காஜல் சொல்றத ஃபாலோ பண்ணிதான் பார்ப்போமே...!

by **ayyasamy ram** Tue Aug 05, 2014 3:47 pm

-
அழகைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்னவெல்லாம்
காஜல் செய்கிறார் என்பதை சமீபத்தில்
சொல்லியிருக்கிறார்.
-
மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் நிம்மதியாக
இருக்க யோகாதான் காரணம் என்கிறார்.
ஒரு நாளைக்கு இடைவிடாமல் 150 முறை சூரிய
நமஸ்காரம் செய்கிறாராம். எங்க சென்றாலும்
கூடவே யோகா 'மேட்டை' எடுத்துச் செல்ல
மறக்க மாட்டேன், அதோடு அனைவரையும்
யோகா செய்யச் சொல்வேன் என்கிறார்.
-
“டயட்டில் இருப்பது மட்டும் உடலைக் கட்டுக்
கோப்பாக வைத்திருக்காது. நான் ஒரு நாளைக்கு
ஏழு முறை கூட சாப்பிடுவேன், ஆனால், கொஞ்சம்
கொஞ்சமாக சாப்பிடுவேன். உடற்பயிற்சி செய்வது
மிகவும் அவசியம்.

பள்ளி நாட்களில் 'பி.டி. பீரியட்' என்றாலே
சந்தோஷமாக கலந்து கொள்வேன். அதன் பின்
கல்லூரிக்கு வந்ததும் 'ஏரோபிக்ஸ்' செய்ய
ஆரம்பித்தேன். எப்போதுமே வெஜிடேரியன்
மட்டுமே சாப்பிடுவேன். எங்கு சென்றாலும்
என்னுடன் மினி கிச்சன் ஒன்றை எடுத்துக்
கொண்டு செல்வேன்.

ஹோட்டலில் தங்கினாலும் எனக்காக எனது
அம்மா சமைத்துக் கொடுப்பார். கீரை வகைகள்,
பழச் சாறுகள் ஆகியவை உடலுக்கு மிகவும் நல்லது.
பால் பொருட்கள், இனிப்பு வகைககளைத் தவிர்த்தால்
நல்லது,” என்கிறார் காஜல் அகர்வால்.
-
காஜல் சொல்றத ஃபாலோ பண்ணிதான் பார்ப்போமே...!
-

by **M.M.SENTHIL** Tue Aug 05, 2014 3:58 pm

நல்லதை யார் சொன்னாலும் கேட்கலாம்.. சூப்பருங்க

by **ஜாஹீதாபானு** Tue Aug 05, 2014 6:15 pm

by **krishnaamma** Tue Aug 05, 2014 6:21 pm

அதையும் பார்த்துவிடுவோம் புன்னகை

by ஹர்ஷித் Tue Aug 05, 2014 7:07 pm

150 முறை சூரிய நமஸ்காரமா???

by **T.N.Balasubramanian** Tue Aug 05, 2014 10:00 pm

என்ன கதையா ? இடைவிடாம 150 முறை சூர்ய நமஸ்காரமா ?
ஒரு முறை சூர்யநமஸ்காரம் செய்ய 12 நிலைகள் உள்ளன (வலது காலை மையப்படுத்தி ). அது அரை சுயற்சி . அடுத்தது இடது காலை வைத்து . இது இரெண்டும் செய்தால் ஒரு சூரியநமஸ்காரம் . இதுதான் முறை .இதை ஒரு முறை செய்ய பழக்கப்பட்டவர்களுக்கு 1 நிமிடம் ஆகலாம்
காஜோல் 150 முறை இடை விடாது செய்வாராமா ?
தனுஷ் ஒரு படத்துலே சொல்வார் " கேட்கறவன் கேனையன் என்றால் கே பி சுந்தராம்பாள் , ஆர் பி சௌதரி படத்துலே ஹிரோயின் " ன்னு சொல்லுவீங்களே என்பார் . அதுதான் நினைவுக்கு வருகிறது .

ரீலில் நடியம்மா போதும் . ரீல் விடவேண்டாம் . யோகா தெரியாதவங்க வேணும்னா மட்டும் ஆகா ஓஹோ என்பார்கள் .

ரமணியன்

by யினியவன் Tue Aug 05, 2014 11:45 pm

அய்யா சொல்றது சரி - இவங்க செஞ்சு முடிக்கறதுக்குள்ள நிலா வந்துடுமே!!!!!!!!

நிருபர் உணர்ச்சி வசப்பட்டு அல்லது காசலே உணர்ச்சிவசப்பட்டு சொல்லி இருப்பாங்களோ?

இல்ல நடிக்கிற ஞாபகத்துல ஒரு தரம் ஷாட் சரியா வர 150 ரீடேக் வாங்கி இருப்பாங்களோ?

என்ன கொடுமை சாமி நம்மள ரொம்ப சிந்திக்க வெக்கிறாங்களே புன்னகை

by **ஜாஹீதாபானு** Wed Aug 06, 2014 1:15 pm

15 தடவை என்பதை தவறுதலா எக்ஸ்ட்ரா ஒரு பூஜ்ஜியம் போட்டு 150 ஆ போட்டிருப்பாங்க

by jesifer Wed Aug 06, 2014 1:22 pm

நாங்களும் காஜல் லாக வேண்டாமா?? அவர் பாணியில பண்ணிப் பாத்திடுவம்.......

என்ன சொல்றீங்க.??
சூப்பருங்க

by **T.N.Balasubramanian** Wed Aug 06, 2014 8:45 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:15 தடவை என்பதை தவறுதலா எக்ஸ்ட்ரா ஒரு பூஜ்ஜியம் போட்டு 150 ஆ போட்டிருப்பாங்க

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1077732

மொதல்ல நன்றி சொல்லிடுங்க ,
அப்புறம் தவறுதலா பூஜ்யம் போட்டுருப்பாங்க ன்னு சொல்றீங்க .ok ok
முதலிலேயே சொல்லி இருக்கலாமே . காஜல் ரொம்பவே பிடிக்குமோ ?

ரமணியன்