புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 15/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:36 pm

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Today at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Today at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Today at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Today at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Today at 7:09 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 6:53 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Today at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Today at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:21 pm

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:09 pm

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:07 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Yesterday at 9:53 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:45 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:00 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:59 pm

» உன் அழகை வர்ணிக்க…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:58 pm

» சிரிக்க சிந்திக்க மட்டும்.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:57 pm

» பலாப்பழமும் பாலபாடமும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:54 pm

» நடிகர் அரவிந்த் சாமி மகளா இவர்? என்ன செய்கிறார் தெரியுமா? ...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:51 pm

» சினிமாவாகும் கிரண்பேடி வாழ்க்கை கதை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am

» இங்கிலாந்து பட விழாவில் ‘கேப்டன் மில்லர்’
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am

» குவைத்தில் உயிரிழந்த 7 தமிழர்கள் உள்பட 45 பேரின் உடல்களுடன் கொச்சி புறப்பட்டது சிறப்பு விமானம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am

» தாலாட்டும்... வானகத்தில்... "பாலூட்டும்,,வெண்ணிலவே,,,
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 10:42 pm

» உலகத்தை முதலில் சுத்தி வந்தது யாரு?
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 9:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 13, 2024 6:53 pm

» Finest Сasual Dating - Actual Girls
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 13, 2024 6:16 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
96 Posts - 49%
heezulia
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
54 Posts - 28%
Dr.S.Soundarapandian
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
21 Posts - 11%
T.N.Balasubramanian
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
7 Posts - 4%
prajai
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
3 Posts - 2%
JGNANASEHAR
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
Geethmuru
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
223 Posts - 52%
heezulia
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
137 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
21 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
16 Posts - 4%
prajai
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_m10மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்'


   
   
aarul
aarul
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1011
இணைந்தது : 02/10/2009

Postaarul Sat Nov 07, 2009 7:57 am







மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்'




மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' Page13aகாலையில் எழுந்தது முதல் இரவு படுக்கச் செல்லும்வரை எந்திர கதியில் இயங்க வேண்டி இருக்கிறது இன்றைய வாழ்க்கைச் சூழல். இதனால் இளம் பருவத்திலேயே ஆண், பெண் இருபாலரும் பல்வேறு பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாகிறார்கள். குறிப்பாக டென்சன்.

பெண்கள் அலுவலக வேலையை முடித்துவிட்டு வீட்டு வேலையும் செய்ய வேண்டிய கட்டாயம். ஆண்களும் குடும்ப பாரத்தால் ஓய்வின்றி உழைக்க வேண்டிய அவசியம். இடையிடையே வரும் குடும்ப பிரச்சினைகளோ வாழ்க்கையை மேலும் சிக்கலாக்கிவிட தொற்றிக்கொள்கிறது மன அழுத்தம். பிறகு மருந்து மாத்திரை என்று வாழ்க்கையே போராட்டமாய் நகருகிறது. ஆனால் மன அழுத்தம் என்பது வெறும் கவலையை மட்டும் கொண்ட நோய் என்று சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. குறிப்பிட்ட அளவுக்கு மேல் அழுத்தம் அதிகரித்தால் மனநோய், மாரடைப்பு போன்ற வேறு வியாதிகள் ஏற்படும். எனவே மனஅழுத்த பாதிப்பு இருப்பவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

தற்போது முன் எச்சரிக்கையாக மன அழுத்தத்தை அளவிடும் வகையில் 'ஸ்ட்ரெஸ் வாட்ச்' வந்துள்ளது. இதை சாதாரண கடிகாரம்போல கையில் அணிந்து கொண்டு எந்த வேலையையும் செய்யலாம். இந்த கருவியானது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை (வெப்ப மாற்றத்தை)சென் சார்கள் மூலம் கண்காணிக்கும். அழுத்தத்தை குறிப்பிட்டு வெவ்வேறு அளவீடுகள், பல வண்ணங்களில் குறிப்பிடப்பட்டு இருக்கும். அவ்வப்போது காட்டும் அளவுக்கு ஏற்ப மருந்து உட்கொண்டு அழுத்தத்தை குறைத்து மன இறுக்கமின்றி வாழ்க்கையை தொடரலாம். மேலைநாடுகளில் விற்பனைக்கு வந்துள்ள இதன் பெயர் 'ஸ்ட்ரெஸ் சென்சார் வெஸ்ட்' எனப்படும்.

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Sat Nov 07, 2009 7:58 am

அருள் உண்மையில் நல்ல தகவல்... வாழ்த்துக்கள்... மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' 677196 மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' 677196 மனஅழுத்தத்தை அளவிடும் 'வாட்ச்' 677196

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக