைய இந்தியாவில் தோன்றி, உலகம் முழுவதும் பின்பற்றப்படுகிறது. யோகம் என்ற சொல்லுக்கு, ‘இணைதல்’ என்று பொருள்.
l5,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, காட்டில் வாழ்ந்த முனிவர்கள், பறவைகள் மற்றும் விலங்குகளின் செயல்களை ஆராய்ந்து, இந்த யோகாசனங்களை உருவாக்கினர்

3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! S59nfdjNQyeC6AlhY1uF+ch16a



  • யோகக் கலையை நூல் வடிவில், முதன்முதலில் அளித்தவர், பதஞ்சலி முனிவர்.


  • சிந்துசமவெளி நாகரிகத்தி்ன் ஆய்வில், யோக முத்திரை பற்றிய குறிப்புகள் உள்ளன.


  • புத்த மதம், சமண மதம் எனப் பல்வேறு மதங்களில், மத விஷயங்களுடன் யோகா தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளது.


-விகடன்



3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! M3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! A3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! D3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! H3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! U



3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Tue Feb 03, 2015 12:39 pm

அருமையான பதிவு மது ,


சுட்டி குழந்தைகள் இரண்டும் அழகோ அழகு , அவர்கள் நினைத்தபடி சர்வதேச அளவில் புகழ் பெற மனமார்ந்த வாழ்த்துகள்
ராஜா
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் ராஜா

மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Tue Feb 03, 2015 12:52 pm

ராஜா wrote:அருமையான பதிவு மது ,


சுட்டி குழந்தைகள் இரண்டும் அழகோ அழகு , அவர்கள் நினைத்தபடி சர்வதேச அளவில் புகழ் பெற மனமார்ந்த வாழ்த்துகள்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1118590ஆமாம் அண்ணா.. இவ்ளோ அழகா சிரிச்சுகிட்டே போஸ் குடுத்துருக்கு பாருங்க புன்னகை



3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! M3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! A3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! D3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! H3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! U



3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
M.Saranya
M.Saranya
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 2190
இணைந்தது : 26/08/2014

PostM.Saranya Tue Feb 03, 2015 1:14 pm

அருமையான பதிவு ...

மிகவும் ஆச்சர்யமாகவும் உள்ளது....

குழந்தைகள் இருவரும் சாதனை பல படைக்க என் நெஞ்சார்ந்த வாழ்த்துக்கள்.... 3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! 3838410834 3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! 3838410834 3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! 3838410834 சூப்பருங்க சூப்பருங்க சூப்பருங்க



கொடுப்பதற்கும் பெறுவதற்கும் உரிய விலை மதிப்பில்லாத பரிசு அன்பு .

3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! W5td1pX3QFi1kBRhH0I3+Affection
M.M.SENTHIL
M.M.SENTHIL
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 6175
இணைந்தது : 04/09/2013

PostM.M.SENTHIL Tue Feb 03, 2015 1:33 pm

வாவ்... அருமை குட்டிஸ் முத்தம் முத்தம்

பல்வேறு சாதனைகள் படைத்து, உலகப் புகழ் பெறுங்கள் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர்



M.M.SENTHIL KUMAR
** நீ நினைப்பதல்ல நீ
  நீ நிரூபிப்பதே நீ **
விமந்தனி
விமந்தனி
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8728
இணைந்தது : 11/06/2013

Postவிமந்தனி Tue Feb 03, 2015 3:56 pm

அடேயப்பா.... குட்டிகள் இரண்டும் வியக்கவைக்கிறார்கள். அவர்கள் நினைத்த இலக்கை அடைய வாழ்த்துக்கள்.



3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! EY3TKiFiTNyKsVObHOsd+dbec368a_chick-hatching-from-an-egg-smiley-emoticon3000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! L9OtjcGZR4mwyoYlHaSg+coollogo_com-299903123000 ஆசனம்... முறியடிச்சுக் காட்டணும் ! EY3TKiFiTNyKsVObHOsd+dbec368a_chick-hatching-from-an-egg-smiley-emoticon
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக