புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 02/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:33 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 7:36 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 7:23 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:57 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 6:31 pm

» பாழும் கிணத்துல விழுற மாதிரியே கனவு வருது!
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:19 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:07 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:10 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:51 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:51 pm

» தமிழ் நாட்டில் உள்ள நதிகள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 1:45 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:42 pm

» எதையும் எளிதாக கடந்து செல்ல பழகு!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:40 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 1:35 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:33 pm

» செல்வப்பெருந்தகை பேட்டியிலிருந்து...
by ayyasamy ram Yesterday at 1:31 pm

» அமுலுக்கு வந்த பத்திரப்பதிவு துறையின் புதிய வழிகாட்டி மதிப்பு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:29 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:24 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:16 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:55 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:45 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:26 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:08 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:00 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:51 am

» இன்றைய செய்திகள் (ஜூலை 2024)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:16 am

» தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான இறுதிப் போட்டியில், கடைசிவரை போராடிய இந்தியா கோப்பை வென்றது.
by Anthony raj Sun Jun 30, 2024 11:28 pm

» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by Anthony raj Sun Jun 30, 2024 11:22 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jun 30, 2024 9:26 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Sun Jun 30, 2024 8:36 pm

» மனமே விழி!
by ayyasamy ram Sun Jun 30, 2024 7:20 pm

» அறிவுக் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Sun Jun 30, 2024 6:52 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Sun Jun 30, 2024 12:45 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Harriz Sun Jun 30, 2024 4:07 am

» மாயக்கண்ணா !
by T.N.Balasubramanian Sat Jun 29, 2024 4:58 pm

» கொட்டுக்காளி படத்துக்கு சர்வதேச விருது--
by ayyasamy ram Sat Jun 29, 2024 11:16 am

» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Sat Jun 29, 2024 11:11 am

» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:08 pm

» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 5:42 pm

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 1:40 pm

» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:08 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:02 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:01 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 10:59 am

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_m10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10 
22 Posts - 51%
ayyasamy ram
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_m10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10 
17 Posts - 40%
mohamed nizamudeen
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_m10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10 
3 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_m10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_m10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10 
22 Posts - 51%
ayyasamy ram
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_m10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10 
17 Posts - 40%
mohamed nizamudeen
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_m10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10 
3 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_m10லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Poll_c10 
1 Post - 2%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

லிப்போசக்ஷன் - Liposuction


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Dec 04, 2013 11:58 pm

'லிப்போசக்ஷன் என்றால், உடல் எடைக் குறைப்பு சிகிச்சை இல்லை. 120 கிலோ எடை உள்ளவர்கள், லிப்போசக்ஷன் மூலம் 80 கிலோவுக்கு எடை குறைந்துவிடலாம் என்று நினைத்தால், அது தவறு. உடல் எடைக் குறைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள், சரியான உணவுமுறை, உடற்பயிற்சிச் செய்வதன் மூலமே உடல் எடையைக் குறைக்க முடியும்.

அப்படி உடற்பயிற்சி செய்யும்போது வயிறு, தொடை, புஜம் என உடலின் ஒருசில பகுதிகளில் சேர்ந்துள்ள அதிகப்படியான எடையைக் குறைப்பது சிரமமாக இருக்கும். இருப்பினும், உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சியுடன் உடலின் சில பகுதிகளில் சேர்ந்துள்ள அதிகப்படியானக் கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுப்பதன் மூலம், ஒட்டுமொத்தப் பலனைப் பெற முடியும். இப்படி அதிகப்படியானக் கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுக்கும் சிகிச்சை முறைக்கு,  'லிப்போசக்ஷன்’ என்று பெயர்'' என்கிற டாக்டர் ஜெயந்தி, இதற்கான சிகிச்சை முறைகளையும் சொன்னார்.

''சிகிச்சைக்காக வருபவர்களுக்கு உடலில் எங்கெல்லாம் கொழுப்பை அகற்ற வேண்டும் என்பதையும் முதலில் பரிசோதனை செய்து திட்டமிடுவோம்.

லிப்போசக்ஷன் சிகிச்சையின்போது, மெல்லிய சிறிய குழாய் ஒன்று தோலுக்கு அடியில் பொருத்தப்படும். இதன்மூலம் முகத்தின் நாடி, கை, வயிறு, இடுப்பு, தொடை, மார்புப் பகுதியில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு அகற்றப்படும்.

சிறிய பகுதியில் கொழுப்பு அகற்றப்பட வேண்டும் எனில், அந்தக் குறிப்பிட்டப் பகுதிக்கு மட்டும் உணர்வு நீக்க மருந்து கொடுத்து, லிப்போசக்ஷன் செய்யப்படும். இதுவே பெரிய பகுதியாக இருந்தால், சிகிச்சையின் நேரம் அதிகமாகும். அப்போது சற்றுக் கூடுதலாக மயக்க மருந்து கொடுத்து, சிகிச்சை அளிக்கப்படும். காலையில் அறுவைசிகிச்சைச் செய்துவிட்டு, அன்று மாலையே வீடு திரும்பலாம்.

இந்த அறுவைசிகிச்சைக்கு 'பவர் அசிஸ்டெட் லிப்போசக்ஷன்', 'லேசர் லிப்போசக்ஷன்’ போன்ற பல்வேறு கருவிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அல்ட்ரா சவுண்ட் துணையுடனும், சாதாரண மருந்து செலுத்தும் ஊசி மூலமாகவும் உடலில் உள்ள கொழுப்பு உறிஞ்சி எடுக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுக்கவேண்டிய இடத்தில், 'டியூம்சென்ட்’ (Tumescent)என்ற மருந்தைச் செலுத்தப்படும். இந்தச் சிகிச்சை மூலம் ரத்த இழப்பு பெருமளவு குறைக்கப்படும்.

தோலுக்கும் தசைக்கும் நடுவில் உள்ள கொழுப்பை மட்டுமே லிப்போசக்ஷன் முறையில் அகற்றப்படுகிறது. தசைக்கு கீழ் உள்ள கொழுப்பையோ, வயிற்றுக்குள் உள்ள கொழுப்பையோ தொடுவது இல்லை. இந்தச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அறுவைசிகிச்சை செய்த இடம் கண்ணிப்போனதுபோல் நிறம் மாறி, மறத்துப்போயிருக்கும். இது, ஆறு வாரங்களில் சரியாகிவிடும்.

சக்ஷன் செய்வதற்கான கருவியைச் செலுத்த, ஒரு செ.மீ-க்கும் குறைவான துவாரம் போடுவோம். அந்தப் பகுதியில் தழும்புத் தடிமனாகாமல் இருக்கவும், குணம் அடையவும் மருந்து தரப்படும். இதனால், ஓரளவுக்குத் தழும்புகள் தெரியாமல் இருக்குமே தவிர, முற்றிலும் மறையாது.

உடற்பயிற்சி, உணவுக் கட்டுப்பாடு மேற்கொண்டும், சிலருக்கு உடலின் சில இடங்களில் தசைகள் குறையாமல் பெரிதாக இருக்கலாம்.  அந்தக் குறிப்பிட்ட இடத்தில் உள்ள கொழுப்பை அகற்றி, உடலின் மற்ற பகுதியைப்போல இருக்க இந்தச் சிகிச்சை உதவுகிறது. 100 கிலோ உள்ளவர் 20 கிலோ குறைக்கவேண்டும் என்றால், இதில் செய்ய முடியாது.  இந்தச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கொழுப்பு மீண்டும் படியாது என்று இல்லை; நோயாளியின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து மீண்டும் கொழுப்புப் படிய வாய்ப்பும் உள்ளது.

மற்றபடி, 120 - 130 கிலோவுக்கு மேல் உள்ளவர்கள், என்னதான் உடற்பயிற்சி, உணவுக்கட்டுப்பாடு மேற்கொண்டும் உடல் குறையவில்லை என்ற நிலையில் உள்ளவர்களுக்குதான், 'பேரியாட்ரிக்’ என்ற அறுவை சிகிச்சை தீர்வாக இருக்கும்.

குறிப்பிட்ட பி.எம்.ஐ. தாண்டியவர்களுக்கு, அதாவது அதிகப்படியான உடல் பருமன் என்ற நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே, இந்த அறுவைசிகிச்சைப் பரிந்துரைக்கப்படும். சாதாரணமாக உடல் எடைக் குறைய வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு இந்த அறுவைசிகிச்சை செய்யப்படுவதில்லை' என்றார்.

காஸ்மெட்டிக் சர்ஜன் ஜெயந்தி ரவீந்திரன்

avatar
amirmaran
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 601
இணைந்தது : 07/09/2013

Postamirmaran Thu Dec 05, 2013 12:29 pm

நல்ல பதிவு... நானெல்லாம் 50 கிலோ கூட தண்ட மாட்டேன்... சிரி சிரி சிரி 
பிற்காலத்தில் எடை கூடினாலும் 100 கிலோ என்பது சாத்தியமா (  கூடாது  )தெரியவில்லை.. இருப்பினும் அதிக எடை உள்ளவர்களுக்கு தெரிவிக்கலாம்...



அன்புடன் அமிர்தா

லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Aலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Mலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Iலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Rலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Tலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Hலிப்போசக்ஷன் - Liposuction A
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Thu Dec 05, 2013 12:42 pm

amirmaran wrote:நல்ல பதிவு... நானெல்லாம் 50 கிலோ கூட தண்ட மாட்டேன்... சிரி சிரி சிரி 
பிற்காலத்தில் எடை கூடினாலும் 100 கிலோ என்பது சாத்தியமா (  கூடாது  )தெரியவில்லை.. இருப்பினும் அதிக எடை உள்ளவர்களுக்கு தெரிவிக்கலாம்...
நானும் 50 கிலோ தான்

avatar
amirmaran
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 601
இணைந்தது : 07/09/2013

Postamirmaran Thu Dec 05, 2013 3:35 pm

ராஜா wrote:
amirmaran wrote:நல்ல பதிவு... நானெல்லாம் 50 கிலோ கூட தண்ட மாட்டேன்... சிரி சிரி சிரி 
பிற்காலத்தில் எடை கூடினாலும் 100 கிலோ என்பது சாத்தியமா (  கூடாது  )தெரியவில்லை.. இருப்பினும் அதிக எடை உள்ளவர்களுக்கு தெரிவிக்கலாம்...
நானும் 50 கிலோ தான்
நீங்க வெறும் 50 கிலோ தானா? அப்பா எலும்பு கூடுக்கு ஷர்ட் பான்ட் போட்ட மாதிரியா அண்ணா இருப்பிங்க?
லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Images?q=tbn:ANd9GcT8A5OnoPIkdSYybqp-1c5kNHKAhqwaNWD7tgah6TyJgZ879isExw

லிப்போசக்ஷன் - Liposuction 1757813334



அன்புடன் அமிர்தா

லிப்போசக்ஷன் - Liposuction Aலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Mலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Iலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Rலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Tலிப்போசக்ஷன் - Liposuction Hலிப்போசக்ஷன் - Liposuction A
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 05, 2013 4:27 pm

ராஜா wrote:
amirmaran wrote:நல்ல பதிவு... நானெல்லாம் 50 கிலோ கூட தண்ட மாட்டேன்... சிரி சிரி சிரி 
பிற்காலத்தில் எடை கூடினாலும் 100 கிலோ என்பது சாத்தியமா (  கூடாது  )தெரியவில்லை.. இருப்பினும் அதிக எடை உள்ளவர்களுக்கு தெரிவிக்கலாம்...
நானும் 50 கிலோ தான்
ஆமா, 20 வருடத்திற்கு முன்னர் தல 50 கிலோ இருந்தார்! சூப்பருங்க

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Dec 05, 2013 4:29 pm

எனக்கு தேவைப்படாதுஅய்யோ, நான் இல்லை 



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 05, 2013 4:32 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:எனக்கு தேவைப்படாதுஅய்யோ, நான் இல்லை 
ஆமா, கண்டிப்பா வாய்க்கொழுப்பிற்கு இந்த மருத்துவம் உதவாது! அதனால் உங்களுக்கு தேவையில்லை! ஜாலி ஜாலி அய்யோ, நான் இல்லை 

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Dec 05, 2013 4:40 pm

சிவா wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:எனக்கு தேவைப்படாதுஅய்யோ, நான் இல்லை 
ஆமா, கண்டிப்பா வாய்க்கொழுப்பிற்கு இந்த மருத்துவம் உதவாது!  அதனால் உங்களுக்கு தேவையில்லை! ஜாலி ஜாலி அய்யோ, நான் இல்லை 
என்ன செய்ய வாய் இல்லாட்டா நாய் கூட சீண்டாதே!

சொல்லிட்டு ஓடக்கூடாது. நிக்கனும் தில்லாசூப்பருங்க 



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 05, 2013 4:43 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
சிவா wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:எனக்கு தேவைப்படாதுஅய்யோ, நான் இல்லை 
ஆமா, கண்டிப்பா வாய்க்கொழுப்பிற்கு இந்த மருத்துவம் உதவாது!  அதனால் உங்களுக்கு தேவையில்லை! ஜாலி ஜாலி அய்யோ, நான் இல்லை 
என்ன செய்ய வாய் இல்லாட்டா நாய் கூட சீண்டாதே!

சொல்லிட்டு ஓடக்கூடாது. நிக்கனும் தில்லாசூப்பருங்க 
திருமணத்திற்கு முன் பெண்களைப் பார்த்துப் பயப்பட மாட்டேன்! கார்த்திகாவின் வருகைக்குப் பிறகு எந்தப் பெண்ணைப் பார்த்தாலும் பயம் பயமாக உள்ளதே! அதனால் தான்!

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Dec 05, 2013 4:52 pm

சிவா wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
சிவா wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:எனக்கு தேவைப்படாதுஅய்யோ, நான் இல்லை 
ஆமா, கண்டிப்பா வாய்க்கொழுப்பிற்கு இந்த மருத்துவம் உதவாது!  அதனால் உங்களுக்கு தேவையில்லை! ஜாலி ஜாலி அய்யோ, நான் இல்லை 
என்ன செய்ய வாய் இல்லாட்டா நாய் கூட சீண்டாதே!

சொல்லிட்டு ஓடக்கூடாது. நிக்கனும் தில்லாசூப்பருங்க 
திருமணத்திற்கு முன் பெண்களைப் பார்த்துப் பயப்பட மாட்டேன்! கார்த்திகாவின் வருகைக்குப் பிறகு எந்தப் பெண்ணைப் பார்த்தாலும் பயம் பயமாக உள்ளதே! அதனால் தான்!
கொஞ்சமாத் தானே மிரட்டச் சொன்னேன் ஓவரா மிரட்டிட்டாங்களோ




z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக