ஒருமுறை சிகரெட் பிடித்தாலே அதற்கு நாம் அடிமையாவது எவ்வாறு?

by **சிவா** Thu Nov 14, 2013 3:08 am

First topic message reminder :

அதாவது நீங்கள் சிகரெட் பிடித்த 3வது நிமிடமே அதில் உள்ள நிகோட்டின் எனப்படும் பொருள், மூளைக்குச் சென்று, "டோபமைன்' என்பதை சுரக்கச் செய்கிறது. இது உற்சாகத்தை தரக்கூடிய பொருள். உதாரணமாக நாம் நல்ல உணவு உண்ணும்போதோ அல்லது நமக்குப் பிடித்த நண்பர்களுடன் இருக்கும்போதோ நமக்கு ஏற்படும் உணர்வுக்குக் காரணம் இதே "டோபமைன்'தான்.

ஆனால் சிகரெட் பிடிக்கும்போது எவ்வளவு எளிதில் இந்த டோபமைன் உருவாகிறதோ அவ்வளவு வேகமாகவே இது குறைந்துவிடும். அதனால்தான் அடுத்தடுத்து என்று புகைபிடிக்கத் துவங்கி, எளிதில் அதற்கு அடிமையாகிவிடுகின்றனர்.

இதைத் துவங்கியபின், நிறுத்துவது கடினமாகும். எனவே, ஆரம்பிக்காமல் இருப்பதே நல்லது.