சுத்தம்...சுகாதாரம்...சுயபரிசோதனை

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Thu Nov 28, 2013 7:50 am

காலையில் எழுந்தவுடனும், மலம் கழித்த பின்னரும்
சாப்பிடுவதற்கு முன்னும், சமைப்பதற்கு முன்பும்
எப்போதும் சோப்புப் போட்டுக் கைகளை கழுவிக்
கொள்ளவும்.
-
கைகளைக் கழுவுதற்கு மண்ணையோ, களி மண்ணையோ
பயன்படுத்தக்கூடாது. அவற்றில் கிருமிகள் இருக்கலாம்
-
--------------------------------------------
-
வீட்டை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்.தரை, மேசை
சுவர்கள், நாற்காலி, கட்டில், அலமாரி போன்றவற்றின்
அடிப்பகுதிகளையும் பெருக்கிக் கழுவவும்
கரப்பான் பூச்சி, மூட்டைப் பூச்சி, தேள் போன்றவை
ஒளிந்து கொள்ளக்கூடியதாக உள்ள தரையில் அல்லது
சுவரில் காணப்படும் விரிசல்களையும் மூடி
சரி செய்யுங்கள்
-
---------------------------------------------
-
கொக்கிப் புழுக்கள் பரவலாக உள்ள பகுதிகளில்
வெறுங்காலோடு போக வேண்டாம். குழந்தைகளையும்
அவ்வாறு போக அனுமதிக்காதீர்கள். இந்தப் புழுக்கள்
பாதங்களின் வழியாக உடலுக்குள் புகுந்து விடலாம்
-
--------------------------------------------

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Thu Nov 28, 2013 7:51 am

-
படுக்கை விரிப்புகளையும் பாய்களையும் அடிக்கடி
வெயிலில் காயப்போடுங்கள். மூட்டைப் பூச்சிகள்
இருந்தால், கட்டிலில் கொதி நீரை ஊற்றுங்கள்.
அதே நாளில் படுக்கை விரிப்புகளையும்
போர்வைகளையும்துவைத்துவிட வேண்டியது
அவசியம்
-
------------------------------------
-

-
நாய். பூனை போன்ற விலங்குகள் குழந்தைகளை
நக்கவும், அவர்களின் படுக்கை மீது ஏறவோ
விடாதீர்கள்.
அதனாலும் நோய் பரவக்கூடும்
-
---------------------------------------

சுத்தம்...சுகாதாரம்...சுயபரிசோதனை

சுத்தம்...சுகாதாரம்...சுயபரிசோதனை

Re: சுத்தம்...சுகாதாரம்...சுயபரிசோதனை

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக