புதிய பதிவுகள்
» நீதிக்கதை - காக்கை நண்பன்
by ayyasamy ram Today at 12:30 pm

» You have posted in this topic.இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட்-7
by ayyasamy ram Today at 12:29 pm

» பள்ளி காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள்
by ayyasamy ram Today at 12:25 pm

» எதையும் எதிர்கொள்!
by ayyasamy ram Today at 12:23 pm

» பிரிவு ஏது?- பிச்சமூர்த்தி கவிதைக்கு விளக்கம்…
by ayyasamy ram Today at 12:21 pm

» நிதானம் கடைபிடி,வாழ்க்கை வசப்படும்!
by ayyasamy ram Today at 11:57 am

» இருட்டு என்பது இருட்டு அல்ல!
by ayyasamy ram Today at 11:56 am

» அது,இது,எது?!
by ayyasamy ram Today at 11:55 am

» சேறும் சோறும்!
by ayyasamy ram Today at 11:55 am

» ஆண்டாளின் பெருமை
by ayyasamy ram Today at 11:54 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by mohamed nizamudeen Today at 10:19 am

» கருத்துப்படம் 07/08/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Today at 7:37 am

» பொன்மொழிகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:17 pm

» சிந்திக்க சில உண்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 pm

» பிளேட்டோவின் எளிமை!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:37 pm

» என்.கணேசன் அவர்கள் எழுதிய யோகி புத்தகம் கிடைக்குமா
by King rafi Mon Aug 05, 2024 11:55 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 10:15 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 10:07 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 9:48 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 9:35 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Mon Aug 05, 2024 9:02 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 8:44 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Mon Aug 05, 2024 8:17 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Mon Aug 05, 2024 8:07 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 7:55 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 7:40 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Mon Aug 05, 2024 7:29 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Mon Aug 05, 2024 7:13 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 4:32 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 2:15 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 1:29 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 1:00 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Mon Aug 05, 2024 12:20 pm

» கண்ணீரில் உலகம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Mon Aug 05, 2024 12:06 pm

» அக்கினிப் பாதையைக் கடந்திடு! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Mon Aug 05, 2024 12:05 pm

» இயற்கை சீற்றம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Mon Aug 05, 2024 12:04 pm

» இயற்கை சீற்றம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Mon Aug 05, 2024 12:04 pm

» மூத்த குடிமக்கள் ரயில் பயண சலுகை ஒழித்தது யார்?
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:08 pm

» 2040 ல் கடலில் மூழ்கப்போகும் சென்னை...
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:05 pm

» லெபனானில் இருந்து இஸ்ரேல் மீது சரமாரி ஏவுகணைகள் வீச்சு
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:04 pm

» ஆணுறைகளில் ரசாயனம்....
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:02 pm

» விபரீதத்தில் முடிந்த குதிரை சவாரி...
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:01 pm

» 1435 அடி உயர கட்டிடத்தில் ஏறி நின்று சாகசம்!
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:00 pm

» புகழ்பெற்ற பரத நாட்டியக் கலைஞர் யாமினி கிருஷ்ணமூர்த்தி மறைவு
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 1:57 pm

» திரைச்செய்தி
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 1:55 pm

» சிறு நீரக கல் - மருத்துவ குறிப்பு
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 11:12 am

» இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட்-4
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 11:11 am

» இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட்-3
by ayyasamy ram Sat Aug 03, 2024 8:03 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
24 Posts - 44%
heezulia
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
17 Posts - 31%
mohamed nizamudeen
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
5 Posts - 9%
ஆனந்திபழனியப்பன்
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 4%
King rafi
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
Barushree
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
Guna.D
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
சுகவனேஷ்
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
mini
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
kavithasankar
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
76 Posts - 45%
ayyasamy ram
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
71 Posts - 42%
mohamed nizamudeen
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
9 Posts - 5%
சுகவனேஷ்
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
Guna.D
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
Barushree
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
prajai
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
mini
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_lcapலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_voting_barலிப்போசக்ஷன் - Liposuction - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

லிப்போசக்ஷன் - Liposuction


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Dec 04, 2013 11:58 pm

First topic message reminder :

'லிப்போசக்ஷன் என்றால், உடல் எடைக் குறைப்பு சிகிச்சை இல்லை. 120 கிலோ எடை உள்ளவர்கள், லிப்போசக்ஷன் மூலம் 80 கிலோவுக்கு எடை குறைந்துவிடலாம் என்று நினைத்தால், அது தவறு. உடல் எடைக் குறைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள், சரியான உணவுமுறை, உடற்பயிற்சிச் செய்வதன் மூலமே உடல் எடையைக் குறைக்க முடியும்.

