போய்விடு வலியே… போய்விடு…!-மன அழுத்தம்

by **M.M.SENTHIL** Wed Aug 06, 2014 2:55 pm

First topic message reminder :

`20-ம் நூற்றாண்டின் இயல்புகளில் ஒன்றாக மன அழுத்தம் உருவாகிவிட்டது’ என்கிறார் ஆஸ்திரியாவைச் சேர்ந்த மனஅழுத்த நிபுணர் டாக்டர் கான் செல்லி. மனஅழுத்தம் என்பது 1930-ம் ஆண்டுக்கு முன்பு அதிகமாக வழக்கில் வராத சொல்லாகும்.

பிரான்ஸ், ஜெர்மனி போன்ற நாடுகளின் மொழிகளில் மனஅழுத்தத்தைக் குறிக்கும் சொல்லே வழக்கில் இல்லை என்று கான் செல்லி கூறுகிறார். பிற்காலத்தில்தான் பிரான்சில் `லி ஸ்ட்ரெஸ்’ என்றும், ஜெர்மனில் `டெர் ஸ்ட்ரெஸ்’ என்றும் புதிய வார்த்தைகளை உருவாக்கிக் கொண்டனர் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

உண்மையில் கவலையை களைவதற்குப் பதிலாக அணிந்து கொள்வதால்தான் மனஅழுத்தம் (ஸ்ட்ரெஸ்) உருவாகிறது. இது தொடர்ந்து நிகழ்வது நமது வாழ்க்கைச் சூழலையே மாற்றுகிறது. உடலிலும், உள்ளத்திலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி விபரீத வியாதிகளில் தள்ளுகிறது.

நீங்கள் நினைத்தால் மனஅழுத்தத்தை எளிதாக விரட்ட முடியும். ஏனெனில் மனஅழுத்தம் என்பது உடல் சார்ந்ததல்ல. மனம் சம்பந்தப்பட்டதுதான். தற்போது ஆண், பெண் எல்லோருமே லட்சியத்தின் பின்னால் ஓடுகிறார்கள். அந்த லட்சியங்கள் எளிதில் அடைய முடியாததாகவும், போட்டி நிறைந்ததாகவும் இருக்கிறது. இதனால் தோல்விகள், பின்தங்குதல் போன்றவை தவிர்க்க முடியாததாகி விடுகிறது. இது கவலை, ஏக்கம், மனக்கசப்பு போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தி மனஅழுத்தத்திற்கு வழி வகுக்கிறது.

`மனஅழுத்தம் என்பது மனிதனுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் உயர்ந்த சக்தி’ என்று ஓசோ குறிப்பிடுகிறார். `மனஅழுத்தம் வரும்வேளைகளில் உடல்- மனத்தை தளர்வுறச் செய்யும் வேலையில் இறங்காதீர்கள். மாறாக அதை பயனுள்ள ஆற்றலாக மாற்றும் வேலையில் இறங்குங்கள்’ என்று அவர் கூறுகிறார்.

மனஅழுத்தத்தை எப்படிப் பயனுள்ளதாக மாற்றுவது என்கிறீர்களா? இதற்கு வேறு எங்கும் சென்று பயிற்சி பெற வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அதைப்பற்றிய விழிப்புணர்வு இருந்தாலே நீங்களும் அதைச் செய்துவிட முடியும்.

by **ஜாஹீதாபானு** Wed Aug 06, 2014 5:14 pm

ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:நீங்க ரெண்டு பேரும் செய்ற காமெடிலயே மன அழுத்தம் போயிடும்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077795

அப்ப அந்த டாக்டர் பீசு 500 ரூவாவ எங்க சங்கத்து அக்கவுன்ட்டுல டெபாசீட்டு பண்ணிடுங்க அக்கா.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077826

டீக்கடை அக்கவுண்ட்லயா?
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077834

மேற்ப்படி சங்கத்தை இழிவாக பேசிய
கே.பே.ச.வ.சு.க. தலைவி பானு அக்காவை இந்த கோர்ட் வன்மையாக கண்டிக்கிறது.

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077839

சிப்பு வருது

கே.பே.ச.வ.சு.க. - இதற்கு விரிவான விளக்கம் சொல்லுங்க பார்க்கலாம்...

by யினியவன் Wed Aug 06, 2014 5:18 pm

ஹர்ஷித் wrote: மேற்ப்படி சங்கத்தை இழிவாக பேசிய
கே.பே.ச.வ.சு.க. தலைவி பானு அக்காவை இந்த கோர்ட் வன்மையாக கண்டிக்கிறது.

அண்ணே அமைதி அமைதி - நாம இருக்கறது டாஸ்மாக் பார் - கோர்ட்டு பார் இல்ல புன்னகை

by ஹர்ஷித் Wed Aug 06, 2014 5:19 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:நீங்க ரெண்டு பேரும் செய்ற காமெடிலயே மன அழுத்தம் போயிடும்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077795

அப்ப அந்த டாக்டர் பீசு 500 ரூவாவ எங்க சங்கத்து அக்கவுன்ட்டுல டெபாசீட்டு பண்ணிடுங்க அக்கா.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077826

டீக்கடை அக்கவுண்ட்லயா?
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077834

மேற்ப்படி சங்கத்தை இழிவாக பேசிய
கே.பே.ச.வ.சு.க. தலைவி பானு அக்காவை இந்த கோர்ட் வன்மையாக கண்டிக்கிறது.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077839

கே.பே.ச.வ.சு.க. - இதற்கு விரிவான விளக்கம் சொல்லுங்க பார்க்கலாம்...

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077846

இதற்க்கு விரிவான விளக்கம் சங்கத்தளிவர் சொல்வார் அய்யோ, நான் இல்லை

by ஹர்ஷித் Wed Aug 06, 2014 5:21 pm

யினியவன் wrote:
ஹர்ஷித் wrote: மேற்ப்படி சங்கத்தை இழிவாக பேசிய
கே.பே.ச.வ.சு.க. தலைவி பானு அக்காவை இந்த கோர்ட் வன்மையாக கண்டிக்கிறது.

அண்ணே அமைதி அமைதி - நாம இருக்கறது டாஸ்மாக் பார் - கோர்ட்டு பார் இல்ல

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077850

சிரிப்பு

by **ஜாஹீதாபானு** Wed Aug 06, 2014 5:22 pm

யினியவன் wrote:
ஹர்ஷித் wrote: மேற்ப்படி சங்கத்தை இழிவாக பேசிய
கே.பே.ச.வ.சு.க. தலைவி பானு அக்காவை இந்த கோர்ட் வன்மையாக கண்டிக்கிறது.

அண்ணே அமைதி அமைதி - நாம இருக்கறது டாஸ்மாக் பார் - கோர்ட்டு பார் இல்ல

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077850

அண்ணா உங்க 2 பேர் அக்கப்போரும் தாங்கமுடியாம என்னால சிரிக்க முடியல குனிந்து குனிந்து சிரிக்கிறேன் சிப்பு வருது

by யினியவன் Wed Aug 06, 2014 5:25 pm

ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
கே.பே.ச.வ.சு.க. - இதற்கு விரிவான விளக்கம் சொல்லுங்க பார்க்கலாம்...
இதற்க்கு விரிவான விளக்கம் சங்கத்தளிவர் சொல்வார்

கேனத்தனமாக பேசி சண்டை வலிக்கும் சும்மா கத்தும் சங்கமாம் பானு புன்னகை

by ஹர்ஷித் Wed Aug 06, 2014 5:27 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
யினியவன் wrote:
ஹர்ஷித் wrote: மேற்ப்படி சங்கத்தை இழிவாக பேசிய
கே.பே.ச.வ.சு.க. தலைவி பானு அக்காவை இந்த கோர்ட் வன்மையாக கண்டிக்கிறது.

அண்ணே அமைதி அமைதி - நாம இருக்கறது டாஸ்மாக் பார் - கோர்ட்டு பார் இல்ல
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077850

அண்ணா உங்க 2 பேர் அக்கப்போரும் தாங்கமுடியாம என்னால சிரிக்க முடியல குனிந்து குனிந்து சிரிக்கிறேன்

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077854

என் மகள் என்ன ஒரு மாதிரி பார்த்துட்டு போறாங்க என்னடா இவன் தானா சிரிக்கிறான்னு
எல்லாம் இந்த இனியவன் அண்ணா வேலை

by யினியவன் Wed Aug 06, 2014 5:28 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:அண்ணா உங்க 2 பேர் அக்கப்போரும் தாங்கமுடியாம என்னால சிரிக்க முடியல குனிந்து குனிந்து சிரிக்கிறேன்

அய்யய்யோ வீட்டப் பெருக்கரப்ப கூட குனியாம வளந்தவகலாச்சே நீங்க புன்னகை

by ஹர்ஷித் Wed Aug 06, 2014 5:28 pm

யினியவன் wrote:
ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
கே.பே.ச.வ.சு.க. - இதற்கு விரிவான விளக்கம் சொல்லுங்க பார்க்கலாம்...
இதற்க்கு விரிவான விளக்கம் சங்கத்தளிவர் சொல்வார்

கேனத்தனமாக பேசி சண்டை வலிக்கும் சும்மா கத்தும் சங்கமாம் பானு

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077857

சிப்பு வருது

போய்விடு வலியே… போய்விடு…!-மன அழுத்தம் - Page 2 433338962

by **ஜாஹீதாபானு** Wed Aug 06, 2014 5:46 pm

யினியவன் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:அண்ணா உங்க 2 பேர் அக்கப்போரும் தாங்கமுடியாம என்னால சிரிக்க முடியல குனிந்து குனிந்து சிரிக்கிறேன்
அய்யய்யோ வீட்டப் பெருக்கரப்ப கூட குனியாம வளந்தவகலாச்சே நீங்க

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077859

ஆமாண்ணா கட்டை வச்ச துடைப்பம் தான் உபயோகிப்பேன் சோகம்