ஆசையை அடக்க நான் படித்த, கேட்ட ஒரு சிறந்த வழி:

மீனு · மீனு Sat Oct 31, 2009 12:17 am

நம் தேவைகளை பட்டியலிடுங்கள். அதில தேவை என்ற எல்லைக்கோட்டை தாண்டும் தேவைகளை தனியாக குறித்துக் கொள்ளுங்கள். இவைகள் தான் நம் ஆசைகள். இப்பொழுது இந்த ஆசைகளில் எதையெல்லாம் இப்பொதைக்கு தவிர்க்கலாம் என்று குறிப்பெடுங்கள். எவையெல்லாம் முற்றிலுமாக தவிர்க்கலாம் என்று பார்த்து, அடித்துவிடுங்கள். மீதமிருக்கும் ஆசைகள் அப்படியொன்றும் பெரிதாக இருக்காது. இது போல ஒரு மாதத்திற்கு இரு முறை செய்து பாருங்கள். நாள் செல்ல நாள் செல்ல, உங்களுக்கே ஒரு பக்குவம் வருவது உறுதி.