அப்படி உடற்பயிற்சி செய்யும்போது வயிறு, தொடை, புஜம் என உடலின் ஒருசில பகுதிகளில் சேர்ந்துள்ள அதிகப்படியான எடையைக் குறைப்பது சிரமமாக இருக்கும். இருப்பினும், உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சியுடன் உடலின் சில பகுதிகளில் சேர்ந்துள்ள அதிகப்படியானக் கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுப்பதன் மூலம், ஒட்டுமொத்தப் பலனைப் பெற முடியும். இப்படி அதிகப்படியானக் கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுக்கும் சிகிச்சை முறைக்கு,  'லிப்போசக்ஷன்’ என்று பெயர்'' என்கிற டாக்டர் ஜெயந்தி, இதற்கான சிகிச்சை முறைகளையும் சொன்னார்.

''சிகிச்சைக்காக வருபவர்களுக்கு உடலில் எங்கெல்லாம் கொழுப்பை அகற்ற வேண்டும் என்பதையும் முதலில் பரிசோதனை செய்து திட்டமிடுவோம்.

லிப்போசக்ஷன் சிகிச்சையின்போது, மெல்லிய சிறிய குழாய் ஒன்று தோலுக்கு அடியில் பொருத்தப்படும். இதன்மூலம் முகத்தின் நாடி, கை, வயிறு, இடுப்பு, தொடை, மார்புப் பகுதியில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு அகற்றப்படும்.

சிறிய பகுதியில் கொழுப்பு அகற்றப்பட வேண்டும் எனில், அந்தக் குறிப்பிட்டப் பகுதிக்கு மட்டும் உணர்வு நீக்க மருந்து கொடுத்து, லிப்போசக்ஷன் செய்யப்படும். இதுவே பெரிய பகுதியாக இருந்தால், சிகிச்சையின் நேரம் அதிகமாகும். அப்போது சற்றுக் கூடுதலாக மயக்க மருந்து கொடுத்து, சிகிச்சை அளிக்கப்படும். காலையில் அறுவைசிகிச்சைச் செய்துவிட்டு, அன்று மாலையே வீடு திரும்பலாம்.

இந்த அறுவைசிகிச்சைக்கு 'பவர் அசிஸ்டெட் லிப்போசக்ஷன்', 'லேசர் லிப்போசக்ஷன்’ போன்ற பல்வேறு கருவிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அல்ட்ரா சவுண்ட் துணையுடனும், சாதாரண மருந்து செலுத்தும் ஊசி மூலமாகவும் உடலில் உள்ள கொழுப்பு உறிஞ்சி எடுக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுக்கவேண்டிய இடத்தில், 'டியூம்சென்ட்’ (Tumescent)என்ற மருந்தைச் செலுத்தப்படும். இந்தச் சிகிச்சை மூலம் ரத்த இழப்பு பெருமளவு குறைக்கப்படும்.

தோலுக்கும் தசைக்கும் நடுவில் உள்ள கொழுப்பை மட்டுமே லிப்போசக்ஷன் முறையில் அகற்றப்படுகிறது. தசைக்கு கீழ் உள்ள கொழுப்பையோ, வயிற்றுக்குள் உள்ள கொழுப்பையோ தொடுவது இல்லை. இந்தச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அறுவைசிகிச்சை செய்த இடம் கண்ணிப்போனதுபோல் நிறம் மாறி, மறத்துப்போயிருக்கும். இது, ஆறு வாரங்களில் சரியாகிவிடும்.

சக்ஷன் செய்வதற்கான கருவியைச் செலுத்த, ஒரு செ.மீ-க்கும் குறைவான துவாரம் போடுவோம். அந்தப் பகுதியில் தழும்புத் தடிமனாகாமல் இருக்கவும், குணம் அடையவும் மருந்து தரப்படும். இதனால், ஓரளவுக்குத் தழும்புகள் தெரியாமல் இருக்குமே தவிர, முற்றிலும் மறையாது.

உடற்பயிற்சி, உணவுக் கட்டுப்பாடு மேற்கொண்டும், சிலருக்கு உடலின் சில இடங்களில் தசைகள் குறையாமல் பெரிதாக இருக்கலாம்.  அந்தக் குறிப்பிட்ட இடத்தில் உள்ள கொழுப்பை அகற்றி, உடலின் மற்ற பகுதியைப்போல இருக்க இந்தச் சிகிச்சை உதவுகிறது. 100 கிலோ உள்ளவர் 20 கிலோ குறைக்கவேண்டும் என்றால், இதில் செய்ய முடியாது.  இந்தச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கொழுப்பு மீண்டும் படியாது என்று இல்லை; நோயாளியின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து மீண்டும் கொழுப்புப் படிய வாய்ப்பும் உள்ளது.

மற்றபடி, 120 - 130 கிலோவுக்கு மேல் உள்ளவர்கள், என்னதான் உடற்பயிற்சி, உணவுக்கட்டுப்பாடு மேற்கொண்டும் உடல் குறையவில்லை என்ற நிலையில் உள்ளவர்களுக்குதான், 'பேரியாட்ரிக்’ என்ற அறுவை சிகிச்சை தீர்வாக இருக்கும்.

குறிப்பிட்ட பி.எம்.ஐ. தாண்டியவர்களுக்கு, அதாவது அதிகப்படியான உடல் பருமன் என்ற நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே, இந்த அறுவைசிகிச்சைப் பரிந்துரைக்கப்படும். சாதாரணமாக உடல் எடைக் குறைய வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு இந்த அறுவைசிகிச்சை செய்யப்படுவதில்லை' என்றார்.

காஸ்மெட்டிக் சர்ஜன் ஜெயந்தி ரவீந்திரன்


சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 05, 2013 4:57 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:[கொஞ்சமாத் தானே மிரட்டச் சொன்னேன் ஓவரா மிரட்டிட்டாங்களோ
ஆமா, ரொம்பத்தான் ஓவர்! சோகம் 



ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31436
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Dec 05, 2013 4:59 pm

சிவா wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:[கொஞ்சமாத் தானே மிரட்டச் சொன்னேன் ஓவரா மிரட்டிட்டாங்களோ
ஆமா, ரொம்பத்தான் ஓவர்! சோகம் 

அய்யோ பாவமேசோகம்

சரி விடுங்க ஊருக்கு வந்ததும் ஷிவானியையும் கொஞ்சமா மிரட்டி வைக்க சொல்றேன்புன்னகை



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 05, 2013 5:03 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
சிவா wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:[கொஞ்சமாத் தானே மிரட்டச் சொன்னேன் ஓவரா மிரட்டிட்டாங்களோ
ஆமா, ரொம்பத்தான் ஓவர்! சோகம் 

அய்யோ பாவமேசோகம்

சரி விடுங்க ஊருக்கு வந்ததும் ஷிவானியையும் கொஞ்சமா மிரட்டி வைக்க சொல்றேன்புன்னகை
ஷிவானி எப்படி சிரிக்கிறது பார்த்தீர்களா? என் மகளும் என்னைப் போலவே மென்மையானவள்!

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31436
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Dec 05, 2013 5:09 pm

சிவா wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
சிவா wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:[கொஞ்சமாத் தானே மிரட்டச் சொன்னேன் ஓவரா மிரட்டிட்டாங்களோ
ஆமா, ரொம்பத்தான் ஓவர்! சோகம் 

அய்யோ பாவமேசோகம்

சரி விடுங்க ஊருக்கு வந்ததும் ஷிவானியையும் கொஞ்சமா மிரட்டி வைக்க சொல்றேன்புன்னகை
ஷிவானி எப்படி சிரிக்கிறது பார்த்தீர்களா? என் மகளும் என்னைப் போலவே மென்மையானவள்!
ம்ம் பார்த்தேன் தம்பி. அருமையிருக்கு  மென்மை தான் ஆனா அடி ஒன்னொன்னும் இடி மாதிரி விழும் ஜாக்கிரதை



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 05, 2013 5:12 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
ம்ம் பார்த்தேன் தம்பி. அருமையிருக்கு  மென்மை தான் ஆனா அடி ஒன்னொன்னும் இடி மாதிரி விழும் ஜாக்கிரதை
ஹா ஹா ஹா!

ஒரு அப்பாவி அப்பாவை அடிக்கச் சொல்லுகிறீர்களே! ஐயாம் பாவம்!

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31436
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Dec 05, 2013 5:19 pm

சிவா wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
ம்ம் பார்த்தேன் தம்பி. அருமையிருக்கு  மென்மை தான் ஆனா அடி ஒன்னொன்னும் இடி மாதிரி விழும் ஜாக்கிரதை
ஹா ஹா ஹா!

ஒரு அப்பாவி அப்பாவை அடிக்கச் சொல்லுகிறீர்களே! ஐயாம் பாவம்!
சரி சரி பொழைச்சு போங்க...



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக