புதிய பதிவுகள்
» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Today at 7:59 pm

» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Today at 7:52 pm

» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Today at 7:50 pm

» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Today at 7:48 pm

» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ayyasamy ram Today at 7:46 pm

» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ayyasamy ram Today at 7:44 pm

» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Today at 7:43 pm

» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Today at 7:42 pm

» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 7:41 pm

» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Today at 7:40 pm

» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Today at 7:39 pm

» உள்ளம் தொலைந்ததடி!
by ayyasamy ram Today at 7:39 pm

» நெஞ்சமெல்லாம் நிறைந்தவளே!
by ayyasamy ram Today at 7:38 pm

» வாக்குறுதி வரங்கள்!- கவிதை
by ayyasamy ram Today at 7:37 pm

» உண்டி சுருங்கின்!- கவிதை
by ayyasamy ram Today at 7:36 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 4:32 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Today at 4:23 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள்
by ayyasamy ram Today at 3:03 pm

» பல்சுவை கதம்பம்
by ayyasamy ram Today at 10:10 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 10:05 am

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Today at 7:39 am

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 7:07 am

» நவம்பர் 19- சர்வதேச ஆண்கள் தினம்
by ayyasamy ram Today at 7:02 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:46 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 18
by ayyasamy ram Yesterday at 3:13 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:22 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 2:13 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:00 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:37 pm

» கருத்துப்படம் 17/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 1:33 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:07 pm

» சுழியன், போளி, & கார வகைகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 12:56 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:55 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 12:49 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:40 pm

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 12:25 pm

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 12:21 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:01 pm

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:11 am

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Nov 17, 2024 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Sun Nov 17, 2024 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Sun Nov 17, 2024 1:22 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
61 Posts - 80%
heezulia
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
10 Posts - 13%
E KUMARAN
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
4 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
397 Posts - 79%
heezulia
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
56 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
16 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
8 Posts - 2%
E KUMARAN
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
6 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_m10காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Empty காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு

#995161
சாமி
சாமி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 2415
இணைந்தது : 08/08/2011
http://arundhtamil.blogspot.in

Postசாமி Wed Jul 24, 2013 12:59 pm

ஜூலை 24,2013 / லண்டன் : அவசர உலகில் காலை உணவை தவிர்ப்பது வழக்கமான ஒன்றாகி விட்டது. ஆனால் காலை உணவை தவிர்ப்பதால் மாரடைப்பு அதிகரித்து வருவதாக ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.

அமெரிக்க இதய கழகம், கடந்த 16 ஆண்டுகளாக நடத்திய ஆய்வில் இது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆண்களில் காலை உணவை தவிர்ப்பவர்களில் 27 சதவீதம் பேருக்கும், இரவில் தாமதமாக உணவு சாப்பிடுபவர்களுக்கு 55 சதவீதமும் இதய நோய் பாதிப்புக்கள் வரும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

புகைப்பிடிக்கும் பழக்கும் உள்ளவர்கள், தொடர்ந்து வேலை செய்து கொண்டே இருப்பவர்கள், திருமணமாகாதவர்கள், குடிபழக்கம் உள்ளவர்கள், குறைவான உடல் உழைப்பு உள்ள ஆண்கள் காலை உணவை தவிர்த்தால் அதிகளவில் இதய நோய் பாதிப்புக்கள் ஏற்படும் என விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்துள்ளனர்.

பொதுவாக காலை உணவை தவிர்ப்பவர்களுக்கு தொப்பை, உயர் ரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு, சர்க்கரை நோய்கள் உள்ளிட்ட பாதிப்புக்கள் ஏற்படும் எனவும் விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்துள்ளனர்.

நன்றி-தினமலர்

காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Empty Re: காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு

#995168
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31439
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Wed Jul 24, 2013 1:03 pm

பகிர்வுக்கு நன்றி

நான் பெரும்பாலும் காலையில் சாப்பிடுவதில்லைசோகம்



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif

காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Empty Re: காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு

#995248
அருண்
அருண்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12658
இணைந்தது : 10/02/2010

Postஅருண் Wed Jul 24, 2013 2:35 pm

மருத்துவர்கள் கூறுவது காலையில் கண்டிப்பாக உணவு அருந்த வேண்டும்.
இரவு சாப்பிட்ட பிறகு காலை வரை இடைப்பட்ட நேரம்

8 மணி முதல் 10 மணி நேரம் ஆகும். வயிறும் காலியாகவே இருக்கும். அதனால் கண்டிப்பாக உணவு அருந்த வேன்டும் கூறுகிறார்கள்.



காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு Empty Re: காலை உணவை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு

#0
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» காலை உணவை தவிர்க்காதீர்கள்!
» படித்ததில் பிடித்தது :) -- புல் டேங்க்கிற்கு பெட்ரோல் நிரப்பாதீர்கள்!
» காலை உணவை தவிர்க்காதீர்கள்!
» காலை உணவை தவிர்ப்பவரா நீங்கள்?
» காலை உணவை தவிர்ப்பது நல்லதா?

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Cookies | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்