புதிய பதிவுகள்
» கல்லா கடவுளா...
by ayyasamy ram Today at 10:37 am

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by ayyasamy ram Today at 10:33 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:53 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:09 pm

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:07 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Fri Jun 14, 2024 9:53 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Fri Jun 14, 2024 4:45 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 1:00 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:59 pm

» உன் அழகை வர்ணிக்க…
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:58 pm

» சிரிக்க சிந்திக்க மட்டும்.
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:57 pm

» பலாப்பழமும் பாலபாடமும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:54 pm

» நடிகர் அரவிந்த் சாமி மகளா இவர்? என்ன செய்கிறார் தெரியுமா? ...
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:51 pm

» சினிமாவாகும் கிரண்பேடி வாழ்க்கை கதை!
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:42 am

» இங்கிலாந்து பட விழாவில் ‘கேப்டன் மில்லர்’
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:40 am

» குவைத்தில் உயிரிழந்த 7 தமிழர்கள் உள்பட 45 பேரின் உடல்களுடன் கொச்சி புறப்பட்டது சிறப்பு விமானம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:37 am

» தாலாட்டும்... வானகத்தில்... "பாலூட்டும்,,வெண்ணிலவே,,,
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 10:42 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
98 Posts - 49%
heezulia
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
54 Posts - 27%
Dr.S.Soundarapandian
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
21 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
9 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
7 Posts - 4%
prajai
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
3 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
2 Posts - 1%
cordiac
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
225 Posts - 52%
heezulia
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
137 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
21 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_m10"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்


   
   
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Tue Jul 16, 2013 10:03 am

"முட்டைகோஸ்" இன் பலன்கள்  Images?q=tbn:ANd9GcQGVzd3_2tMqKxPVcg-6QUVf0P9xN5jkqqySJe-Do-hshk_DTpv

சித்தர்களும், ஞானிகளும் அன்றாடம் உண்ணும் உணவின் மூலம் எப்படி ஆரோக்கியத்தை வளர்த்துக்கொள்வது என்பதையும், அவற்றை எக்காலங்களில் உண்ணவேண்டும், எப்படி உண்ணவேண்டும் என்பதை தெளிவாகக் கூறியுள்ளனர்.

இப்படி அன்றாட உணவில் நாம் சேர்த்துக்கொள்ளும் காய்கள், கீரைகள், பழங்களின் மருத்துவக் குணங்களை அறிந்து வருகிறோம். அந்த வகையில் நாம் அடிக்கடி உபயோகிக்கும் முட்டைகோஸ் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

இயற்கையின் அருட்கொடைகள் அனைத்தும் மனிதனுக்கு ஏதோ வகையில் பயன்பட்டு வருகிறது. உலகில் மனிதன் தன் தேவைக்காக இயற்கையை அதிகம் பயன்படுத்துகிறான்.

மனித இனம் தோன்றிய காலம் முதலே அவர்களுக்கு காய், கொடி, கீரை, பழம் என பல வகைகளில் இயற்கையானது உணவளித்து வருகிறது.

முட்டை கோஸ் கீரை வகையைச் சேர்ந்தது. இதன் கொழுந்து உருண்டையாகக் காணப்படும். இதனையோ உணவாகப் பயன்படுத்துகிறோம்.

இதில் உயிர்ச்சத்துக்கள், தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. உடலுக்கு ஊட்டம் தரும் உணவாகும். உடல் வளர்ச்சிக்கு முட்டை கோஸ் மிகவும் சிறந்தது.

முட்டைகோஸின் மேல் பகுதியில் மூடியிருக்கும் முற்றிய காய்ந்த இலைகளை நீக்கிவிட்டு சிறிதாக நறுக்கி பாசிப்பயறுடன் சேர்த்து கூட்டாகவோ அல்லது பொரியலாகவோ செய்து சாப்பிடலாம்.​

​​
முட்டைகோஸ் உண்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

கண் பார்வைக் கோளாறுகளைப் போக்கும். கண் பார்வை நரம்புகளை சீராக இயங்கச் செய்யும். இதில் உள்ள வைட்டமின் ஏ சத்து கண் பார்வைக்கு சிறந்தது.

மூல நோயின் பாதிப்பைக் குறைக்கும். அஜீரணத்தால் உண்டாகும் வயிற்றுவலியை நீக்கும்.

சரும வறட்சியை நீக்கும். சருமத்திற்கு பொலிவைக் கொடுக்கும்.

வியர்வைப் பெருக்கியாக செயல்படும். சிறுநீரை நன்கு பிரித்து வெளியேற்றும்.

எலும்புகளுக்கு வலு கொடுக்கும். இதில் சுண்ணாம்புச்சத்து அதிகமிருப்பதால் எலும்புகளும் பற்களும் உறுதியாகும்.

பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் காலங்களில் உண்டாகும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் இழப்பை முட்டைகோஸ் ஈடுசெய்யும்.

நரம்புகளுக்கு வலு கொடுக்கும். நரம்புத் தளர்ச்சியைப் போக்கும்.

தொற்று நோய்கள் ஏற்படாமல் தடுக்கும். உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

முட்டைகோஸை நீரில் போட்டு சிறிது நேரம் ஊறவைத்து அந்த நீரைக் கொண்டு முகம் கழுவினால் வறட்சியான சருமம் பளபளப்படையும்.

உடல் சூட்டைத் தணிக்கும். நாள்பட்ட மலச்சிக்கலைப் போக்கும். குடல் சளியைப் போக்கும். இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும்.

தலைமுடி உதிர்வதைக் குறைக்கும். மயிர்க்கால்களுக்கு பலம் கொடுக்கும்.

முட்டைகோஸின் பயன்களை அறிந்து அதனை நம் உணவில் சேர்த்து நீண்ட ஆரோக்கியம் பெறுவோமாக.

நன்றி : DWARAKANATH REDDY



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
manikandan.dp
manikandan.dp
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 566
இணைந்தது : 26/06/2013
http://manikandan89.wordpress.com/

Postmanikandan.dp Tue Jul 16, 2013 10:37 am

அருமையான பதிவு மா ....
முட்டைகோஸை அவித்து உண்பதை விட பச்சையாக உண்பது உடலுக்கு நல்லது என படித்த மாதிரி நினைவில் உள்ளது ....
எங்க மெஸ் ல முட்டைகோஸ் salad (நறுக்கப்பட்ட காய்கள், பழங்கள் முதலானவை கொண்டு பச்சையாக உண்ணும் ஒரு வகை உணவு) தினமும் உண்டு ....
manikandan.dp
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் manikandan.dp



மணிகண்டன் துரை
எதுவும் செய்யாமல் இருப்பதைவிட ஏதாவது செய்வதே நல்லது. அதில் தவறு நேர்ந்தாலும் பாதகம் இல்லை – விவேகானந்தர்

http://manikandan89.wordpress.com/
http://manikandandp.blogspot.ae/
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Tue Jul 16, 2013 10:59 am

manikandan.dp wrote:அருமையான பதிவு மா ....
முட்டைகோஸை அவித்து உண்பதை விட பச்சையாக உண்பது உடலுக்கு நல்லது என படித்த மாதிரி நினைவில் உள்ளது ....
எங்க மெஸ் ல முட்டைகோஸ் salad (நறுக்கப்பட்ட காய்கள், பழங்கள் முதலானவை கொண்டு பச்சையாக உண்ணும் ஒரு வகை உணவு) தினமும் உண்டு ....

ஆமாம் மணிகண்டன், சாலட் எப்போதுமே நல்லது புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக