சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

அசுரன் · அசுரன் Mon Oct 21, 2013 3:41 pm

1.நின்று கொண்டு சாப்பிடும் பழக்கதை மாற்றி. குடும்பத்துடன் அமர்ந்து ஒன்றாய் சாப்பிடுங்க.

2.எந்த வகை சாப்பாடாக இருந்தாலும் நன்றாக மென்று சாப்பிடுங்கள்.

3.தொன தொனனு பேசிக் கொண்டு சாப்பிடவேண்டாம்.

4.சாப்பிடும் பொழுது இடையில் தேவையில்லாமல் தண்ணீர் குடிக்காதிங்க. கடைசியில் தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதிங்க.

5.அவசர அவசரமாக சாப்பிட வேண்டாம்.

6.பிடிக்காத உணவுகளை கஷ்டபட்டு சாப்பிட வேண்டாம்.

7.பிடித்த உணவுகளை அளவுக்கு அதிகமாகவும் சாப்பிட வேண்டாம்.

8.ஆரோக்கிய உணவுகளை சிலர் பிடிக்காமல் வைத்துவிடுவாங்க.. அப்படிசெய்யாமல்சாப்பிட பழகவும்.

9.இரவு உணவில் கீரை உணவுகளை சேர்க்க வேண்டாம்

10.சாப்பாட்டுக்கு பின்பு பழங்கள் சாப்பிட வேண்டாம்.

11.சாப்பிடும் முன்பு சிறிது நடந்துவிட்டு பின்பு சாப்பிடவும்.

12.சாப்பிடும் முன்பும் பின்பும் கடவுளுக்கு நன்றி சொல்ல மறக்காதிங்க.

பாலாஜி · பாலாஜி Mon Oct 21, 2013 3:42 pm

நல்ல பதிவு சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! ! 3838410834

இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் பாலாஜி

ரேவதி · ரேவதி Mon Oct 21, 2013 3:48 pm

தகவலுக்கு நன்றி அண்ணா
எல்லாம் சரி முதலில் சாப்பாடு வாங்கி தாங்க ..நீங்கள் சொன்னபடி சாப்பிடுகிறேன் ஓரக்கண் பார்வை

அசுரன் · அசுரன் Mon Oct 21, 2013 3:49 pm

ரேவதி wrote:

என்ன அஜீரணத்தால் கஷ்டப்படுறீங்களோ? புன்னகை

ரேவதி · ரேவதி Mon Oct 21, 2013 3:52 pm

அசுரன் wrote:
ரேவதி wrote:
என்ன அஜீரணத்தால் கஷ்டப்படுறீங்களோ?

கஷ்டப்பட்டு டைப் செய்வேன் ஆனால் போஸ்ட் பண்ணும்போது copy பேஸ்ட் பண்ண மறந்து விடுகிறேன் ..பழக்க தோஷம் சோகம்

இதே பிரச்சனையா போச்சி அண்ணா

அசுரன் · அசுரன் Mon Oct 21, 2013 3:55 pm

ரேவதி wrote:
அசுரன் wrote:
ரேவதி wrote:
என்ன அஜீரணத்தால் கஷ்டப்படுறீங்களோ?
கஷ்டப்பட்டு டைப் செய்வேன் ஆனால் போஸ்ட் பண்ணும்போது copy பேஸ்ட் பண்ண மறந்து விடுகிறேன் ..பழக்க தோஷம் இதே பிரச்சனையா போச்சி அண்ணா

**சிவா** · **சிவா** Mon Oct 21, 2013 5:44 pm

12.சாப்பிடும் முன்பும் பின்பும் கடவுளுக்கு நன்றி சொல்ல மறக்காதிங்க.

நான் சமைத்துத் தருபவருக்குத்தான் தல நன்றி சொல்வேன்! இல்லைன்னா அடுத்த வேளை சாப்பாடு கிடைக்காதே!

அசுரன் · அசுரன் Mon Oct 21, 2013 5:49 pm

சிவா wrote:
12.சாப்பிடும் முன்பும் பின்பும் கடவுளுக்கு நன்றி சொல்ல மறக்காதிங்க.
நான் சமைத்துத் தருபவருக்குத்தான் தல நன்றி சொல்வேன்! இல்லைன்னா அடுத்த வேளை சாப்பாடு கிடைக்காதே!

சமையல் கார அம்மாவுக்கா புன்னகை

**சிவா** · **சிவா** Mon Oct 21, 2013 5:53 pm

அசுரன் wrote:
சிவா wrote:
12.சாப்பிடும் முன்பும் பின்பும் கடவுளுக்கு நன்றி சொல்ல மறக்காதிங்க.
நான் சமைத்துத் தருபவருக்குத்தான் தல நன்றி சொல்வேன்! இல்லைன்னா அடுத்த வேளை சாப்பாடு கிடைக்காதே!
சமையல் கார அம்மாவுக்கா

வீட்டுக்காரம்மா என்ற பதவியுடன் அனைத்து அம்மாவாகவும் வலம் வரும் அன்பு மனைவிக்கு!

அசுரன் · அசுரன் Mon Oct 21, 2013 5:53 pm

சிவா wrote:
அசுரன் wrote:
சிவா wrote:
12.சாப்பிடும் முன்பும் பின்பும் கடவுளுக்கு நன்றி சொல்ல மறக்காதிங்க.
நான் சமைத்துத் தருபவருக்குத்தான் தல நன்றி சொல்வேன்! இல்லைன்னா அடுத்த வேளை சாப்பாடு கிடைக்காதே!
சமையல் கார அம்மாவுக்கா
வீட்டுக்காரம்மா என்ற பதவியுடன் அனைத்து அம்மாவாகவும் வலம் வரும் அன்பு மனைவிக்கு!

Sponsored content · Sponsored content

சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

Re: சாப்பிட 12 வழிமுறைகள்! ! ! !

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக