Latest topics
» புதுக்கவிதைகள் - ரசித்தவை (தொடர் பதிவு)by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 pm
» யார் காலையும் பிடித்ததில்லை...!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:48 pm
» இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட் 21
by ayyasamy ram Yesterday at 9:47 pm
» ஆன்மீக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm
» எமிலி டிக்கன்சனின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:43 pm
» சங்கடங்களைப் போக்கும் சதுர்த்தி விரதம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm
» குளிர் சுரத்தை விரட்டும் மூலிகை -
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm
» கருத்துப்படம் 21/08/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:30 pm
» செய்யும் தொழிலே தெய்வம்
by Rathinavelu Yesterday at 5:13 pm
» ஸ்ரீமத் பாகவதம் - பகவான் விஷ்ணுவின் பெருமை காவியம் .
by balki1949 Yesterday at 3:21 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Yesterday at 10:46 am
» பெண்ணும் இனிப்பும்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:44 am
» யார் இந்த கிளியோபாட்ரா..
by ayyasamy ram Yesterday at 8:41 am
» திடீர் பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:38 am
» பழைமையில் தான் எத்துனை நிறைவு!!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:37 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Aug 20, 2024 7:12 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 6:36 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Aug 20, 2024 6:18 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Aug 20, 2024 6:01 pm
» படித்ததில் ரசித்தது
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 5:25 pm
» ஆனந்தம் தானாக அமையும்.
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 5:23 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 5:21 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 5:02 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 4:28 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 2:15 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 1:17 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Aug 20, 2024 12:42 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 12:26 pm
» இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட் 20
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 11:59 am
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 11:57 am
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Aug 20, 2024 11:48 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 10:39 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 10:31 am
» அன்பின் கதை... படித்ததில் பிடித்தது!
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 6:26 am
» உங்க சிரிப்பே சொல்லுதுண்ணே…!!!
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 6:18 am
» முடா ஊழல் விவகாரம்: ஆளுநர் அனுமதியை எதிர்த்து முதல்வர் சித்தராமையா வழக்கு
by ayyasamy ram Tue Aug 20, 2024 6:11 am
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Aug 20, 2024 12:00 am
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Aug 19, 2024 8:35 pm
» கண்ணகி மதுரையை ஏன் எரித்தாள்..!
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 3:13 pm
» பான் இந்தியா ஸ்டார் ஆகிறார்…
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:29 pm
» ஜானுக்கு தமன்னா பாராட்டு
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:27 pm
» கதைக்கு தேவைப்பட்டால் கிளாமர்
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:27 pm
» இன்னொரு மாலைப்பொழுதிற்காக…
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:24 pm
» காதல் தேவதை
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:23 pm
» புத்தகம் படிப்பதேயில்லை…!
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:22 pm
» கனிந்த காதல் அந்தாதி
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:21 pm
» சந்திப்பு - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:20 pm
» கிராமமல்ல சொர்க்கம்!
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:18 pm
» திருநங்கைகளின் வலி
by ayyasamy ram Mon Aug 19, 2024 1:15 pm
Top posting users this week
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
Rathinavelu |
| |||
Abiraj_26 |
| |||
mini |
| |||
balki1949 |
|
Top posting users this month
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
prajai |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
mini |
| |||
Abiraj_26 |
| |||
சுகவனேஷ் |
| |||
ஆனந்திபழனியப்பன் |
| |||
Guna.D |
|
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
A to Z பாக்க வாங்கப்பா....
+2
kirupairajah
தாமு
6 posters
Page 1 of 1
A to Z பாக்க வாங்கப்பா....
A to Z
Air
காற்று நமக்கு இலவசமாகக் கிடைக்கிறது. இது நன்கு வீட்டினுள் வர ஜன்னல்களைத் திறந்து வையுங்கள். குறிப்பாக, படுக்கை அறையில்… பாதுகாப்பையும் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
Breathe
நன்கு ஆழ்ந்து சுவாசியுங்கள். குறிப்பாகக் காலையில் ஆழ்ந்து மூச்சுப் பயிற்சி செய்யவும்.
இளமையைப் புதுப்பிக்கும் எளிய வழி இது.
Chill
கடும் குளிரும் கடுமையான வெப்பமும் இடர்களை உண்டாக்கும். முடிந்தவரை இவையிரண்டையும் தவிர்த்து, அன்றாட வாழ்வை ஒழுங்குபடுத்தி வாழுங்கள்.
Dwell
தூய்மையான இடத்தில் வாழுங்கள். அசுத்தமான வீடுகளில் வசிப்பதால் உடல் நலத்திற்கு எளிதில் தீங்கு உண்டாகும்.
Eat
வாழ்வதற்காக உணவு உண்ணுங்கள். உண்பதற்காக வாழ்பவர்கள் மிகுந்த சிரமத்திற்குள்ளாவார்கள்.
Fly
ஈக்களும் பிற பூச்சியினங்களும் தூய்மையைக் கெடுக்கும். கொசுக்கள் நோய் நுண்மங்களை காற்றில் பரப்பும். இந்த இரண்டும் உங்கள் வீட்டில் இல்லாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
Getup
அதிகாலையில் எழுந்துவிடுங்கள். இதனால் ஒவ்வொரு நாளையும் சிறப்பாக ஆர்வத்துடன் தொடங்கி வாழலாம்.
Herbs
உடலுக்கு நன்கு ஊட்டம் தரத்தக்கவை மூலிகைகள், பழங்கள், காய்கறிகள். அதாவது இயற்கை உணவுவையே உட்கொள்ளுங்கள். செயற்கை உணவைத் தவிருங்கள்.
Illness
பெரும்பாலும் கவனமின்மையால்தான் நோய்கள் தாக்குகின்றன. ஆறுமாதத்திற்கு ஒருமுறை மருத்துவ செக்கப் செய்து கொள்வது நல்லது.
Jogging
காலையோ அல்லது மாலையோ மெல்லோட்டம் செல்வது உடற்கட்டை நன்கு பராமரிக்க உதவும். (மெல்லோட்ட நேரம் : 30 நிமிடங்கள்)
Keep
உலகில் அனைத்து நன்மைகளையும் தரக்கூடியது தூய்மை. தினமும் குளியுங்கள். தூய்மையான ஆடைகளையே எப்போதும் அணியுங்கள். சுத்தமாக வாழுங்கள்.
Laugh
மகிழ்ச்சியாக வாழுங்கள். கஷ்டங்களின் போது தன்னம்பிக்கையுடன் மனம்விட்டுச் சிரியுங்கள். சிரிப்பு கஷ்டங்களைத் துரத்தும்.
Meditate
ஆழ்ந்து சிந்தித்து வெல்லவும், உடல்நலம் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் தினமும் தவறாமல் தியானம் செய்யவும்.
Nicotine
ஒரு போதும் புகைபிடிக்காதீர்கள். சிகரெட்டினால் ஒரு சிறு நன்மையும் இல்லை. வலிந்து நச்சு வலையில் விழாதீர்கள்.
Overweight
அதிக எடை ஏறாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். அளவான உணவு, உடற்பயிற்சி முதலியவற்றால் உடல் எடையைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவந்து மாரடைப்பைத் தவிருங்கள்.
Province no meat
இறைச்சி உணவுகள் உங்கள் உணவுத்தட்டில் இடம் பெறவே கூடாது. இவை நஞ்சு மிகுந்த உணவுகள்.
Quietness
ஒரு நாளில் இருபது நிமிடங்களாவது பரபரப்பு இல்லாமல் அமைதியாகவும் ஓய்வாகவும் இருங்கள். இதனால் நரம்புமண்டலம் சிறப்பாக இயங்க போதுமான அளவு ஓய்வும் இணக்கமும் நரம்புகளுக்கு கிடைக்கின்றன.
Resist
மனம் அமைதியாக இருந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் எப்போதும் சீராக இருக்கும். எப்போதும் நேர்மையான செயல்களை மட்டுமே கவனமாகச் செய்து வந்தால் மனம் எப்போதும் அமைதியாக இருக்கும். குறுக்கு வழிகள் தான் மன அமைதியைக் கெடுக்கின்றன.
Think
நம்மிடம் உள்ள செல்வத்தைவிட உயர்ந்தது நமது உடல்நலம்தான். எனவே, உங்கள் உடல்நலம் பற்றி சிந்தித்து அக்கறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதற்கு ஏற்ப வாழுங்கள்.
Ulcer
மதுபானங்கள் அருந்தாதீர்கள். கவலைப்படாதீர்கள். இரண்டும் வயிற்றில் புண்களை உண்டாக்கும்.
Value
மருத்துவ ஆலோசனைகளின் மதிப்பை உணர்ந்தால், அவற்றைப் பின்பற்றினால் எல்லாவிதமான நோய்களையும் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள முடியும்.
Wisdom
உண்மையான அறிவு நமக்குத் தேவை. இதுவும், ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட வாழ்க்கை முறையும் வாழ்க்கையை அமைத்துக் கொள்ள உதவும்.
X-Ray
உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கும் பிரச்னைகளையும் நோய்களையும் எக்ஸ்ரேயும், உங்களின் இரத்தம், சிறுநீர் போன்ற பரிசோதனைச்சாலை முடிவுகளும் தெள்ளத்தெளிவாக வெளியே காண்பித்தருளும். எனவே, இதுபோன்ற நவீன பரிசோதனைகளைத் தவிர்க்காதீர்கள்.
You are
உங்கள் வேலைகளுக்குச் சமமாக தூங்கும் நேரமும் இருக்குமாறு பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். கடின உழைப்புத் தேவை. அதற்காக அடிப்படை ஓய்வைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.
நன்றி கதிர்வேல்.
Re: A to Z பாக்க வாங்கப்பா....
ஈகரையில் தாமுவின் பதிவுகள் தற்போது A - Z வரை நீண்டு கொண்டு செல்கிறது. எங்கும் தாமு! எதிலும் தாமு! பதிவுகட்கு பாராட்டுக்களும் நன்றியும் தாமு!
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... Skirupairajahblackjh18](https://2img.net/r/ihimizer/img166/10/skirupairajahblackjh18.gif)
kirupairajah- வி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 4621
இணைந்தது : 18/06/2009
Re: A to Z பாக்க வாங்கப்பா....
வணக்கம்
தாமு என்பது தாமோதரன் என்பதன் சுருக்கமாக இருந்தால் அந்த மாயக் கண்ணன் வெண்ணெய் திருடுகின்றவனாதலால் அவன் தாயார் கண்ணனை கயிறு கொண்டு இடுப்பில் கட்டி உரலில் பிணைத்து விட்டாள், உரலையும் இழுத்துக் கொண்டு சென்ற கண்ணன் இரண்டு மரங்களாக நின்ற அசுரர்களை வதம் செய்தான், இந்த தாமுவும் நமது அறியாமை அகங்காரம் இந்த இரண்டையும் தனது பதிவின் மூலம் நீக்குகிறார். பெயருக்கேற்ற செயல்
தாமம் என்றால் மாலை,
சேமம் குருகையோ செய்யதிரு பாற்கடலோ
நாமம்தான் மாறனோ நாரணனோ- தாமம் தான்
துளவோ வகுளமோ தோளிரண்டோ நான்கு
உளவோ பெருமா னுனக்கு என்ற பாடலால் தாமம் என்றால் மாலை என்று பொருள் பெறுகிறோம், ஈகரைக்கு ஒரு மாலையாக இருக்கிறார் தாமு, வாழ்த்துக்கள்அன்புடன்
நந்திதா
தாமு என்பது தாமோதரன் என்பதன் சுருக்கமாக இருந்தால் அந்த மாயக் கண்ணன் வெண்ணெய் திருடுகின்றவனாதலால் அவன் தாயார் கண்ணனை கயிறு கொண்டு இடுப்பில் கட்டி உரலில் பிணைத்து விட்டாள், உரலையும் இழுத்துக் கொண்டு சென்ற கண்ணன் இரண்டு மரங்களாக நின்ற அசுரர்களை வதம் செய்தான், இந்த தாமுவும் நமது அறியாமை அகங்காரம் இந்த இரண்டையும் தனது பதிவின் மூலம் நீக்குகிறார். பெயருக்கேற்ற செயல்
தாமம் என்றால் மாலை,
சேமம் குருகையோ செய்யதிரு பாற்கடலோ
நாமம்தான் மாறனோ நாரணனோ- தாமம் தான்
துளவோ வகுளமோ தோளிரண்டோ நான்கு
உளவோ பெருமா னுனக்கு என்ற பாடலால் தாமம் என்றால் மாலை என்று பொருள் பெறுகிறோம், ஈகரைக்கு ஒரு மாலையாக இருக்கிறார் தாமு, வாழ்த்துக்கள்அன்புடன்
நந்திதா
nandhtiha- தளபதி
- பதிவுகள் : 1589
இணைந்தது : 14/06/2009
VIJAY- நிர்வாகக் குழு
- பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009
Re: A to Z பாக்க வாங்கப்பா....
உங்க பாராட்டுக்கு நன்றி கிருபை...,
இதுக்கு முழுக்காரணம் நம் ஈகரை குடும்பம்தான்... எது சரி எது தவறு என்றூ சூட்டி காடுவது ந்ம் நண்பர்கல்தான...
அக்கா என் பொயர் தாமோதரன் தான்....
எப்படி கண்டு புடிச்சுங்க?
ஈகரைக்கு ஒரு மாலையாக இருக்கிறார் தாமு, அக்கா இப்படி எல்லாம் சொல்லி புல்லரிக்க வேக்காதிங்க....
நன்றி விஜய், கான்....![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... 678642](https://eegarai.darkbb.com/users/1813/71/41/02/smiles/678642.gif)
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... 678642](https://eegarai.darkbb.com/users/1813/71/41/02/smiles/678642.gif)
இதுக்கு முழுக்காரணம் நம் ஈகரை குடும்பம்தான்... எது சரி எது தவறு என்றூ சூட்டி காடுவது ந்ம் நண்பர்கல்தான...
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... 677196](https://eegarai.darkbb.com/users/1813/71/41/02/smiles/677196.gif)
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... 677196](https://eegarai.darkbb.com/users/1813/71/41/02/smiles/677196.gif)
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... 677196](https://eegarai.darkbb.com/users/1813/71/41/02/smiles/677196.gif)
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... 678642](https://eegarai.darkbb.com/users/1813/71/41/02/smiles/678642.gif)
அக்கா என் பொயர் தாமோதரன் தான்....
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... Icon_lol](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_lol.gif)
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... Icon_lol](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_lol.gif)
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... Icon_lol](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_lol.gif)
எப்படி கண்டு புடிச்சுங்க?
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... 838572](https://eegarai.darkbb.com/users/1813/71/41/02/smiles/838572.gif)
ஈகரைக்கு ஒரு மாலையாக இருக்கிறார் தாமு, அக்கா இப்படி எல்லாம் சொல்லி புல்லரிக்க வேக்காதிங்க....
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... 67637](https://eegarai.darkbb.com/users/1813/71/41/02/smiles/67637.gif)
நன்றி விஜய், கான்....
![A to Z பாக்க வாங்கப்பா.... 678642](https://eegarai.darkbb.com/users/1813/71/41/02/smiles/678642.gif)
Re: A to Z பாக்க வாங்கப்பா....
வணக்கம்
பாராட்ட வேண்டியவர்களைப் பாராட்டாமல் இருத்தல் படித்தவன் செய்கின்ற பாவம்.
அன்புடன்
நந்திதா
பாராட்ட வேண்டியவர்களைப் பாராட்டாமல் இருத்தல் படித்தவன் செய்கின்ற பாவம்.
அன்புடன்
நந்திதா
nandhtiha- தளபதி
- பதிவுகள் : 1589
இணைந்தது : 14/06/2009
![-](https://i.servimg.com/u/f86/18/21/41/30/minus-11.png)
» மலோசியா கோவிள் பாக்க வாங்கப்பா....
» Links for English improvement and Grammer பாக்க வாங்கப்பா....
» பாக்க மறந்த பக்கங்கள்
» பொண்ணு பாக்க போறேன் - சிறுகதை
» அனைத்து தழிழரும் பாக்க வேண்டியது
» Links for English improvement and Grammer பாக்க வாங்கப்பா....
» பாக்க மறந்த பக்கங்கள்
» பொண்ணு பாக்க போறேன் - சிறுகதை
» அனைத்து தழிழரும் பாக்க வேண்டியது
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|