புதிய பதிவுகள்
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Today at 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Today at 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Today at 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Today at 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Today at 7:49 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Today at 7:48 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Balaurushya Today at 7:48 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Today at 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Today at 7:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 7:39 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Today at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Today at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Yesterday at 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 am

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:42 am

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:39 am

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:38 am

» மகளின் பெயரை அறிவித்த தீபிகா படுகோன்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:36 am

» குட்டி கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:34 am

» அமரன் – திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:30 am

» 'பிரதர்' - விமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:27 am

» லக்கி பாஸ்கர் - விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:24 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 3
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:18 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 02, 2024 10:34 am

» ஆடுகிற ஆட்டம் ஓயும் போது…
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:29 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
24 Posts - 69%
heezulia
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
7 Posts - 20%
Barushree
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
1 Post - 3%
kavithasankar
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
1 Post - 3%
mohamed nizamudeen
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
1 Post - 3%
Balaurushya
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
78 Posts - 80%
heezulia
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
7 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
4 Posts - 4%
Balaurushya
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
2 Posts - 2%
kavithasankar
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
2 Posts - 2%
Shivanya
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_m10அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள் :)


   
   
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Tue Sep 17, 2013 9:05 pm

ஒரு கிலோ முளைக்கீரையில் 70 கிலோ வாழைப்பழத்தின் வைட்டமின் 'ஏ' உள்ளது.

ஒரு கிலோ அகத்தி கீரையில் 113 கிலோ ஆப்பிளின் கால்சியம் சத்து உள்ளது.

ஒரு கிலோ அரைக்கீரையில் 32 கிலோ அன்னாசியின் இரும்பு சத்து உள்ளது.

ஒரு கிலோ முருங்கை கீரையில் 7 மடங்கு ஆரஞ்சின் விட்டமின் 'சி' மற்றும் 3 மடங்கு வாழைப்பழத்தின் பொட்டாசியம் சத்து மற்றும் 4 மடங்கு பாலில் உள்ள கால்சியம் சத்து மற்றும் 4 மடங்கு கேரட்டின் விட்டமின் 'ஏ' சத்து மற்றும் 2 மடங்கு தயிரின் புரத சத்து உள்ளது.

மனித மூளை மனித நரம்பு மண்டலத்தின் தலைமையானதும், மனித உறுப்புகளில் சிக்கலானதும் ஆகும். மனித மூளை, விழிப்புணர்வு இன்றியும் இயங்கும், இச்சை இன்றிய செயற்பாடுகளான மூச்சு விடுதல், செரிமானம், இதயத்துடிப்பு, கொட்டாவி, போன்ற செயற்பாடுகளையும், விழிப்புணர்வுடன் நிகழும் சிந்தனை, புரிதல், ஏரணம் போன்ற சிக்கலான உயர்நிலை செயற்பாடுகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

காலையில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பதன் மூலம் ரத்தத்தில் குறைவான அளவே சர்க்கரை இருக்கும். இது மூளைக்குத் தேவையான சக்தியையும், தேவையான ஊட்டச் சத்துக்களையும் கொடுக்காமல், மூளை அழிவுக்குக் காரணமாகும்.

மிக அதிகமாக மூளையின் சக்தி குறைந்து போகிறது.

புகை பிடிப்பதால் மூளை சுருக்கமும் அல்ஷைமர்ஸ் (பெருமறதி) வியாதி வருவதற்கு காரணமாகிறது.

நிறைய சர்க்கரை சாப்பிடுவது, புரோட்டின் நமது உடலில் சேர்வதைத் தடுக்கிறது. இதுவும் மூளை வளர்ச்சிக்கு பாதிப்பாகிறது.

தேவையான அளவு தூங்காமலிருப்பது மூளைக்கு நீண்டகாலப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

தலையை மூடிக் கொண்டு தூங்குவது, போர்வைக்குள் கரியமில வாயு அதிகரிக்க வைக்கிறது. இது நீங்கள் சுவாசிக்கும் ஆக்ஸிஜனை குறைக்கிறது. குறைவான ஆக்ஸிஜன் மூளையைப் பாதிக்கிறது. உடல் நோயுற்றகாலத்தில் மிக அதிகமாக மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதும், தீவிரமாகப் படிப்பதும் மூளையைப் பாதிக்கும்.. உடல் சரியாக ஆன பின்னால், மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதே சிறந்தது. மூளைக்கு வேலை கொடுக்கும் சிந்தனைகளை மேற்கொள்ளாமல் இருப்பது.

நன்றி : "பசுமை இந்தியா" செப்டம்பர் 2013 இதழ் புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
M.M.SENTHIL
M.M.SENTHIL
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 6175
இணைந்தது : 04/09/2013

PostM.M.SENTHIL Tue Sep 17, 2013 9:12 pm

பயனுள்ள தகவல்கள்.

சியர்ஸ்



M.M.SENTHIL KUMAR
** நீ நினைப்பதல்ல நீ
  நீ நிரூபிப்பதே நீ **
Muthumohamed
Muthumohamed
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012

PostMuthumohamed Tue Sep 17, 2013 9:35 pm

தகவல் பகிர்வுக்கு நன்றி அம்மா




அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Mஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Uஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Tஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Hஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Uஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Mஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Oஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Hஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Aஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Mஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Eஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  D

Emoticons


பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்

பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011

Postஅசுரன் Tue Sep 17, 2013 10:46 pm

தலையை மூடிக் கொண்டு தூங்குவது, போர்வைக்குள் கரியமில வாயு அதிகரிக்க வைக்கிறது. இது நீங்கள் சுவாசிக்கும் ஆக்ஸிஜனை குறைக்கிறது. குறைவான ஆக்ஸிஜன் மூளையைப் பாதிக்கிறது. உடல் நோயுற்றகாலத்தில் மிக அதிகமாக மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதும், தீவிரமாகப் படிப்பதும் மூளையைப் பாதிக்கும்.. உடல் சரியாக ஆன பின்னால், மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதே சிறந்தது. மூளைக்கு வேலை கொடுக்கும் சிந்தனைகளை மேற்கொள்ளாமல் இருப்பது. wrote:
இது இருந்தாலே இந்த தொல்லை தான். இல்லாதவன் பாடு தான் சூப்பர் புன்னகை

யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Tue Sep 17, 2013 10:54 pm

நல்ல பகிர்வும்மா.

கீரையில் இவ்ளோ சத்து இருக்குன்னு தெரிஞ்சுதான் அதை ஆடு மாடுக்கு கொடுத்து புஷ்டியா வளர்த்து அதை அடிச்சு சாப்பிடறாங்களோ?




krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Wed Sep 18, 2013 8:42 am

யினியவன் wrote:நல்ல பகிர்வும்மா.

கீரையில் இவ்ளோ சத்து இருக்குன்னு தெரிஞ்சுதான் அதை ஆடு மாடுக்கு கொடுத்து புஷ்டியா வளர்த்து அதை அடிச்சு சாப்பிடறாங்களோ?
அடப்பாவமே ! நீங்க சொல்வது பற்றி எனக்கு தெரியாது இனியவன், நான் கீரையாகவே சாப்பிட்டுவிடுவேன் புன்னகை ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி 



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Wed Sep 18, 2013 8:45 am

உங்கள் பின்னூட்டங்களுக்கு நன்றி நண்பர்களே ! புன்னகை அன்பு மலர் 



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
avatar
amirmaran
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 601
இணைந்தது : 07/09/2013

Postamirmaran Wed Sep 18, 2013 9:58 am

அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  103459460 அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  3838410834 அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  3838410834 அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  3838410834 



அன்புடன் அமிர்தா

அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Aஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Mஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Iஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Rஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Tஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  Hஅரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  A
ஈகரையன்
ஈகரையன்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 376
இணைந்தது : 07/08/2013

Postஈகரையன் Wed Sep 18, 2013 3:17 pm

இயந்திர யுகத்துக்கு மிகவும் தேவையான தகவல்.

அரிய தகவல்கள் அறிந்து கொள்ளுங்கள்  :)  1571444738 

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Wed Sep 18, 2013 7:26 pm

நன்றி அமிர்தா புன்னகை நன்றி ஈகரையன் புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக