புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 2:41 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:49 pm

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 1:42 pm

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 11:37 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
107 Posts - 49%
heezulia
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
54 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
30 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
3 Posts - 1%
JGNANASEHAR
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
2 Posts - 1%
Geethmuru
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
234 Posts - 52%
heezulia
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
137 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
30 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_m10கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Nov 05, 2009 5:26 am

அன்று கொடி இடை, இன்று கொழுப்பு, தைராய்டு சுரப்பு குறைவு ஆகியவற்றால் பலர் கொடி மரத்து இடைபோல் காட்சியளிக்கின்றனர். தைராய்டு சுரப்பு குறைவு உள்ள பெண்களுக்கு கருப்பை கோளாறு ஏற்பட்டு குழந்தை பாக்கியம் பெற கால தாமதம் ஆகிறது. மேலும் மாதவிடாய் கோளாறும் தொடர் கதையாய் தொடர்கிறது.கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Karunaikkizhangu

தைராய்டு சுரப்பு குறைவை சரியாக்கி முப்பது நாட்களில் குணமாக்கும் சித்த மருந்துகள் உண்டு. இரத்த சோகை, மாதவிடாய் தடையால் ஏற்படும் உடல் ஊதலுக்கு தனி மூலிகை மருந்துகள் தேவை.



"குண்டுடல் கொடுக்கும் உருளைக் கிழங்கு, குண்டுடல் குறைக்கும் கருணைக் கிழங்கு" என்ற மூலிகை மணி வாசகப்படி நாம் குண்டுடல் குறைக்கும் கருணைக்கிழங்கின் உயர்வை உணரலாம். உடல் எடை அதிகமாகி, பார்வைக்கு அசிங்கமாகி, மூட்டுவலி, முள்ளந்தண்டு வலி போன்ற பல்வேறு கோளாறுகளால் அவதிப்படும் குண்டுடல் உள்ளோர் தினசரி அவசியம் சாப்பிட வேண்டியது கருணைக் கிழங்கு ஆகும்.



பொதுவாக ஐந்தரை அடி உயரமுள்ளோர் அறுபத்தைந்து கிலோ எடை இருக்க வேண்டும்.



"வைத்தியர் அய்யா, கனத்த உடல் உள்ள என் குழந்தை கட்டுடலாய் ஆக கருணை காட்டுங்கள்" என்றாள் தாய். "கருணை தான் காட்டப் போகிறேன்" என்றார் வைத்தியர் இரு பொருள் படும்படி.



இரண்டு மாதங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட கருணைக் கிழங்கின் கனத்த உடல் கரைத்திடும் உயர்வை உணர்வீர்கள். என்ன விலை அழகே, கருணை உண்டு வருவேன், கனத்த உடல் கரைந்து நிற்பேன்" என்றுதான் பாடுவீர்கள். குண்டுடலால் உடல் உறுப்புகள் இரு பங்கு செயல்படும் நிலை ஏற்படுகிறது. இவர்களுக்கு வரும் மூட்டு வலி, மூச்சிறைப்பு, முள்ளந்தண்டு வலி ஆகியவை குணமாக கால தாமதமாகிறது.



குண்டுடல் உள்ளோர் உணவில் வாழைத்தண்டு சூப், முருங்கைக் கீரை காம்பு சூப், முட்டைகோஸ் சூப், கொள்ளு கஞ்சி போன்ற திரவ உணவுகளை தினசரி உணவில் சாப்பிட வேண்டும். தொட்டுக் கொள்ள கருணைக் கிழங்கு புளிக்குழம்பு, கீரைத்தண்டு சாம்பார் பயன்படுத்தவும்.



நொறுக்குத் தீனி தின்பதை நிறுத்த வேண்டும். அடிக்கடி காபி, டீ குடிப்பதை குறைக்க வேண்டும். தண்ணீர் குடிக்க தடை இல்லை. அதிக ரத்தக் கொதிப்பு உள்ளோர் சீரகம் போட்டு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டிய நீர் குடித்தால் நல்லது. தேங்காய், நிலக்கடலை, தயிர், அசைவ உணவுகள், உருளைக் கிழங்கு, பூசணிக் காய், கோழி முட்டை ஆகியவற்றை சாப்பிடக் கூடாது.



சாப்பிடுவதற்கு முன் தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் குடிக்கவும்.



காலையில் எழுந்தவுடன் வெந்நீர் இருநூறு மில்லியில் இரண்டு ஸ்பூன் தேன் (பத்து கிராம்) கலந்து குடிக்கவும். ஆடாதொடை ஆபத்தும் கலந்து குடிக்கலாம். சூரியகாந்தி எண்ணெய், கடுகு எண்ணெய், நல்லெண்ணெய் உணவில் சேர்க்கவும். கடலை எண்ணெய், நெய், டால்டா நீக்கவும். தினசரி மதிய உணவில் கருணைக் கிழங்கு முன்னூறு கிராமுக்கு குறையாமல் சமைத்து சாப்பிடவும். ஊறவைத்த அவல் காலை, இரவு சாப்பிடவும், மதியம் வெள்ளரிப்பிஞ்சு மட்டும் சாப்பிட உடல் எடை விரைவில் குறையும்.



பொன்னாங்கன்னிக் கீரையை மிளகு தாளித்து பயன்படுத்த உடல் எடை குறையும். தொட்டுக் கொள்ள கீரைகளை பயன் படுத்தவும். இம்முறைப்படி தொடர்ந்து சில மாதங்கள் சாப்பிட, மாதம் ஐந்து கிலோ எடை குறையும்.



நன்றி -லயன்.மரு.க.கோ. மணிவாசகம்

avatar
mathans
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 471
இணைந்தது : 18/03/2009

Postmathans Thu Nov 05, 2009 7:24 am

படத்தில் உள்ளது மரவள்ளிக்கிழங்கு தாமு

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Nov 05, 2009 11:45 am

இல்லை மதன் அது பிடிக்கரணை... இது அதிக காரல் எடுக்கும்.... கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Icon_lol

புளி சேர்க்காமல் சமைக்க முடியாது... கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 838572 கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 678642

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Thu Nov 05, 2009 2:11 pm

கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 677196 கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 677196 சூப்பர் தாமு..ஆனா இந்த கிழங்கு எங்கு கிடைக்கும்



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Nov 05, 2009 2:14 pm

இந்திய காய்கறி கடையில் கிடைக்கும் மீனு... கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 678642

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Thu Nov 05, 2009 2:16 pm

தாமு wrote:இல்லை மதன் அது பிடிக்கரணை... இது அதிக காரல் எடுக்கும்.... கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Icon_lol

புளி சேர்க்காமல் சமைக்க முடியாது... கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 838572 கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 678642

கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 678642

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Nov 05, 2009 3:09 pm

ராஜா அண்ணா கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 678642

avatar
mathans
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 471
இணைந்தது : 18/03/2009

Postmathans Fri Nov 06, 2009 7:44 am

தாமு
இல்லை மதன் அது பிடிக்கரணை... இது அதிக காரல் எடுக்கும்.... கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு Icon_lol

புளி சேர்க்காமல் சமைக்க முடியாது...

ஒ அப்படியா தாமு எனக்கு தெரியாதே தகவலுக்கு நன்றி

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Fri Nov 06, 2009 5:43 pm

கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 678642

avatar
mathans
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 471
இணைந்தது : 18/03/2009

Postmathans Sat Nov 07, 2009 6:22 am

கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 154550 கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 678642 கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 68516 கனத்த உடல் கரைக்கும் கருணை கிழங்கு 938222

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக